¿Es el cambio de clima el responsable de tu dolor de cabeza?

Como los dolores de cabeza por presión barométrica pueden sentirse tan parecidos a las migrañas, Mays dice que el momento en que aparecen los síntomas puede ser una pista importante. Dice que es importante llevar un registro de tus síntomas y anotar cualquier patrón o causante en común, como el inicio o aumento de los dolores de cabeza que coinciden con tormentas o cambios de estación.

 Cómo afecta a los adultos mayores

Aunque las investigaciones muestran que los dolores de cabeza tipo migraña pueden ser más comunes en adultos jóvenes, las personas de mediana edad y los adultos mayores no están exentos.

“Las personas en sus 40, 50 o 60 años pueden comenzar a tener migrañas por primera vez o notar un cambio importante en el patrón de sus migrañas", afirma Kissoon, quien añade que las personas mayores de 40 años constituyen uno de los grupos más frecuentes entre sus pacientes con dolores de cabeza difíciles de tratar.

Los adultos mayores también pueden tener otros problemas de salud que pueden generar dolores de cabeza o empeorar los síntomas, como la presión arterial alta y la apnea del sueño, dice Mays. Además, problemas de salud ya existentes, como la enfermedad cardiovascular o enfermedades que afectan la función del hígado y los riñones, pueden descartar ciertos medicamentos que se usan comúnmente para tratar los dolores de cabeza.

Kissoon dice que las mujeres mayores de 50 pueden ser particularmente susceptibles a las migrañas por las fluctuaciones hormonales durante las etapas perimenopáusica y menopáusica, que pueden durar varios años.

 Tratamiento de los dolores de cabeza por presión barométrica

La buena noticia para las personas que viven con dolores de cabeza por presión barométrica —o casi cualquier tipo de dolor de cabeza— es que hay opciones de tratamiento disponibles.

Para muchas personas, los analgésicos de venta libre pueden ayudar a bajar un poco un dolor de cabeza leve. Y a las personas diagnosticadas con migrañas se les pueden recetar otros analgésicos o terapias preventivas —como triptanes o incluso Botox— para aliviarse.

Sin embargo, hay algunas situaciones en las que un dolor de cabeza requiere atención médica inmediata.

Deberías ver a un médico si tienes un dolor de cabeza repentino y fuerte sin antecedentes de dolores de cabeza intensos. Esto es especialmente cierto si el dolor de cabeza viene acompañado de otros síntomas neurológicos, como debilidad en un lado del cuerpo.

Un dolor de cabeza “en trueno” —un dolor insoportable que alcanza su máxima intensidad en un minuto y puede durar desde unos minutos hasta días— requiere atención médica inmediata, especialmente si viene acompañado de cambios en la visión, debilidad, confusión, dificultad para hablar o fiebre con rigidez en el cuello.

En situaciones no urgentes, deberías consultar a tu médico si estás teniendo dolores de cabeza frecuentes o que interfieren con tu calidad de vida. Algunas preguntas que puedes hacerle a tu médico, dice Mays, incluyen:

• ¿Qué tipo de dolor de cabeza tengo?
• ¿Necesito hacerme alguna prueba?
• ¿Estoy usando demasiado los analgésicos?
• ¿Debería seguir un tratamiento preventivo?
• ¿Podrían mis otros medicamentos o mis trastornos de salud estar afectando mis dolores de cabeza?
• ¿Qué cambios en el estilo de vida podrían ayudar?
• ¿Cuándo debería preocuparme y volver a buscar atención?

Llevar un diario de dolores de cabeza y llevarlo a tu cita puede ayudar a tu médico a identificar detonantes o patrones.

 Cómo prevenir los dolores de cabeza relacionados con el clima

Aunque no hay una forma infalible de prevenir todos los dolores de cabeza, los médicos dicen que ciertos hábitos —como dormir lo suficiente, mantenerte hidratado y reducir los factores del entorno que los provocan— pueden ayudar a disminuir la probabilidad o la frecuencia de los dolores de cabeza. Los médicos también pueden recomendar medicamentos preventivos diarios (como betabloqueadores) para las personas que tienen dolores de cabeza frecuentes.

Si sabes que los cambios de presión son un detonante para ti, mantente al tanto del pronóstico y toma medidas preventivas antes de que empiecen los síntomas.

“Enfocarte en buenas prácticas básicas para controlar el dolor de cabeza es clave si se acerca una tormenta o un cambio de presión”, dice Holdridge. “Medidas simples como mantener una hora constante para acostarte, evitar ciertos alimentos u olores que los pueden causar, minimizar el estrés, dormir lo suficiente y asegurarte de mantener una hidratación adecuada pueden ayudar potencialmente a aliviar los síntomas de dolor de cabeza provocados por los cambios del clima".