10 trabajos de medio tiempo para personas que reciben beneficios del Seguro Social

Gana dinero sin recibir penalizaciones.

Tiempo de lectura: 10 minutos

Un grupo de personas con diferentes empleos.
NOVALUE
Naomi Elliott

Puntos principales

  • Los trabajadores que no han alcanzado la edad plena de jubilación pueden perder algunos beneficios si sus ingresos anuales superan el límite establecido por el Seguro Social.​
  • Los horarios flexibles pueden ayudar a los beneficiarios a controlar sus ingresos y mantenerse por debajo del límite de ingresos aplicable.​​
  • Los salarios promedio de los puestos de medio tiempo destacados van de $15.82 a $24.11 por hora. 

​Trabajar mientras recibes beneficios de jubilación del Seguro Social puede ser un acto de equilibrio. Quieres ganar lo suficiente en un empleo para ayudar a pagar tus gastos, pero ganar demasiado puede hacer que reduzcan tus beneficios, al menos a corto plazo.​

Esto se debe a que la Administración del Seguro Social (SSA) establece un límite sobre cuánto pueden ganar al año los beneficiarios más jóvenes antes de que se reduzcan sus pagos. El límite de ingresos solo se aplica a quienes han solicitado su beneficio y todavía no han alcanzado la edad plena de jubilación (FRA), que es 67 años para cualquier persona nacida en 1960 o después.​

El límite de ingresos desaparece una vez que superas tu FRA, y luego el Seguro Social aumenta tus pagos mensuales para que, con el tiempo, recuperes el beneficio que perdiste debido a la retención.​

Cómo funciona la prueba de ingresos del Seguro Social

El límite de ingresos se ajusta anualmente para reflejar las tendencias salariales a nivel nacional, y varía según la cercanía a tu edad plena de jubilación (FRA, por sus siglas en inglés).

En 2026, si recibes los beneficios y trabajas —y no alcanzarás tu edad plena de jubilación hasta 2027 o después—, el límite de ingresos es de $24,480. Los beneficiarios pierden $1 de sus beneficios por cada $2 que ganen por encima de dicho límite.

(Para 2027, el límite es de $25,560 para quienes no alcanzarán su edad plena de jubilación hasta 2028 o después).

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Para una explicación más detallada, consulta este artículo de AARP sobre cómo funciona la prueba de ingresos. Supongamos que tienes 65 años y ganas $30,000 en el 2026 trabajando medio tiempo mientras recibes beneficios del Seguro Social. Esos ingresos te colocan $5,520 por encima del límite de ingresos, así que tus beneficios de jubilación para el año se reducirían en $2,760.​

La prueba de ingresos se flexibiliza durante el año en que alcanzas la edad plena de jubilación. Si alcanzas tu FRA en el 2026, puedes ganar hasta $65,160 en salarios; tu beneficio se reducirá $1 por cada $3 que ganes por encima de ese límite. (En el 2027, el límite de ingresos aumenta a $67,920; la reducción de beneficios por salarios que superen el límite sigue siendo la misma).​

También hay algo más que debes tener en cuenta al considerar cómo trabajar mientras recibes el Seguro Social podría afectar tus pagos. Tus beneficios de jubilación se calculan según los 35 años en los que más ganaste trabajando. Es posible que ganes más dinero en tu empleo de medio tiempo durante la jubilación de lo que ganaste en uno o más de los años utilizados para determinar tu beneficio del Seguro Social. Si eso ocurre, la SSA ajustará automáticamente tus beneficios, y podrías ver un aumento en tus cheques.​​

​Trabajos de medio tiempo populares para personas que reciben el Seguro Social

​Encontrar un trabajo de medio tiempo que te ofrezca más control sobre tus horas e ingresos es una manera de manejar el efecto del trabajo en tus beneficios del Seguro Social. Los siguientes 10 puestos se seleccionaron según datos de la Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos (BLS) sobre ocupaciones que emplean a un gran número de trabajadores de 65 años o más y ofrecen oportunidades de trabajo de medio tiempo. Los salarios se basan en los datos más recientes disponibles de la BLS. Si buscas trabajo a tiempo parcial, AARP e Indeed colaboran en un centro de empleos para adultos mayores (en inglés).​

Guardias de cruces peatonales

Salario promedio: $19.54 por hora

Aproximadamente 4 de cada 10 guardias de cruce tienen 65 años o más, según cifras de la BLS. Como el puesto a menudo requiere trabajar un par de horas por la mañana y otro par por la tarde, suele ser más adecuado para jubilados que quieren mantenerse activos que para personas que quieren completar sus horas en un solo turno.​

Lo más probable es que trabajes cerca de escuelas o en zonas céntricas con tránsito peatonal, como las cercanas a arenas, centros de convenciones y estadios.​

Representante de atención al cliente

Salario promedio: $21.53 por hora

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A estos puestos a veces se les llama trabajos de centro de llamadas, pero eso no necesariamente significa que tendrás que ir a una oficina para trabajar. De hecho, este campo ofrece muchos puestos remotos y te proporciona una computadora, auriculares y otro equipo para trabajar desde casa. Sin embargo, con el aumento de las estafas de empleo, ten cuidado al considerar oportunidades de trabajo remoto. La mayoría de los empleadores legítimos no te pedirán que pagues por equipo, capacitación o verificaciones de antecedentes.​

Como muchas líneas de servicio al cliente funcionan las 24 horas del día, los siete días de la semana, también podrías tener mucha flexibilidad de horario.​

Conductor

Salario promedio: $18.25 por hora

El aumento de los precios de la gasolina ha sido un desafío para las personas que conducen para servicios de viajes compartidos como Lyft y Uber, porque los costos del combustible reducen sus ganancias. Aun así, trabajar como conductor puede ser ideal para las personas que reciben beneficios del Seguro Social porque puedes empezar rápido y controlar la frecuencia con la que trabajas.​

