Cómo elegir un protector solar más seguro para este verano

Uno bueno para tu salud y el planeta.

10 hierbas frescas con grandes beneficios para la salud

Pruébalas para mejorar tu estado de ánimo y más.

¿Cuál es el secreto de la longevidad?

Mirar el lado bueno de la vida tiene gran valor.

El café podría reducir el riesgo de muerte prematura

Incluso si se endulza levemente con azúcar, puede ser beneficioso.

Los aguacates aportan beneficios para el corazón

Estudio cardiovascular sugiere comer más —o al menos un poco más— de guacamole.

¿Cuánto sabes sobre la proteína en tu dieta?

Pon a prueba tus conocimientos con nuestro cuestionario.

8 alimentos económicos para comer al estilo mediterráneo

Esta dieta no tiene que costar una fortuna y puedes sacar el máximo de sus beneficios.

8 diferentes y deliciosos tipos de té helado para este verano

Del té verde al negro: una dosis de antioxidantes esenciales para tu salud.

¿Es mejor consumir lácteos enteros o bajos en grasa?

Aquí se ofrecen algunas respuestas que te ayudarán a la hora de comprar productos lácteos.

¿Cuál es la posición más saludable para dormir?

Puede afectar la calidad del sueño y la salud del cerebro, el corazón y el estómago.

Cómo 11 minutos de ejercicio pueden ayudarte a vivir más

Sorprendentes —y específicas— conclusiones de nuevas investigaciones sobre ejercicios.

Fortalécete para vivir más tiempo

En solo una hora por semana puedes cambiar tu salud... y tu vida.

Cómo la poesía puede ayudarte a sanar

Un distinguido médico habla sobre el poder de la palabra escrita.

5 maneras de ser más feliz ahora

Consejos fáciles y basados en la ciencia para refrescar tu estado de ánimo.

Testimonios de hispanos durante el brote de coronavirus

Conoce las historias de varias familias latinas en Estados Unidos y como le hacen frente a la pandemia .

Centro para el cuidado de la visión

El Centro para el cuidado de la visión de AARP proporciona información vital sobre la salud ocular.

Raúl de Molina se siente otra persona

Es posible perder peso después de los 50 años

Maneras de controlar y lograr bajar la presión arterial