7 síntomas de salud que los hombres nunca deberían ignorar

Un bulto

​​Si notas un bulto en tu cuerpo que antes no estaba ahí, no lo ignores ni le quites importancia. Ve a tu proveedor de cuidados de salud. “Como mínimo, tendrás tranquilidad. Y en el mejor de los casos, podrás recibir un tratamiento que resuelva un problema”, dice Winkler.​​

Cambios urinarios​​

Los cambios urinarios que no deberías descartar incluyen un flujo de orina más débil, ir al baño múltiples veces durante la noche, dificultad para empezar o dejar de orinar y no sentir que vaciaste la vejiga, dice Tewari.​​

“Los hombres tienden a restarle importancia a estas cosas como si fueran una parte normal del envejecimiento, y aunque muchas veces reflejan un agrandamiento benigno de la próstata, también pueden ser la primera pista de algo que amerita evaluación”, dice Tewari.​​

Los síntomas de próstata agrandada, que aparecen en la mayoría de los hombres mayores de 50 años, son “extremadamente comunes y muy tratables”, agrega Tewari.​​

Función sexual reducida o afectada​​

Si estás teniendo problemas con las erecciones, eso también suele descartarse, señala Tewari. La disfunción eréctil nueva o que empeora no es solo una preocupación de calidad de vida, sino que también puede ser una señal de advertencia de un problema cardíaco años antes de que aparezca cualquier síntoma en el pecho, agrega.

​​De manera similar, la curvatura dolorosa del pene causada por tejido cicatricial —enfermedad de Peyronie— es otra condición que los hombres pueden ignorar y que es muy tratable, señala Tewari.​​

Puede que te estés preguntando si añadir testosterona podría apoyar un envejecimiento saludable, ya que la hormona disminuye de forma natural a partir de mediados de tus 30. “La testosterona no es un suplemento antienvejecimiento, y el enfoque correcto es confirmar tanto los síntomas como los niveles bajos con un médico en lugar de tomarla como un producto para la vitalidad”, dice Tewari.​​

Síntomas cardíacos​​

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en EE.UU. y se vuelve más común con la edad, por lo que notificarle a tu médico sobre los siguientes síntomas asociados con la enfermedad cardíaca podría salvarte la vida: 

• Presión, dolor, opresión o molestia en el pecho (especialmente dolor que dura más de un minuto)​
• Falta de aire, incluso durante una actividad y al despertar​
• Dolor en la mandíbula, garganta, cuello, parte superior del vientre o espalda​
• Debilidad, dolor, entumecimiento o frialdad en las piernas o los brazos​
• Sentirte mareado o a punto de desmayarte, o desmayarte de verdad​
• Latidos del corazón acelerados o lentos​
• Fatiga
• Pies, piernas o tobillos hinchados

​​Si sientes dolor en el pecho o falta de aire, o te desmayas, busca atención de emergencia de inmediato, informa Mayo Clinic.

Encontrar y ver a un médico

​​Siempre es buena idea establecer una relación con un médico antes de que necesites uno, dice la Dra. Neeraja Tillu, uróloga en Mount Sinai. “Muchos hombres entran al sistema de atención médica solo en una crisis, que es exactamente el peor momento para conocer a un médico por primera vez”, dice.​​

Para encontrar un médico, pregúntales a familiares o amigos de confianza, pídele un referido a un especialista que ya veas y asegúrate de que el médico acepte tu seguro y esté aceptando nuevos pacientes.​​

Una vez que hayas programado una cita, llega preparado con tu historial familiar, una lista de los medicamentos y suplementos que tomas y cualquier pregunta que quieras hacer.​​

¿Tienes curiosidad por saber qué incluirá tu visita?

​​Es probable que tu profesional de salud revise tus niveles de colesterol y glucosa (azúcar) y posiblemente tu hemoglobina A1c, que es un promedio de tu azúcar en sangre durante dos a tres meses. Puede ser un indicador valioso de salud incluso si los niveles de glucosa en ayunas están dentro de rangos aceptables, dice Tillu.​​

Pregunta si deberías hacerte una prueba simple de función renal llamada tasa estimada de filtración glomerular (eGFR), así como una prueba de proteína C reactiva para revisar si hay inflamación, dice Tillu.​​

También probablemente te medirán la presión arterial, el peso y el índice de masa corporal (IMC), y tu médico podría revisar la circunferencia de tu cintura y tu porcentaje de grasa corporal, los dos pueden decirte más sobre tus riesgos metabólicos.​​

No olvides preguntar por la salud ósea; la osteoporosis también afecta a los hombres y se vuelve especialmente relevante para los hombres que reciben ciertas terapias contra el cáncer de próstata, dice Tillu.

Sé sincero sobre tus hábitos de sueño, ya que la apnea del sueño sin tratar puede elevar tu presión arterial y tus riesgos metabólicos y cardíacos, y es tanto común como poco diagnosticada en los hombres, agrega Tillu.​​

Pregúntale también a tu médico sobre los exámenes de próstata. Puede que usen un análisis de sangre de detección de antígeno prostático específico (PSA), resonancia magnética (MRI) o que hagan un examen rectal. Las pruebas de biomarcadores basadas en sangre y saliva y las puntuaciones de riesgo genético también están surgiendo como herramientas diagnósticas para el cáncer de próstata, dice Tewari.