Nutrición
La dieta del ayuno: ¿El secreto de la longevidad?
Un mejor estado anímico y mayor apetito sexual entre los posibles beneficios.
¿Cuántos carbohidratos deben ser parte de tu dieta?
Una nueva investigación afirma que muy pocos o demasiados carbohidratos acortan tu vida.
Dieta alcalina: ¿El secreto para evitar o curar enfermedades?
Tratamientos para el cáncer funcionan mejor en bases alcalinas.
Para Socios
Ejercicios
El mito del ejercicio, el metabolismo y bajar de peso
El antropólogo evolucionario Herman Pontzer explica por qué no puedes escaparte de la grasa.
4 ejercicios de cadera para mejorar tus músculos
Haz estos ejercicios para fortalecer las articulaciones y evitar un reemplazo
Cómo practicar yoga sin hacer la postura del perro boca abajo
Tres formas de usar la conciencia plena del yoga para conquistar el estrés de cada día.
Remedios
¿Qué ha cambiado desde que aprendiste RCP en la escuela?
El método actual es más sencillo, pero igualmente indispensable para salvar vidas.
¿Está bien omitir tu examen físico anual?
Muchos expertos afirman que puedes saltarte la cita de control, pero no ciertas pruebas clave.
Cómo escoger el mejor yogur para tu salud
Aprender a interpretar la información nutricional es tu mejor aliado.
Nuevas pautas para el manejo del colesterol
Lo último sobre cuándo tomar estatinas o cambiar a los nuevos inhibidores de la PCSK9