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Guías para el cuidado de una persona mayor: aprovecha estos recursos e información.

 

Los 10 mejores lugares donde vivir con menos de $40,000 al año

Estas ciudades cuentan con hogares menos costosos, calles seguras, parques fabulosos y mucho más.

Río San Marcos, Texas.

Anthony North / Stockimo / Alamy Stock Photo

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San Marcos, una de las aciudades más antiguas de Texas, está llena de vida. Para empezar, los defensores del medioambiente defienden implacablemente su belleza natural y su flora y fauna silvestre. En lo que respecta a la vida nocturna, los bares y el ámbito de música en vivo de esta ciudad ayudaron a lanzar las carreras de George Strait y Stevie Ray Vaughan.

La reurbanización multimillonaria de la zona central refleja el carácter histórico de la plaza municipal. Colócate tus botas de vaquero para pasear o amárrate tus zapatillas deportivas para explorar 1,200 acres de parques. Los adultos mayores obtienen descuento de mitad de precio en las tarifas de los autobuses locales.

El San Marcos Activity Center, que cobra $51 a los adultos mayores por una membresía anual, ofrece caminatas en grupo, actividades sociales con almuerzos para llevar, cursos educativos para adultos y una fiesta llamada Golden Sweethearts Ball. La ciudad, donde el 40% de los habitantes son hispanos, se ha mantenido fiel a sus raíces mexicanas, según Rosina Ruiz Valle, de 61 años, presidenta del Centro Cultural Hispano de San Marcos. Entre sus cursos: baile tradicional y cocina saludable. Valle, una profesora adjunta en Texas State, dice que si bien ella y su esposo, David, de 64 años, planean mudarse a un lugar más pequeño, están mirando los nuevos condominios en la ciudad. Les encanta el río San Marcos, cuya temperatura es de 72 grados todo el año y atrae a nadadores y amantes de paseos en balsa. Y ya que conducir a dos ciudades grandes es fácil, dicen que San Marcos es “simplemente la combinación perfecta”.

  • Mediana de precio de una vivienda: $197,500
  • Ambiente: encanto tranquilo de la Región de las Colinas de Texas 
  • Actividades gratis que valen la pena: se realizan conciertos en el parque todos los jueves durante el verano. 
  • Mejor manera de gastar $10: Enchiladas en Herbert’s Taco Hut
  • Escapadas urbanas: Austin, 31 millas; San Antonio, 40 millas
  • Habitantes: 62,000
  • Días soleados: 232 

 

Alton, Illinois

Sus habitantes nunca se aburren de la vida en el poderoso río Misisipi, ya sea que naveguen a vela, practiquen yoga sobre tablas de surf o pesquen bagres. El Misisipi es verdaderamente el alma de Alton, que está ubicada no lejos de donde este río se une a los ríos Misuri e Illinois. Este lugar tiene mucha historia, según Charlotte Johnson, de 85 años, una experta en las profundas conexiones de la región con el Ferrocarril Subterráneo (la ruta subterránea de escape clandestino de esclavos). Pero Johnson, quien se mudó a la zona con su finado esposo en 1991 después de jubilarse y tiene familia cerca, también explora el futuro de Alton. “Me encanta caminar por Main Street, pasar por las tiendas y sentarme al lado del río, pensando en cómo han cambiado las cosas”, dice. “Es una sensación agradable”. Estos cambios incluyen un anfiteatro de 4,000 asientos y la llegada de tiendas de antigüedades. La base laboral en Alton está cambiando del sector manufacturero al turismo. Con preciosos jardines de rosas y lugares, ahora se autoproclama la “capital de las bodas de la región central de Estados Unidos”. Y hace poco el pueblo ganó una competencia para ser incluido en la serie de telerrealidad basada en internet de Hulu “Small Business Revolution” (Revolución de pequeñas empresas).  

