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¿Cuánto recibiré del Seguro Social?
Tu edad y tu historial de ganancias son los factores clave que determinan el monto de tu beneficio de jubilación. Te decimos cómo obtener un cálculo estimado de tus pagos futuros.
Tiempo de lectura: 5 minutos
Puntos principales
- El Seguro Social calcula los beneficios de jubilación usando tus 35 años de mayores ganancias, ajustados según el crecimiento histórico de los salarios, junto con la edad a la que solicitas los beneficios.
- Los beneficios pueden aumentar con el tiempo mediante ajustes anuales por costo de vida (COLA) y nuevas ganancias que reemplacen años de menores ingresos en tu historial.
- La Calculadora del Seguro Social de AARP puede proporcionarte cálculos estimados de tus beneficios futuros según cuándo los solicites.
Tu beneficio de jubilación del Seguro Social se basa principalmente en dos factores: tu historial de ganancias de por vida por trabajos en los que pagaste impuestos del Seguro Social y tu edad cuando presentaste tu solicitud. Otros factores pueden afectar tu pago una vez que hayas comenzado a recibir el Seguro Social, incluidos los ajustes anuales por costo de vida (COLA) y tu salario si continúas trabajando.
Esto es lo que necesitas saber sobre el cálculo de beneficios del Seguro Social y cómo puedes obtener cálculos estimados de tus pagos futuros.
Cómo calcula el Seguro Social los beneficios de jubilación
A lo largo de tu vida laboral, acumulas un registro de ingresos (también llamado "historial laboral"). Esa es la base que la Administración del Seguro Social usa para calcular tus beneficios, mediante un proceso de tres pasos.
Paso uno: La SSA ajusta tus ganancias anuales según los cambios históricos en los salarios de EE.UU. y usa los 35 años mejor pagados para calcular lo que llama tus ganancias mensuales promedio indexadas (AIME). Solo se cuentan los ingresos hasta el máximo de ganancias tributables —el límite ajustado anualmente sobre la cantidad de tus ganancias que está sujeta a impuestos del Seguro Social—. En el 2026, eso equivale a ingresos laborales de hasta $184,500.
Si solicitas beneficios con menos de 35 años de ingresos, el Seguro Social te acredita sin ingresos por cada año hasta llegar a 35. Por ejemplo, si trabajaste durante 30 años, habrá cinco ceros en el cálculo de tus beneficios.
Puedes reducir esto si continúas trabajando: cada año que tengas ingresos laborales reemplaza un cero en la ecuación.
Paso dos: La SSA aplica una fórmula a ese promedio mensual para determinar tu monto de seguro primario (PIA), el beneficio mensual que tienes derecho a recibir si lo solicitas a tu edad plena de jubilación (FRA), que es de 67 años a partir del 2027. La fórmula desglosa tu salario mensual promedio en tres partes. En el 2026, los elementos son:
- el 90% de los primeros $1,286 de tus AIME;
- el 32% de cualquier cantidad superior a $1,286 y no exceda los $7,749
- el 15% de cualquier cantidad superior a $7,749
La suma de esas tres cifras es tu PIA, también conocido como tu “beneficio completo” o “beneficio básico”. La escala variable está diseñada para ponderar el beneficio y ayudar a los que ganan un sueldo bajo, que son quienes más necesitan el dinero en la jubilación.
Paso tres: Por último, el Seguro Social ingresa la edad en la que solicitas los beneficios. Puedes recibir tan solo el 70% de tu beneficio completo si empiezas a los 62 años, la edad más temprana posible para solicitarlo, y hasta el 124% si esperas hasta los 70 años, cuando cumples los requisitos para recibir tu beneficio máximo. Por cada mes que esperas entre los 62 y los 70 años, tu pago aumenta.
Cómo obtener un cálculo estimado de beneficios
Solo sabrás con certeza el monto de tu beneficio cuando lo solicites, pero hay maneras de tener una idea por adelantado. Las formas más rápidas y sencillas son usar la Calculadora del Seguro Social de AARP o consultar tu cuenta My Social Security en internet. La segunda usa tu historial de ingresos que tiene la SSA; para la calculadora de AARP, tendrás que ingresar tus ingresos actuales.
Ambas herramientas calculan lo que podrías recibir cada mes si empiezas a recibir el Seguro Social a los 62 años (la edad más temprana a la que puedes solicitar beneficios de jubilación), a la edad plena de jubilación y a los 70 años.
