Nuevos exámenes y tecnología pueden salvarte la vista
Abre los ojos a estas nuevas y brillantes soluciones.
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In English | Si crees que tienes que vivir con la vista disminuida al envejecer, te equivocas. Las últimas tecnologías —en combinación con los exámenes anuales de dilatación de pupilas— pueden detectar y tratar enfermedades oculares más fácilmente. Además, los nuevos anteojos pueden corregir la vista como nunca antes.
"La tecnología ocular está evolucionando con rapidez", explica el Dr. Edward Manche, director de cirugía refractiva y de córnea de Stanford University. Demos un vistazo a algunos de los exámenes y recursos nuevos a tu alcance.
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Un examen de la vista más revelador
El examen de dilatación de pupilas, o fondo de ojos, le permite al médico ver literalmente adentro de tu cuerpo y evaluar la salud de tus vasos sanguíneos, entre otras cosas. "Hay alrededor de 300 enfermedades sistémicas que pueden presentarse en el ojo", comenta Kerry Gelb, quien protagoniza Open Your Eyes, un documental que explora este concepto. El examen de dilatación de pupilas puede detectar, entre otros problemas de salud, la hipertensión arterial, la diabetes tipo 2, la enfermedad de Alzheimer y las enfermedades autoinmunitarias.
Una ojeada más íntima a tus vasos sanguíneos
La tomografía de coherencia óptica, una tecnología de alta definición que emplea ondas de luz para tomar imágenes en corte transversal del ojo, ha existido durante décadas. Sin embargo, la variante más nueva es la angiografía por tomografía de coherencia óptica, que permite a los médicos ver la sangre circular por los vasos sanguíneos de la retina, e incluso los capilares diminutos. "Con este examen los médicos pueden detectar problemas en los vasos sanguíneos del ojo mucho antes de que aparezcan en el corazón y el cerebro", explica Gelb. Te recomendamos preguntar sobre la tecnología que tiene el consultorio de tu médico y si utiliza esa angiografía como método de detección de rutina.
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Nuevas gotas para la sequedad ocular
Las gotas oculares que tradicionalmente contienen antihistamínicos pueden empeorar el enrojecimiento y la quemazón al exacerbar la sequedad, señala Alisha Fleming, optometrista de Filadelfia. En octubre, Refresh lanzó al mercado unas nuevas gotas para ojos secos, llamadas Refresh Relieva, que promueven la hidratación con glicerina y ácido hialurónico. Otras marcas que pueden aliviar este problema son Soothe XP y Systane.
Nuevos enfoques para el glaucoma
Este trastorno, en el que la presión se acumula en el ojo y daña el nervio óptico, es una de las causas principales de ceguera y afecta particularmente a los afroamericanos y a los hispanos. Las opciones más nuevas y mínimamente invasivas para el glaucoma de ángulo abierto son los estents, algunos de los cuales tienen el tamaño de una pestaña. El estent (Hydrus Microstent y Glaukos iStent son dos ejemplos) se implanta en el ojo durante la operación de cataratas para aliviar la presión ocular.
Contrólate la vista tú mismo
El miniscopio automatizado VisionCheck de EyeQue ($69) es un dispositivo que se adhiere a tu teléfono inteligente. A través de la aplicación móvil te hace una prueba de refracción ocular para monitorear todo cambio de la vista entre las visitas médicas; y también te muestra tus propios "números para anteojos" que necesitas para encargarlos en línea. Por un precio más módico, puedes comprar el Personal Vision Tracker ($35) de la compañía, un dispositivo manual que también se utiliza junto con el teléfono inteligente para evaluar la vista. EyeQue hasta puede enviarte un par de anteojos de prueba ($19) para ver si los anteojos correctivos te solucionan el problema antes de pedir un par más caro.
Vitaminas para la degeneración macular relacionada con la edad
La degeneración macular relacionada con la edad (DMRE) es una de las causas principales de pérdida de la vista después de los 50 años. Para ciertos pacientes con la forma seca de la DMRE (que representa hasta el 90% de todos los casos), tomar el suplemento AREDS 2 —que contiene antioxidantes como luteína, zeaxantina, cobre, zinc y las vitaminas C y E— puede reducir el riesgo de que esta forma seca de la enfermedad se convierta en la forma húmeda y más destructiva, explica el Dr. Martin Heur, director médico de USC Roski Eye Institute en Los Ángeles. Ahora el AREDS 2 viene en tabletas minigel y masticables, que son más fáciles de tragar. Asegúrate de que el suplemento contenga la fórmula exacta de nutrientes que recomienda el National Eye Institute.
Anteojos que te dan visión "natural"
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Los anteojos progresivos corrigen a la perfección la vista a varias distancias; los anteojos trifocales tienen líneas visibles, pero actúan del mismo modo para mejorar la visión necesaria para tareas como trabajar en la computadora o afeitarse. "De niño, podías ver lo que necesitabas a cualquier distancia. Los trifocales pueden ayudar a los pacientes a recuperar esta visión natural", dice Fleming.
Una nueva solución para las cataratas
Las cataratas —la opacidad del lente del ojo— puede producir visión doble o borrosa, intensificar la sensibilidad a la luz y reducir la visión nocturna. Si estás considerando la operación de cataratas, consulta a tu médico para ver si eres candidato para PanOptix, un implante de lente trifocal aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos en el 2019. Otros anteojos para cataratas, como los monofocales, pueden corregir la vista a distancia, pero dejan mucho que desear para las distancias de cerca e intermedia. Con PanOptix el objetivo final es reducir o eliminar la necesidad de usar anteojos.
Bloqueadores de luz azul para reducir la fatiga visual
Contemplar una pantalla puede disminuir la frecuencia de parpadeo, lo cual seca el ojo. Además hay pruebas de que la luz azul tarde a la noche interfiere con el ritmo circadiano y dificulta conciliar el sueño. Una solución, de Eyesafe, filtra la luz azul de los dispositivos digitales. Ciertos modelos de computadoras Dell ahora vienen equipados con un filtro, pero esta tecnología también puede conseguirse de Zagg VisionGuard, una línea de protectores de pantalla que se adhieren a tu teléfono inteligente o tableta.
Realidad virtual para encontrar el marco perfecto
Los marcos mal ajustados pueden afectarte la vista. Si tienes un iPhone, hay varias aplicaciones móviles que te permiten probar anteojos virtualmente —de compañías como Warby Parker y Topology— para conseguir el ajuste correcto antes de encargarlos por internet.