Skip to content
 

Nunca es tarde para hacer amigos

15 estrategias para conectarse con otras personas y crear amistades.

In English | Cuando usted asistía a la escuela, no tenía problemas haciendo amistades. Lo mismo sucedía cuando sus hijos estaban creciendo. Pero ahora, que ya alcanzó una nueva etapa en su vida, —y quizás se ha mudado o jubilado— puede ser más difícil hacer nuevas amistades.

Vea también: Sea un mejor amigo.

Mantenerse conectado

Ryan McVay/Getty Images

No sólo tiene menos oportunidades para conocer gente nueva, sino también "hay más renuencia a formar nuevas relaciones en esta etapa de la vida. Además, la capacidad de hacer nuevos amigos puede estar un poquito en desuso", dice Marla Paul, autora de The Friendship Crisis: Finding, Making, and Keeping Friends When You're Not a Kid Anymore (La crisis de la amistad: Encontrar, hacer y preservar amistades cuando ya no se es un niño).

Sin embargo, es importante hacer el esfuerzo. Las relaciones cercanas con otras personas son importantes para su salud —física, mental y emocional—, su autoestima e incluso su longevidad, de acuerdo con investigaciones recientes. Por lo tanto, si lo mejor de su semana fue ver televisión o conversar con vendedores, probablemente necesite hacer unas nuevas amistades.

Entérese, por tal razón, de 15 estrategias para hacer nuevas amistades.

1. Ábrase a la posibilidad de hacer amigos. Quítese la idea de que todas las personas de su edad ya tienen todos los amigos que necesitan. "Nadie carga un letrero que dice 'Estoy buscando un amigo', pero hay muchas personas en la calle en la misma situación", dice Paul.

2. Acepte invitaciones, aunque sospeche que no la va a pasar muy bien. Con solamente salir aumentará las oportunidades de conocer nuevas personas, y las amistades a veces se encuentran en los sitios menos probables.

3. Busque cursos en su universidad local. Además, muchas universidades permiten a los adultos mayores asistir a las clases como oyentes y gratuitamente. Tienen algunos programas específicamente para personas en esas edades.

Siguiente: Centros de amistad. »

4. Centros de amistad. Los centros para adultos mayores ya no se limitan a juegos de bingo los viernes por la noche. La mayoría ofrece una variedad de clases, actividades, e incluso, viajes. Visite uno y pídales un programa de actividades.

5. Piense en un trabajo de medio tiempo. Si usted está jubilado, consiga un trabajo a medio tiempo, aunque sea sólo unas horas a la semana. Lo expondrá a nuevas personas y le dará un poco de dinero adicional para gastar.

6. Siga sus propios intereses. Conciertos, charlas, tai chi, clases de cocina, lo que sea. "Busque cosas que le apasionan y asista regularmente para que pueda tener tiempo de desarrollar relaciones de manera natural", dice Paul.

7. Abra una cuenta en Facebook. Podrá reconectarse con viejos amigos, y amigos de esos amigos, quienes quizás conozcan a alguien en su área. En el peor de los casos, encontrará algunas "medias naranjas".

8. Si le gusta cocinar, invite a algunos de sus vecinos a cenar. Organice una comida donde cada persona lleve un plato para compartir.

9. Consígase un perro, si le gustan los animales. Es una garantía que entablará conversaciones con otras personas que tienen mascotas —y hasta las personas sin mascotas se pararán para saludar a Max, dándole a usted la oportunidad perfecta para iniciar una conversación—. Si no puede tener mascota, sea voluntario en el albergue de animales de su zona.

10. Haga ejercicios en un gimnasio local, o en la YMCA, pero no utilice sólo las máquinas, inscríbase en una clase, para que pueda ver a las mismas personas cada semana.

11. Vaya con calma. "No ponga demasiada presión en una nueva amistad todavía frágil, porque eso puede asustar a las personas", dice Paul. Si alguien no lo llama de inmediato, no quiere decir que no le cae bien. Trate nuevamente.

Siguiente: Tenga fe y póngala en práctica. »

12. Tenga fe y póngala en práctica. Muchas iglesias y sinagogas hacen hincapié en darles la bienvenida a los feligreses nuevos y a presentarlos a la comunidad.

13. Ofrézcase de voluntario en su comunidad. Los museos, hospitales, iglesias, albergues de animales y escuelas siempre buscan personas que los ayuden. Encuentre oportunidades en su área a través de compartiresvivir.org de AARP, o  VolunteersofAmerica.org (enlace en inglés)

14. Inscríbase a Meetup.com (enlace en inglés) e ingrese su número de código postal. Encontrará cientos de grupos en su área, de gente que comparte sus intereses. Hay grupos de gente que ama a los animales, de yoga o Zen. En fin, una variedad. También visite la comunidad de AARP de internet. Si no puede encontrar el grupo adecuado, puede comenzar uno usted.

15. Atrévase. Cuando conozca a alguien que le simpatiza —un vendedor, o alguien sentado a su lado en el mostrador de una cafetería—, tome la iniciativa y pídale su dirección de correo electrónico. ¿Qué es lo peor que puede pasar?

¿Qué

0 | Add Yours

Deje su comentario en el campo de abajo.

Debe registrarse para comentar.

Siguiente Artículo

Lea Esto