Por ejemplo, la calculadora de AARP estima que una persona nacida el 1.º de julio de 1965, que gana $75,000 al año, recibirá un beneficio mensual de $1,922 si solicita beneficios para comenzar a recibirlos al cumplir 62 años, $2,746 a los 67 años o $3,405 a los 70 años. La herramienta de AARP también puede darte cifras para cada edad intermedia.
También puedes obtener estimados básicos de beneficios si llamas a la Administración del Seguro Social al 800-772-1213. Pero recuerda, no importa dónde calcules los números, son solo estimados, no promesas. Tu beneficio real variará, posiblemente de manera significativa, según factores como la inflación, tu situación laboral y tus ingresos (antes y después de solicitar beneficios), y posibles cambios en la ley del Seguro Social.
Los beneficios se ajustan anualmente
El Seguro Social hace un ajuste anual por costo de vida a tu beneficio según los cambios de un año a otro en los precios al consumidor. El COLA del 2026 fue del 2.8%, lo que aumentó el beneficio promedio de jubilación en $56 al mes a partir de enero.
Si todavía trabajas, la SSA incorpora tus ingresos en el cálculo de tu beneficio según la información de ingresos de los documentos de impuestos. (Si tienes un empleo, los empleadores envían tus formularios W-2 al Seguro Social; si trabajas por cuenta propia, los datos de ingresos provienen de tu declaración federal de impuestos). Toman cualquier ingreso laboral de ese año fiscal y lo incluyen en tu cálculo.
Eso puede afectar tu pago del Seguro Social si tus ingresos actuales están entre tus 35 años de mayores ingresos, reemplazando en el cálculo un año de bajos ingresos. Esto aumenta el promedio de tus ingresos mensuales de por vida —el AIME que ayuda a determinar tu beneficio básico— y, por lo tanto, tu pago mensual. Tu beneficio no se reduce si tus ingresos no están entre los 35 más altos o si has dejado de trabajar.
Seguir trabajando tiene una desventaja si solicitaste el Seguro Social temprano: en los años antes de llegar a la edad plena de jubilación, estás sujeto a la prueba de ingresos del Seguro Social, que reduce tus beneficios si tus ingresos laborales superan un límite establecido ($24,480 en el 2026).
El límite de ingresos aumenta (a $65,160 en el 2026) en el año en que alcanzarás la edad plena de jubilación y desaparece cuando pasas esa fecha de cumpleaños importante. Después de eso, el Seguro Social aumenta tu beneficio para que, con el tiempo, recuperes el dinero que se retuvo.
¿Qué pasa si creo que mi beneficio es incorrecto?
Si crees que la SSA calculó mal tu beneficio, tienes derecho a apelar. Debes presentar la solicitud de apelación en un plazo de 60 días a partir de recibir la carta inicial del Seguro Social que indique la cantidad de tus beneficios.
Puedes presentar una apelación en internet a través de la página “Request reconsideration” (Solicitar una reconsideración) de la SSA al hacer clic en el botón "Start non-medical request” (Iniciar una solicitud no médica) o mediante tu cuenta My Social Security (busca el formulario SSA-561 "Request for Reconsideration (en inglés)", que puedes completar, guardar y cargar). También puedes solicitar una reconsideración llamando a la línea de ayuda gratuita de la SSA, al 800-772-1213. Después de presentarla, puedes consultar el estado de tu solicitud en internet o por teléfono.
Un beneficio que parece bajo podría ser el resultado de errores en tu historial de ingresos que se presenta ante el Seguro Social. Puedes revisar tu historial de ingresos en cualquier momento con una cuenta My Social Security. Si crees que hay información incorrecta o faltante en tu expediente, llama al 800-772-1213 para solicitar una corrección.
Fuentes (algunos enlaces en inglés)
- Tu beneficio de jubilación: cómo se determina, Administración del Seguro Social
- Monto principal del seguro, Administración del Seguro Social
- Calculadora del Seguro Social, AARP
- Obtén un cálculo estimado de beneficios, Administración del Seguro Social
- Hoja informativa sobre el ajuste por costo de vida (COLA) del 2026, Administración del Seguro Social
- Recibir beneficios mientras trabajas, Administración del Seguro Social
- Tu edad de jubilación y cuándo dejas de trabajar, Administración del Seguro Social
- Solicitar reconsideración, Administración del Seguro Social
- Cómo corregir tu historial de ingresos del Seguro Social, Administración del Seguro Social
Los puntos principales fueron creados con la asistencia de IA generativa. Un editor de AARP revisó y refinó el contenido para garantizar su exactitud y claridad.
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