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Cómo conseguir un nuevo trabajo en enero

Estos consejos pueden ayudarte a hacer un cambio de carrera en el 2026.


notas adhesivas amarillas con resoluciones de año nuevo colgando de una cuerda
Getty Images

Si una de tus resoluciones de Año Nuevo es buscar un nuevo empleo, no estás solo. Una encuesta reciente entre 2,000 adultos empleados encontró que el 38% de los entrevistados planean buscar un nuevo trabajo en la primera mitad del 2026. La encuesta, publicada en diciembre del 2025 por la firma de personal Robert Half, encontró que mejores beneficios, más oportunidades de avance y un salario más alto estaban motivando a las personas a buscar nuevos roles.  

A lo largo del 2025, muchos empleadores fueron reacios a contratar mientras esperaban ver cómo factores como la IA generativa y los aranceles podrían afectar sus negocios. No está claro si la contratación aumentará en el 2026, pero algunos empleadores pueden estar listos para comenzar el nuevo año con nuevo personal.

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Esa mentalidad de nuevo comienzo que llega con el mes de enero se aplica a los trabajadores también, dice Matt Berndt, estratega de carrera para la experiencia del buscador de empleo en el sitio web Indeed. “Hay tantas personas que hacen resoluciones sobre mejorar la salud, perder peso, conseguir un nuevo trabajo”, dice.

Antes de empezar a enviar currículos, ansioso por un nuevo trabajo en el nuevo año, tómate un poco de tiempo para prepararte y planificar. Por ejemplo, los reclutadores también celebran las vacaciones de invierno, por lo que quizás quieras esperar hasta mediados de enero para intensificar tus esfuerzos.

Aquí hay algunos otros consejos de expertos en carreras.

Cómo empezar tu búsqueda de empleo

Como trabajador mayor, tal vez tengas criterios específicos para tu siguiente puesto. Berndt dice que los solicitantes de empleo deben ser capaces de responder cuatro preguntas antes de solicitar un puesto. Son preguntas que los gerentes de contratación esperan que puedas responder en una entrevista. También son preguntas que te ayudarán a saber si el puesto es adecuado para ti. Las cuatro preguntas son:

  1. ¿Por qué quiero este puesto en particular?
  2. ¿Por qué soy un buen candidato para este puesto?
  3. ¿Por qué quiero trabajar para este empleador?
  4. ¿Por qué quiero trabajar en esta industria o campo?

"Si puedes responder legítimamente esas cuatro preguntas, solicita el empleo, porque podrás exponer tus argumentos claramente [para que te contraten]", dice Berndt. Y también aumentas las probabilidades de que el trabajo sea adecuado para ti.

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Cómo actualizar tu currículo y tu carta de presentación

Al principio de tu carrera, tal vez tenías una sola versión de tu currículo que enviabas para cada vacante. Hoy en día, es fácil y más eficaz adecuar tu currículo y tu carta de presentación para cada puesto.

Sin embargo, Berndt dice que no debes dejarte llevar por la personalización del currículo. En su carrera, ha trabajado sobre todo en tecnología y enseñanza superior, por lo que tiene dos versiones de su currículo, una para cada "mundo". Cada currículo utiliza el lenguaje común a los puestos de trabajo de esos sectores, pero no haría un currículo nuevo para cada posible oportunidad. "No cambio mucho y lo que busco tampoco cambia mucho", comenta. Las cartas de presentación son otra historia, dice. Haz una carta de presentación personalizada y apropiada para la ocasión.

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Janet Mertens, vicepresidenta sénior y jefa de investigación de The Josh Bersin Company, una empresa consultora de recursos humanos, dice que debes hacer que tu currículo y otros formularios de solicitud utilicen palabras clave que aparezcan en el anuncio de empleo. "Las herramientas de IA (inteligencia artificial) son los primeros puntos de acceso", afirma. Si tus materiales no contienen las palabras clave adecuadas, puede que no superes la primera fase de eliminación.

Asegúrate de revisar que en tu currículo no aparezcan las fechas de graduación ni otros detalles que puedan revelarles tu edad a los responsables de la contratación, para minimizar las posibilidades de que los prejuicios sobre la edad perjudiquen tu búsqueda de empleo.