Los trenes a St. Louis que salen de la nueva estación de Amtrak de Alton solo cuestan $3 por trayecto. Larry Kulp y su esposa, Judy, ambos de 65 años, prefieren montar bicicletas en el sendero de ciclismo Sam Vadalabene, con vistas de acantilados y bosques espesos. “Observar aves aquí es fantástico; vemos pelícanos, cisnes trompeteros, gansos blancos y águilas de cabeza blanca”, dice Kulp.

Senior Services Plus ofrece membresías en su Wellness Center para los mayores de 55 años por $100. Las actividades populares incluyen elaboración de edredones, baile zapateado y jardinería.

  • Mediana de precio de una vivienda: $80,900
  • Ambiente: pueblito inusual con vida de un gran río       
  • Actividades gratis que valen la pena: caminatas al pasado con Abraham Lincoln; recorridos autoguiados con audio y gratuitos conectan 10 lugares históricos.
  • Mejor manera de gastar $10: pide una cerveza y un pincho picante de pollo por $3.99 en el legendario bar Fast Eddie’s Bon Air, con música en vivo todas las noches. 
  • Escapada urbana: St. Louis, 26 millas
  • Habitantes: 26,900 
  • Días soleados: 200 

 

Canandaigua, Nueva York

Esta ciudad, que abarca la zona del centro, está rodeada por el pueblo del mismo nombre, donde viven 10,000 personas. Con casas estilo Reina Ana del siglo XIX, tiendas de antigüedades y boutiques, es un lugar muy pintoresco. Los compradores pueden visitar 140 negocios en el centro. Las atracciones turísticas y los festivales entretienen a los habitantes y crean empleos estacionales. El impoluto río Canandaigua atrae a aficionados a la navegación de la región. Esta ciudad califica alto en las medidas de aire limpio.

Gracias a la robusta industria vinícola de los lagos Finger, este lugar se ha convertido en un favorito de los amantes de la buena cocina. A quienes les gusta lo casual acuden a Wegman’s, con su patio cubierto, música en vivo, comidas preparadas por chefs y exposiciones de automóviles antiguos.

Además, los habitantes aprecian las cuatro estaciones de actividades. Los senderos para caminar pasan por cascadas. Desde la primavera hasta el otoño, hay festivales regionales de vino. El invierno es una época ocupada, con un Christkindl Market, un mercado anual navideño. Con un promedio de 66 pulgadas de nieve al año, la zona es un paraíso para los que practican esquí alpino y nórdico, al igual que para los surfistas sobre nieve.

La atención de salud incluye el galardonado University of Rochester Thompson Health, con un hospital de 113 camas. Se encuentra afiliado al Strong Hospital, uno de los hospitales de mejor reputación, ubicado a 30 minutos de distancia. La YMCA ofrece tarifas descontadas para adultos mayores y actividades que van desde deportes acuáticos hasta clases de ejercicio combinadas PiYo.

  • Mediana de precio de una vivienda: $191,600
  • Ambiente: diversión de cuatro estaciones
  • Actividades gratis que valen la pena: no te pierdas la exposición de cocinas de pioneros en el Ontario County Historical Museum.  
  • Mejor manera de gastar $10: degusta vinos locales en New York Kitchen, el galardonado centro culinario y de vinos de la ciudad.
  • Escapada urbana: Rochester, 25 millas
  • Habitantes: 10,400 
  • Días soleados: 165 

 

Duluth, Georgia

Aquí los índices delictivos son mucho menores que los promedios nacionales, y la ciudad tiene un compromiso a volverse más tecnológica y segura, con inversiones de alta tecnología como usar más cámaras de placas de vehículos que encuentran rápido los automóviles robados.