Para compensar los altos precios de la gasolina, Uber anunció en octubre que ofrece a los conductores descuentos de hasta 21 centavos por galón mediante el programa de reembolsos de Shell y reembolsos de hasta $1 por galón mediante la aplicación de reembolsos en efectivo Upside. Lyft ofrece a los conductores hasta 32 centavos por galón de reembolso a través de Upside.​​

Personal para eventos​

Salario promedio: $15.82 por hora

Ya sea que prefieras una tarde en el estadio de béisbol o una noche en la ópera, trabajar como personal para eventos te da la oportunidad de ganar dinero mientras disfrutas del ambiente de tu entretenimiento favorito. Aunque los puestos de personal para eventos varían, el puesto ideal para un adulto mayor podría ser acomodador o encargado de recibir boletos.​

Algunos empleadores permiten que el personal para eventos trabaje solo uno o dos turnos por semana, lo que significa que podrías ajustar fácilmente tu horario para asegurarte de no superar el límite de ingresos del Seguro Social.​​

Asistente de cuidado personal

Salario promedio: $17.21 por hora

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Más de 195,000 personas de 65 años o más trabajaban como asistentes de cuidado personal en el 2025, según la BLS. Y las oportunidades de empleo en este campo seguirán creciendo, con casi 850,000 puestos que se prevé añadir en los próximos nueve años.​

A diferencia de los asistentes de salud en el hogar, los asistentes de cuidado personal no tienen que completar un programa de capacitación aprobado por el estado y tampoco brindan atención médica directa, como tomar signos vitales o administrar medicamentos. En cambio, los asistentes de cuidado personal ayudan a las personas con actividades diarias, como preparar comidas, hacer mandados y realizar tareas ligeras de limpieza del hogar. La mayor parte de la capacitación para los asistentes de cuidado personal se realiza en el trabajo.​​

Vendedor minorista​

Salario promedio: $17.10 por hora

Los puestos de ventas minoristas son muy populares entre las personas jubiladas: más de 261,000 personas de 65 años o más trabajarán en este campo en el 2026, según cifras de la BLS. Los horarios flexibles y la interacción social con los clientes son gran parte del atractivo, y los descuentos para empleados ofrecen un beneficio extra a las personas con ingresos fijos.​

El ritmo puede ser exigente y, por lo general, estarás de pie durante todo tu turno. Esos factores contribuyen a la alta rotación en estos puestos. Pero, como una forma accesible de ganar dinero además de tu beneficio del Seguro Social, trabajar como vendedor puede ser una opción atractiva.

Guía turístico​

Salario promedio: $18.33 por hora

Según la plataforma de desarrollo profesional Career Explorer, los tres estados con más guías turísticos son California, Florida y Nueva York. Pero no tienes que vivir cerca de una playa o de Broadway para encontrar trabajo en este campo tan variado. Cada uno de los 63 parques nacionales del país emplea guías turísticos, y también hay oportunidades disponibles en servicios de excursiones en la mayoría de las ciudades grandes. 

Un informe del 2022 de la Oficina Nacional de Investigación Económica determinó que los puestos de guía turístico están entre los 10 trabajos más adecuados para las personas mayores, porque ofrecen flexibilidad, autonomía y trabajo significativo. 

Agente de viajes

Salario promedio: $24.11 por hora

Aunque muchas personas prefieren reservar sus propios viajes en internet, todavía existe un nicho exitoso para los agentes de viajes que ayudan a las personas a planificar escapadas de lujo o viajes para grupos más grandes. Si tienes experiencia viajando, un trabajo como agente podría ser una oportunidad para convertir tus conocimientos en ingresos adicionales.​

No hay requisitos formales de educación ni credenciales para convertirte en agente de viajes. Pero, para tener acceso a los sistemas de reservación de aerolíneas y hoteles, por lo general tendrás que empezar trabajando con una agencia anfitriona. Según tus preferencias o necesidades, ese puesto podría implicar trabajar con un horario fijo durante un período de capacitación. Una vez que completes esa capacitación, podrías tener más flexibilidad de horario.​

Tutor

Salario promedio: $20.84 por hora

Aunque muchos maestros jubilados ganan dinero como tutores durante la jubilación, no necesitas un título en educación ni experiencia previa para convertirte en tutor más adelante en la vida. Lo que sí necesitas es entender qué habilidades y materias se te dan mejor para enseñar, además de tener paciencia para ayudar a los estudiantes a mejorar sus capacidades. Por ejemplo, si se te da bien hacer presentaciones de mercadeo, también podrías ayudar a los estudiantes a plantear argumentos más sólidos en sus trabajos de inglés o historia.​

Puedes intentar encontrar empleos de tutoría a través de los distritos escolares locales o mediante servicios en internet como Tutor.com y Varsity Tutors. Otras plataformas, como Wyzant, te permiten establecer tu propia tarifa por hora de tutoría.​​

Árbitro o juez​

Salario promedio: $19.57 por hora

Este trabajo puede ser estresante cuando los atletas o los admiradores no están de acuerdo con las decisiones que toma el oficial. Pero la demanda de árbitros para las ligas recreativas tanto juveniles como de adultos está creciendo. La BLS proyecta que los empleos de árbitros y jueces crecerán aproximadamente un 5% durante la próxima década, lo que es más rápido que el promedio.​

Por lo general, los árbitros trabajan uno o dos turnos por semana, de unas cuatro horas cada uno. Cada liga tiene sus propios requisitos de capacitación para convertirse en árbitro o juez.

Los puntos principales fueron creados con la asistencia de IA generativa. Un editor de AARP revisó y refinó el contenido para asegurar su precisión y claridad.

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