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3 cosas que los trabajadores mayores deberían saber sobre el difícil mercado laboral

Las contrataciones han disminuido. Esto es lo que eso significa para ti.


Imagen de una feria de empleo en Nueva York
Getty Images

Si estás buscando un trabajo o considerando cambiar de empleador, las noticias recientes sobre las cifras de empleo pueden hacerte preocupar por tus perspectivas.

La Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos (BLS) anunció el 5 de septiembre que solo se crearon 22,000 empleos (en inglés) en todo el país en agosto. Las revisiones a informes de empleo anteriores revelaron que la economía perdió empleos en junio y exageró la creación de empleos en 911,000 puestos (en inglés) durante los 12 meses que terminaron en marzo del 2025.

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Aunque la tasa de desempleo general de agosto del 4.3% es más o menos la misma que ha sido durante el último año, el ambiente ha cambiado notablemente. A principios de este mes, "job hugging" (aferrarse al trabajo) —un término de moda que describe cuando te quedas en tu puesto actual en lugar de buscar oportunidades con otros empleadores— alcanzó un máximo en las consultas de búsqueda de Google (en inglés).  

Pero incluso en períodos cuando las oportunidades son más escasas, los trabajadores mayores que saben cómo aprovechar su experiencia y las redes pueden encontrar oportunidades prometedoras.

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"Mantenerse en el empleo actual a veces puede ser el camino de menor resistencia, pero las ganancias salariales suelen ser superiores para los que cambian de trabajo en comparación con los que se quedan con el mismo empleador", dice Mark Hamrick, analista económico sénior en Bankrate.

"Por supuesto, los cambios siempre conllevan riesgo", dice. "Aquellos que están inclinados a hacerlo deben tener un alto nivel de confianza en que un nuevo rol será una buena opción". 

Aquí hay tres cosas que los trabajadores mayores deben tener en cuenta sobre las últimas cifras de empleo. 

1. Se les está haciendo difícil a los más jóvenes encontrar empleo

Una forma de entender cómo está realmente el mercado laboral es mirar los números de los desempleados de largo tiempo, que la BLS define más o menos como las personas que han estado buscando activamente un trabajo durante más de seis meses. Típicamente, esos números muestran una mayor proporción de personas de 55 años o más luchando por encontrar trabajo. Por ejemplo, en abril, el 32% de quienes buscaban empleo de 55 años o más estaban desempleados a largo plazo, en comparación con el 24.5% de aquellos de 16 a 54 años.

Pero en agosto, las circunstancias cambiaron. El informe de empleo de agosto muestra que el 25.4% de quienes buscaban empleo en el grupo de 16 a 54 años estaban desempleados a largo plazo, superando al 23.2% de los adultos mayores en esa categoría. En este momento, los números sugieren que los jóvenes están teniendo dificultades para comenzar sus carreras.

"A medida que el mercado laboral se ha enfriado, ha surgido una contracción en la contratación de trabajadores inexpertos, incluyendo aquellos con educación universitaria", dice Hamrick.

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"El riesgo y la realidad son que los empleadores reducirán, o están reduciendo, las contrataciones de nivel inicial", agrega. "Los trabajadores aspirantes que tienen relativamente pocas habilidades relevantes o poca experiencia práctica de trabajo son vistos como un riesgo mayor a los ojos de los empleadores, lo que los hace candidatos menos atractivos".

Cuando la contratación disminuye, "los recién llegados más jóvenes tendrán más dificultades para ganar un lugar en el mercado laboral", dice Jen Schramm, asesora de políticas sénior en el Instituto de Políticas Públicas de AARP, quien sigue las tendencias de empleo para los adultos mayores (en inglés). "Si vemos una desaceleración continua en la contratación, entonces podemos esperar que los buscadores de empleo más jóvenes comiencen a experimentar períodos más largos de desempleo".

