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Mujer relajada

No importa la edad que tengas, eres más joven de lo que crees

Entérate de qué partes de tu cuerpo “renacen” a menudo y cómo mantenerlas saludables.

Nutrición

Pareja comiendo al aire libre

7 alimentos que consumes de manera incorrecta

Cómo cocinar el coliflor, el tocino y hasta los pimientos y zanahorias.

Ensalada con moras y aguacate

Esta es la fruta que deberías estar comiendo más

Sí, hay un nuevo superalimento que es lo último en nutrición.

Granos sobre una cuchara de madera

Consume granos, quema calorías

Este cambio en la alimentación equivale a una caminata diaria de 30 minutos.

Para Socios

Un hombre sellando una caja encima de otro grupo de cajas

The UPS Store

Los socios ahorran un 5% en los servicios de envío nacionales e internacionales de UPS, más un 15% en productos y servicios elegibles.

Regal

Regal Cinemas -Tickets

Los socios ahorran hasta un 20% en los boletos Regal ePremiere comprados en línea (se aplican las condiciones).

Ejercicios

Mujer madura haciendo la plancha

Un buen estado físico a cualquier edad

Los 50 años son un punto de inflexión para el equilibri y la velocidad al caminar.

Thalia

Por la salud: ¡Mira quiénes practican yoga!

De Thalía a Arianna Huffington, los yoguis famosos. ¿Tienes una rutina?

Mujer usando una mancuerna

¿Quién sabotea tus sesiones de entrenamiento?

Con la ayuda de AARP, un nuevo estudio analiza las maneras furtivas en que compensamos el ejercicio.

Remedios

Mujer midiendo sus senos

Cirugía para reducir el tamaño de las mamas

¿Cómo y qué resultados esperar de la operación?

Mujer con una mano en la barriga y otra sostiene un vaso

¿Sientes un hueco o vacío en el estómago?

La falta de enzimas digestivas podría ser la causa.

Entre la medicina tradicional y los remedios naturales

El último libro de Dr. Juan Rivera recopila 100 recetas que aseguran curar males.

Alimentos que alivian

La piña, la manzanilla, el ajo entre otros alivian dolores y son antiinflamatorios.

Videos

La Dr. Isabel y su optimismo por la vida

Una guerrera en la lucha contra el cáncer de seno

Ingrid Hoffmann se siente mejor que nunca


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