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Justo cuando la inflación parecía comenzar a moderarse los precios al consumidor se dispararon en marzo debido al conflicto en Irán, que aumentó los costos de la energía. La tasa de inflación aumentó un 3.3% en los 12 meses que terminaron en marzo de 2026, en comparación con el del 2.4% registrado en febrero, según las últimas cifras de la Oficina de Estadísticas Laborales.
Incluso antes de que la guerra en Irán desencadenara una ola de aumento de precios, se preveía que varios productos se encarecerían este año. Ahora, algunos costarán aún más.
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Los jubilados con ingresos fijos y los adultos de bajos ingresos ciertamente sentirán el impacto de los precios en aumento. “Ellos enfrentarán una presión desproporcionada”, dice Daniel Burrus, consultor de tendencias de negocios y tecnología con sede en San Diego y fundador de Burrus Research. “Ellos serán los más perjudicados".
Aquí hay 12 cosas que costarán más en el 2026, y pasos que puedes tomar para ahorrar dinero.
Gasolina
Aproximadamente el 20% del suministro mundial de petróleo transita por el Estrecho de Ormuz, un paso angosto que conecta el Golfo Pérsico de Omán con el Mar Arábigo y que se ha convertido en un punto crítico para el transporte mundial de combustible y otros productos desde que comenzó el conflicto entre Estados Unidos e Irán el 28 de febrero.
Como consecuencia, los precios de la gasolina se han disparado. El precio promedio por galón superó los 4 dólares a finales de marzo, la primera vez que cruza ese umbral desde agosto de 2022, según la Asociación Automovilística Estadounidense (AAA).
Cómo ahorrar: Gasta menos en la gasolinera inscribiéndote en los programas de lealtad de las estaciones de servicio, que ofrecen descuentos a los clientes. Varias cadenas de supermercados con gasolineras, como Albertsons, Giant, Kroger y Safeway, otorgan a los socios de sus programas de lealtad un punto de combustible por cada dólar gastado en comestibles, con 100 puntos que equivalen a 10 centavos de descuento por galón. Además, mantener tu auto en buen estado y respetar el límite de velocidad pueden mejorar el consumo de combustible.
Seguro médico
Muchas personas tendrán que pagar mucho más para obtener la atención médica que necesitan en el 2026. Se espera que el costo total de la atención médica en Estados Unidos aumente entre un 6 y un 7% en el 2026, dice Virgil Bretz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de tecnología y análisis de atención médica MacroHealth en Seattle. "Esto es básicamente el doble de la tasa de inflación general", dice él.
En respuesta al aumento de costos, las compañías de seguros de salud están subiendo las primas. Bretz dice que se espera que los costos para los grandes empleadores con planes autofinanciados aumenten entre un 8 y un 10% en el 2026, lo que podría traducirse en primas más altas para sus empleados. El aumento medio de las primas entre los planes de grupos pequeños es del 11%, según la organización de salud sin fines de lucro KFF. Y las primas para la cobertura de seguro de salud vendida a través del Mercado de la Ley del Cuidado de la Salud a Bajo Precio (ACA) han subido un promedio del 26% este año, según KFF.
Para empeorar las cosas, los créditos fiscales mejorados para primas, los que redujeron el costo de los planes del Mercado para los adultos de ingresos bajos y medios expiraron a finales del 2025 cuando los legisladores no lograron extenderlos. Como resultado, más del 90% de los adultos de entre 50 y 64 años que se inscriben en la cobertura del Mercado verán primas más altas en el 2026 si los créditos no se extienden, según un informe del Instituto de Políticas Públicas de AARP (en inglés).
“Vas a tener millones de personas que digan, ‘No puedo pagar eso’”, dice Bretz.
Cómo ahorrar: La ley federal requiere que las compañías de seguros publiquen los precios que pagan a los hospitales y médicos por los servicios. Bretz recomienda usar el sitio web o la aplicación de tu aseguradora de salud para comparar precios antes de recibir atención y asegurarte de que no te cobren de más. Usando una herramienta de comparación, él encontró que el costo estimado de hacerse una resonancia magnética de rodilla en un centro de imágenes independiente en Pensacola, Florida, es de aproximadamente $200 en comparación con más de $2,000 en un centro de imágenes de un hospital.
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