Destacados Más en Vida sana
Comidas para llevar en los largos viajes de verano
Los viajes por carretera no tienen por qué significar días de comida rápida.
¿Cuánto sabes sobre el ciclismo y sus beneficios?
La actividad puede beneficiarte más de lo que piensas.
Para dejar el hábito de fumar, prueba un enfoque combinado
Los expertos dicen que deberías empezar con dos medicamentos con receta y...
Nutrición
7 superalimentos para comer después de los 50
Pueden mantenerte sano a medida que tus necesidades nutricionales cambian.
Tres menús para lucirte en la parrilla con creatividad
Recetas sabrosas y sanas: cortesía de la chef Devin Alexander.
5 chefs profesionales ofrecen consejos para asar a la parrilla
Desde tofu hasta cerdo, usa estos alimentos básicos para crear comidas sabrosas toda la semana.
Cómo perder peso después de los 50 años
Tácticas para controlar tu metabolismo y eliminar esas libras de más.
¿Puedes engañarte para perder peso?
Pon a prueba lo que sabes sobre los comportamientos que pueden sabotear tu esfuerzo.
Cómo crear hábitos saludables y lograr mantenerlos
Consejos basados en la ciencia sobre cómo mejorarte a ti mismo en la pospandemia.
Para Socios
AARP® Staying Sharp
Actividades, recetas saludables, artículos, juegos para la salud cerebral y más.
Ejercicios
Los nuevos (y emocionantes) beneficios del ejercicio
La actividad física no solo te pone en forma. También puede favorecer tu bienestar mental.
Estiramiento para reducir el dolor y mejorar el movimiento
Estos sencillos ejercicios de flexibilidad te recompensan con magníficos resultados.
Mueve las caderas para una mejor salud
Protégete del dolor y la discapacidad con este programa preventivo.
Remedios
Cómo la poesía puede ayudarte a sanar
Un distinguido médico habla sobre el poder de la palabra escrita.
5 maneras de ser más feliz ahora
Consejos fáciles y basados en la ciencia para refrescar tu estado de ánimo.
Testimonios de hispanos durante el brote de coronavirus
Conoce las historias de varias familias latinas en Estados Unidos y como le hacen frente a la pandemia .
Centro para el cuidado de la visión
El Centro para el cuidado de la visión de AARP proporciona información vital sobre la salud ocular.
Videos
Raúl de Molina se siente otra persona
Es posible perder peso después de los 50 años
Maneras de controlar y lograr bajar la presión arterial
AARP Contigo
AARP en tu estado
Visita nuestras páginas estatales para información detallada sobre noticias, eventos y recursos.
Conoce la historia de AARP
Y a nuestra fundadora, Ethel Percy Andrus. Una mujer visionaria que cambió la historia del país.