El auge de la IA generativa parece estar contribuyendo a la pérdida de oportunidades de trabajo para los trabajadores más jóvenes, especialmente en los campos de la tecnología de la información. Un análisis de los datos de nómina (en inglés) de la Universidad de Stanford en agosto del 2025 encontró que hasta julio del 2025, el empleo para desarrolladores de software de 22 a 25 años había disminuido casi un 20%, mientras que las oportunidades para desarrolladores más experimentados en las mismas empresas crecieron o se mantuvieron igual.

"La IA reemplaza el conocimiento codificado, el 'aprendizaje de libros' que forma el núcleo de la educación formal. La inteligencia artificial puede ser menos capaz de reemplazar el conocimiento tácito, los consejos y trucos idiosincrásicos que se acumulan con la experiencia", señala el informe, lo que significa que "los trabajadores mayores con conocimiento tácito acumulado pueden enfrentar menos reemplazo de tareas".

2. Los trabajadores mayores tienen tasas de desempleo más bajas en general

Aunque la tasa de desempleo general aumentó ligeramente en agosto al 4.3%, la tasa de desempleo entre las personas de 55 años o más se mantuvo igual al 2.9%. El grupo de edad de 20 a 24 años tuvo la tasa de desempleo más alta en agosto con un 9.2%, reforzando que los trabajadores más jóvenes tienen más dificultades para encontrar empleo.

En general, la tasa de desempleo para los adultos mayores es menor que para los grupos más jóvenes, en parte porque algunas personas mayores deciden dejar de buscar trabajo y por lo tanto no se cuentan en la tasa.

"Es más probable que los trabajadores y buscadores de empleo mayores salgan de la fuerza laboral, pasando a la jubilación, la discapacidad o a otras opciones, en lugar de permanecer desempleados activos durante períodos prolongados", dice Hamrick. "Estas salidas de la fuerza laboral también pueden acelerarse cuando las personas son aptas para el Seguro Social".  

3. La discriminación por edad está aumentando de nuevo

Las cifras de desempleo cuentan una historia sobre lo que los adultos mayores están experimentando en el mercado laboral, pero las estadísticas de discriminación por edad cuentan una historia diferente, una que subraya los desafíos con los que siempre deben lidiar los trabajadores de 50 años o más. 

Durante los últimos tres años, el número de quejas por discriminación por edad presentadas ante la Comisión para la Igualdad de Oportunidades en el Empleo (EEOC) ha aumentado constantemente. En el año fiscal 2024, hubo un total de 16,223 quejas, un aumento desde las 14,144 en el 2023 y 11,500 en el 2022.

Porque la mayoría de las personas que creen haber experimentado discriminación por edad no presentan una queja federal, es probable que el número de la EEOC sea una subestimación significativa. Este mes, el sitio web de búsqueda de empleo Glassdoor informó que las "menciones de edadismo se dispararon" (en inglés) en los comentarios que los buscadores de empleo publicaron durante los primeros tres meses del 2025, con un aumento del 133% en comparación con el mismo período del año pasado. En enero, AARP Research publicó una encuesta que encontró que el 64% de los trabajadores de 50 años o más (en inglés) informaron haber experimentado o presenciado discriminación por edad en el lugar de trabajo.

Una escasez de ofertas de trabajo generalmente hace más probable que los solicitantes mayores se encuentren con prejuicios durante sus búsquedas. Enfocar tu búsqueda en empleadores en campos donde el crecimiento laboral ha sido constante puede ser una forma de evitar la discriminación. 

El crecimiento reciente de empleo ha ocurrido en gran medida en los sectores de atención médica y asistencia social, junto con "una pizca de nuevas contrataciones en el comercio minorista, el entretenimiento y la hospitalidad", dice Hamrick. "Los trabajadores mayores pueden buscar en los sectores con empleadores relativamente firmes mientras también exploran roles de medio tiempo, consultoría o programas de reciclaje profesional".

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