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Recetas nutritivas y fáciles de preparar Skip to content
Flores que puedes degustar y sus beneficios

¿Has pensado en comer flores?

Flor de calabaza, lavanda, rosas y sus beneficios.

Fáciles y deliciosas

Mazorcas a la parrilla

Dos recetas para acompañar la calidez de la primavera

Aprovecha los vegetales y las frutas frescas de la temporada.

Caldo de hueso

Caldo de huesos: ¿Moda o beneficio para la salud?

Dos recetas de caldos fáciles de preparar para incorporar en tu dieta.

Mini hamburguesas de carnitas

Mini hamburguesas de carnitas con salsa dorada de aguacate

Una versión diferente con cerdo y el toque de salsa de mango.

Para socios

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Platos principales

Sancocho de verduras y carne

Sancocho de jamón con vegetales

Una perfecta combinación de carnes, verduras y condimentos.

Tortilla española

Tortilla española baja en carbohidratos

No tiene nada que envidiar a la tradicional tortilla de papas.

Estofado de coliflor y carne de res

Cazuela o estofado de coliflor y carne de res con hongos

Un plato que se puede congelar y utilizar en varias comidas.

Acompañantes

Sopa fría de melón y jamón

Sopa fría de melón y jamón para la primavera

La menta le añade un toque especial en sabor y decoración.

Patatas bravas

Patatas bravas asadas con aioli picante

El aioli es fácil de preparar y un acompañamiento perfecto para las papas.

Postres y bebidas

Margarita de sandía

Margaritas para la primavera

Creaciones con frutas y sales de sabores.

Cupcakes de matcha

Cupcakes de vainilla

Los cupcakes y la crema a base de matcha.

Chocolate oscuro y una taza de café

Café Mocha con cacao

Rico en antioxidantes.

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Ethel Percy Andrus holding papers

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Y a nuestra fundadora, Ethel Percy Andrus. Una mujer visionaria que cambió la historia del país.