Destacados Más en Vida sana
Cuestionario: ¿De qué manera te afecta físicamente el amor?
Besar, abrazar, acariciar y, bueno, ya sabes; todo te ayuda de maneras inesperadas.
Cómo mejorar tu salud sin ejercicio riguroso
¿En pocas palabras? Siéntate menos, pesa menos... y vive más.
Cambia esos alimentos ultraprocesados
Estas recetas naturalmente deliciosas podrían ayudarte a perder una libra de peso por semana.
Nutrición
¡Sí, puedes asarlo a la parrilla! Descubre el sabor
Las frutas, el queso, incluso las donas, se cocinan bien a la parrilla y saben espectacular.
¿La dieta cetogénica (keto) es adecuada para ti?
Puede que esta estrategia para quemar grasa no sea segura para todos.
Se puede comer saludable en restaurantes de comida rápida
Nuestra dietista detalla las mejores opciones de comida en Chipotle, Panera y otros restaurantes.
Para Socios
Consumer Cellular
Los socios ahorran en cargos mensuales de consumo y reciben activación gratis. No se requiere contrato.
.imgcache.rev4982e6d7f6024753caf0ab0b3deab3e5.web.jpg)
Tanger Outlet
Los socios pueden recibir un libro de cupones gratis con ofertas de tiendas reconocidas.
Ejercicios
Cómo hacer que esa caminata diaria suceda
Caminar es un ejercicio excelente , pero lo debes hacer regularmente. ¿Cómo mantener el hábito?
¡Ponte en movimiento! Un plan para bajar de peso
Sí, debes hacer ejercicio para controlar tu peso, pero también necesitas una estrategia.
Tal vez no necesites 10,000 al día
Según un estudio, los índices de mortalidad de las mujeres mayores se reduce con menos de esos pasos.
Remedios
Medicamentos recetados que pueden causar depresión
¿Qué hacer si tu medicina para la presión o reflujo gastroesofágico te arruina el humor?
Cómo mantenerse saludable después de los 50
Lo que debes saber para vivir una vida más larga y feliz.
Cómo escoger el mejor yogur para tu salud
Aprender a interpretar la información nutricional es tu mejor aliado.
Nuevas pautas para el manejo del colesterol
Lo último sobre cuándo tomar estatinas o cambiar a los nuevos inhibidores de la PCSK9
Videos
Raúl de Molina se siente otra persona
Draco Rosa: Una batalla de gratitud y perdón
Gilberto Santa Rosa crea conciencia sobre la diabetes
AARP Contigo
AARP en tu estado
Visita nuestras páginas estatales para información detallada sobre noticias, eventos y recursos.
Conoce la historia de AARP
Y a nuestra fundadora, Ethel Percy Andrus. Una mujer visionaria que cambió la historia del país.