Qué hacer cuando la búsqueda laboral se estanca

Si deseas asistencia personalizada para mejorar tu currículo, AARP ofrece revisiones gratuitas de currículos a través de su servicio Resume Advisor (en inglés).

La conexión con otros buscadores de empleo puede ayudarte a mantenerte enfocado

Cuando la búsqueda laboral se extiende varios meses o más, es fácil tener períodos en los que dudas de ti mismo.

“Participar en grupos de contactos profesionales o trabajar con un orientador laboral ayuda a mantener la motivación y eleva la confianza”, dice Samuel. “Las conexiones profesionales también son una manera excelente de ingresar al ‘mercado laboral oculto’ y enterarte de puestos que no se han publicado”.

Y menciona al grupo nacional Great Careers como un lugar donde quienes buscan empleo pueden encontrar educación, redes de contactos, talleres virtuales y apoyo continuo. El programa Back to Work 50+ de AARP Foundation también ofrece orientación y recursos para los adultos mayores que buscan empleo.

“El trabajo tiende a ser una de las principales formas en que nos conectamos con el mundo fuera de nuestra familia, de modo que cuando no tenemos un empleo, perdemos esas valiosas conexiones”, dice Severy. “Es importante que quienes buscan trabajo se conecten con una comunidad profesional, no solo para avanzar en su carrera, sino también para permanecer conectados con otros durante una búsqueda laboral estresante”.

Ocuparte de ti puede ayudar a ganarle al agotamiento por la búsqueda de trabajo

Para evitar agotarte con la búsqueda, los expertos en orientación profesional advierten que no debes dejar que la búsqueda se apodere de tu vida.

“Dedicar un horario específico cada día o comprometerse a enviar una cierta cantidad de solicitudes cada semana es una forma más sana de encarar la búsqueda laboral”, dice Severy. “Cuídate y evita el agotamiento haciendo cosas como dar caminatas diarias y dormir bien por la noche”.

Lemieux dice que ella típicamente envía solicitudes a cuatro o cinco puestos cada semana y pasa dos o tres horas diarias en actividades relacionadas con la búsqueda de trabajo, como explorar LinkedIn y hacer el seguimiento de oportunidades laborales.

“Por la tarde, saco tiempo para trabajar en el jardín, pasear a los perros, completar tareas en la casa o hacer diligencias, y eso me hace sentir productiva”, dice. “Si no tuviera una rutina, se me pasaría el día completo y sentiría que no he logrado nada significativo”.

Sé creativo en la búsqueda laboral

Cuando los buscadores de trabajo se sienten agotados, Severy dice que podría ser el momento de considerar una nueva estrategia.

“Si has estado enviando solicitudes y usando el mismo proceso de búsqueda durante meses sin ver ningún resultado, es hora de cambiar de táctica”, dice. “Además de modificar los resultados, un nuevo enfoque puede ofrecer una nueva perspectiva”.

Samuel dice que los orientadores profesionales pueden ofrecer comentarios sobre el currículo y asesoramiento sobre técnicas de entrevistas a quienes buscan empleo, y así aumentar sus probabilidades de obtener un puesto.

“Enviar currículos no es suficiente. Quienes buscan empleo deben tener un perfil en LinkedIn que destaque sus puntos fuertes, su experiencia y sus habilidades en redes sociales”, dice. “Si una persona que busca empleo no tiene un perfil en LinkedIn, los gerentes de contratación y los encargados de reclutamiento no podrán encontrarla ni comunicarse con ella sobre puestos disponibles”.

Además, Samuel dice que LinkedIn puede ser una buena manera de establecer una red profesional y postularse para puestos en forma directa.

“Los buscadores de empleo también necesitan utilizar el título de su perfil de LinkedIn e incluir palabras clave que atraigan a los empleadores a su página”, dice. “Al expandir tus conexiones sociales en LinkedIn, estás construyendo una red sólida que puede ofrecer apoyo e información sobre puestos disponibles, entre otras cosas”.

Debes estar preparado para hablar de la discriminación por edad

A pesar de que la Ley contra la Discriminación por Edad en el Empleo (ADEA) prohíbe la discriminación de personas de 40 años o más, el problema continúa siendo real en algunos lugares de trabajo. Una investigación realizada por AARP halló que dos de cada tres adultos de 50 años o más piensan que los trabajadores mayores enfrentan discriminación por edad en el trabajo, y el 93% piensan que la discriminación por edad de los trabajadores mayores actualmente es común en el ámbito laboral.

Si crees que la discriminación por edad podría estar impidiendo que consigas un puesto, Samuel sugiere ser honesto y cerrar una entrevista de trabajo diciendo algo como esto: “Tengo buena salud, no tengo planes de jubilarme en un futuro cercano y me veo trabajando en esta área los próximos 10 años”.

Severy está de acuerdo, y señala que los empleadores buscan empleados habilidosos, con experiencia y entusiasmados por asumir un nuevo puesto.

“Evaluar las necesidades de un empleador, qué problemas está tratando de resolver, y luego presentarte como una solución es realmente un factor clave para obtener un puesto”, dice.