Cómo utilizar tu red para encontrar un nuevo trabajo

"A lo largo de tu carrera, has creado una amplia red de contactos", dice Reisdorf. "Comunícate con tus contactos e investiga empresas que tengan vacantes y se ajusten a lo que buscas en esta etapa de tu carrera". Berndt añade que las entrevistas para recabar información pueden desempeñar un papel fundamental para ayudarte a decidir cuál debe ser tu próximo paso, y posiblemente para descubrir nuevas oportunidades.

Asegúrate de destacar las habilidades laborales más importantes

Los trabajadores mayores pueden tener que prestar especial atención a cómo se presentan a los gerentes de contratación, dice Mertens. Las habilidades laborales que aprendiste hace años pueden estar ahora desfasadas, especialmente con la llegada de nuevas tecnologías como ChatGPT y tipos similares de inteligencia artificial. (La investigación de un reciente informe de edX estimaba que la mitad de las aptitudes necesarias en la mano de obra actual quedarían obsoletas en el 2025 gracias a la IA generativa).

Los solicitantes de empleo deben revisar sus documentos para asegurarse de que destacan lo que Mertens denomina "habilidades de poder", como la empatía, la movilidad, la adaptabilidad, la colaboración y la resolución de problemas. Muestra la formación adicional o el trabajo que has realizado para adquirir nuevas habilidades, para demostrar que siempre estás aprendiendo. "Para los solicitantes de empleo, comprender cuáles son las cualificaciones fundamentales en el mercado y en su industria, y demostrar la actualización continua y constante de los conocimientos va a ser sumamente importante", afirma.

Reisdorf dice que es una buena idea destacar dónde generaste retorno de la inversión u otro valor. Y no olvides compartir tus experiencias de capacitación y tutoría de colegas para mostrar cómo ayudaste a los profesionales más jóvenes a desarrollarse. La investigación de Robert Half descubrió que el 51% de los trabajadores de la generación Z y el 65% de los trabajadores de la generación del milenio consideran que la capacidad de aprender de compañeros con distintos niveles de experiencia es una de las mayores ventajas de trabajar con personas de distintos grupos de edad.

También puedes plantearte adquirir nuevas habilidades mediante cursos gratuitos o en línea en AARP Skills Builder for Work (en inglés).

Procura que tus materiales de solicitud de empleo sean concisos y coherentes

Cuando muestres lo mejor que tienes que ofrecerles a las empresas, piensa en lo más destacado, no en las tareas cotidianas de fondo. Berndt dice que es importante que reduzcas tu experiencia a una "representación de tus logros, educación, habilidades, cualificaciones y certificaciones más recientes y relevantes". Evita la tentación de escribir una historia exhaustiva del trabajo de tu vida. "Si no les interesa lo que has estado haciendo durante los últimos 10 años, no les va a interesar lo que hiciste durante los 10 o 15 años anteriores", agrega.

Mertens añade que debes asegurarte de que tus conocimientos, tus funciones, tu formación y otra información sean uniformes en tu currículo, en tu perfil de LinkedIn y en cualquier perfil que tengas en plataformas de búsqueda de empleo.

Cómo utilizar la IA y otras tecnologías para ayudarte en la búsqueda de empleo 

La inteligencia artificial puede ser útil en la búsqueda de empleo; puede servir como asistente de redacción o preparador de entrevistas y hasta para ayudarte a saber dónde buscar trabajo. Las plataformas como Indeed tienen funciones que te avisan cuando se publica en el sitio una vacante cuyos requisitos podrías cumplir. Pero los robots necesitan supervisión humana, dice Berndt. Asegúrate de revisar atentamente todos los contenidos automatizados y de IA para confirmar que son precisos y suenan como un ser humano.

Crea y conserva límites en torno a tu búsqueda de empleo

Berndt insiste en que es importante establecer límites en torno a la búsqueda de empleo. "No dejes que te consuma", dice, aunque la búsqueda de empleo sea tu trabajo de tiempo completo en este momento. Fíjate un objetivo sobre lo que vas a hacer cada semana, ya sea enviar cinco o diez currículos a nuevas oportunidades o dedicar una o dos horas cada día a trabajar en la búsqueda de empleo.

"El viernes, mírate al espejo, mira esa lista y pregúntate: '¿Qué he conseguido? ¿Hice todo lo que me propuse?'. Y si lo hiciste, celebra el hecho de que estás progresando", dice. El equilibrio es importante, hasta cuando buscas tu próxima oportunidad.

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