Skip to content

10 sorprendentes beneficios del sexo para la salud después de los 50

Las investigaciones indican que la actividad sexual regular conlleva beneficios de salud inesperados.

La generosidad puede ser beneficiosa para ti

Ayudar a los demás puede mejorar tu salud.

Formas de fortalecer la pelvis y mejorar tu vida sexual

Aprende a fortalecerla sin hacer ejercicios de Kegel.

Mantente saludable en el invierno

Hay gérmenes por doquier. Cómo reducir tu riesgo.

Nutrición

8 usos sorprendentes de las zanahorias

Incluso a Bugs Bunny le encantarían estas sabrosas innovaciones y transformaciones.

¿Quieres consumir menos vino?

El tamaño sí importa cuando se trata del consumo de alcohol.

8 sorprendentes beneficios del té para la salud

Las investigaciones sugieren que los amantes del té viven vidas más largas y saludables.

8 alimentos económicos para comer al estilo mediterráneo

Esta dieta no tiene que costar una fortuna y puedes sacar el máximo de sus beneficios.

Aceites de cocina saludables: ¿cuál es el mejor para ti?

9 consejos para ayudarte a decidir entre el aceite de oliva, de aguacate, de canola, de coco y otros aceites.

Trucos para adelgazar de un chef profesional

Agrega sabor a la comida, sin añadir una tonelada de calorías.

Para Socios

Restaurante Outback Steakhouse

Socios ahorran un 10% en su cuenta todos los días.

Identity Theft Protection powered by Norton™

Socios ahorran en planes de protección de identidad.

Ejercicios

Beneficios del ejercicio intermitente

¿Qué tal si pudieras mejorar tu salud en tan solo 3 minutos por día?

¿Cuánto sabes sobre el autocuidado?

Cuestionario sobre la ciencia del bienestar personal y los beneficios.

10 maneras de enfrentar tus miedos en el gimnasio

Atarse los zapatos deportivos y empezar es lo que debes de hacer.

Remedios

Cómo la poesía puede ayudarte a sanar

Un distinguido médico habla sobre el poder de la palabra escrita.

5 maneras de ser más feliz ahora

Consejos fáciles y basados en la ciencia para refrescar tu estado de ánimo.

Testimonios de hispanos durante el brote de coronavirus

Conoce las historias de varias familias latinas en Estados Unidos y como le hacen frente a la pandemia .

Centro para el cuidado de la visión

El Centro para el cuidado de la visión de AARP proporciona información vital sobre la salud ocular.

Videos

Cómo descubrí que tenía cáncer de mama

5 beneficios sorprendentes para la salud del café negro

Maneras de controlar y lograr bajar la presión arterial

AARP Contigo

AARP en tu estado

Visita nuestras páginas estatales para información detallada sobre noticias, eventos y recursos.

Conoce la historia de AARP

Y a nuestra fundadora, Ethel Percy Andrus. Una mujer visionaria que cambió la historia del país.