Refuerza tu sistema inmunológico ante la COVID-19

Consejos respaldados por la ciencia para fortalecer tu respuesta inmunológica de manera rápida y efectiva.

¿Cuáles son los alimentos comunes que tienen más sal?

Saber qué comidas preparadas esconden más cantidad de sal puede ayudarte a controlar tu presión.

¿Acupuntura para el dolor lumbar?

Es más común de lo que te imaginas; los expertos explican cómo puede ayudar.

6 sustituciones geniales en la alimentación

Cómo bajar de peso (y mantenerte más saludable) al hacer unas cuantas sustituciones sensatas.

Cuándo probar la dieta a base de sopas para bajar de peso

Los expertos dicen que la dieta de moda puede satisfacerte y ayudarte a bajar unas cuantas libras.

¿Desintoxicarse puede ayudar a prevenir enfermedades?

Comer sano regularmente con variedad de nutrientes es una mejor opción.

La tecnología puede resolver problemas de movilidad

Envejecer no tiene que significar quedarse inmóvil. Es posible el proceso de reentrenamiento.

Lecciones aprendidas al usar un monitor de ejercicio

Pedimos a 5 personas mayores de 50 años que probaran estos dispositivos.

¿Puedes mejorar la salud con tecnología que llevas puesta?

Con estos dispositivos inteligentes, los buenos hábitos son cuestiones de números.

Los peligros de los analgésicos de venta libre

Algunos pueden ser mortales. Algunos afectan a los adultos mayores más que otros.

Cómo mantenerse saludable después de los 50

Lo que debes saber para vivir una vida más larga y feliz.

Cómo escoger el mejor yogur para tu salud

Aprender a interpretar la información nutricional es tu mejor aliado.

Nuevas pautas para el manejo del colesterol

Lo último sobre cuándo tomar estatinas o cambiar a los nuevos inhibidores de la PCSK9

Raúl de Molina se siente otra persona

Es posible perder peso después de los 50 años

Maneras de controlar y lograr bajar la presión arterial