Duluth se concentra en aumentar su acceso peatonal y ha invertido millones de dólares en lugares de reunión multigeneracionales. Esto incluye un nuevo ayuntamiento, una zona de diversión acuática y un parque, donde se realizan eventos como reuniones de camiones de comida los viernes y muestras de películas. Y si bien la ciudad trabaja para atraer a los de la generación del milenio, ofrece mucho para los residentes de mayor edad: su programa Fifty and Beyond ofrece tenis y un club de caminatas, además de juegos organizados de bridge, canasta y dominó chino, por solo $20 al año. 

Ubicada en el condado de Gwinnett, el condado más diverso en el sureste, Duluth es el hogar de una creciente combinación de culturas y orígenes étnicos. Aproximadamente el 10% de los habitantes son coreanoestadounidenses. “Cuando estoy afuera arreglando el jardín, también lo hacen mis vecinos; afroamericanos, caucásicos, asiáticos”, dice Joy Thompson, de 64 años. La asesora de tecnología se mudó para acá de Massachusetts con sus tres hijos.

Thompson también dice que es fácil participar. Rainbow Village, con su enfoque único para resolver el problema de las personas sin hogar, tiene oportunidades de voluntariado, al igual que el centro local de arte. Pero lo más atractivo de Duluth podría ser para los amantes de la música. Los conciertos en el Infinite Energy Center, de 13,000 asientos, van desde Paul McCartney hasta Khalid. Eddie Owen Presents, basado en Red Clay Music Foundry, con 260 asientos, presenta artistas locales y además tiene una escuela de música.

  • Mediana de precio de una vivienda: $209,600
  • Ambiente: diversidad sin pretensiones
  • Actividades gratis que valen la pena: visita las galerías en el Jacqueline Casey Hudgens Center for Art & Learning. El centro además ofrece clases, que incluyen cerámica tradicional coreana, caligrafía y elaboración de jabones, a precios razonables.
  • Mejor manera de gastar $10: dirígete a Crave Pie Studio para un pedazo de pie de crema de coco o de durazno (en estación). 
  • Escapada urbana: Atlanta, 30 millas
  • Habitantes: 29,300 habitantes
  • Días soleados: 218 

 

McMinnville, Oregón

Cuando John and Karen Vanderwall vendieron su hogar en Wisconsin y se marcharon en su casa rodante Airstream para encontrar la jubilación perfecta, Oregón cautivó sus corazones. Dice Karen, de 54 años: “Es el sueño de un caminante. ¿En qué otro lugar puedes encontrar una bella costa, tierras de labranza épicas, las montañas Cascades, añejos bosques y el cañón del río Columbia?”. A la larga, llegaron a McMinnville. “Se siente acogedor, como un pueblo pequeño”, menciona ella. La industria vinícola de la zona organiza la International Pinot Noir Celebration. Los más de 50 restaurantes únicos de Third Street incluyen Nick’s Italian Cafe, galardonado por la James Beard Foundation.

Aparte de las elegantes bodegas de vino, McMinnville ha mantenido su extravagante personalidad rural. Esto incluye un festival de dos días llamado Turkey Rama, otro festival que festeja la cultura de andar en automóvil y el mayor festival del país sobre los ovni. El centro acuático y el centro para adultos mayores sirven como centros de encuentro social. La revista Sunset clasificó el caminable centro de McMinnville como una de las mejores calles principales en Estados Unidos.

Si bien las viviendas aquí son las más costosas de nuestras 10 ciudades, todavía tienen buen precio en comparación con gran parte de la costa Oeste. Los Vanderwall están construyendo un hogar de 1,500 pies cuadrados cerca al centro, por unos $325,000. A Karen y John, de 58 años, les han sorprendido los precios menores del promedio en esta zona para los servicios públicos y las tasas de seguro de vivienda.  

  • Mediana de precio de una vivienda: $290,200
  • Ambiente: pueblo agrícola para amantes del buen comer
  • Actividades gratis que valen la pena: haz un picnic en el césped en Linfield College y aprovecha los conciertos veraniegos. Los mayores de 65 pueden asistir gratis a los cursos.
  • Mejor manera de gastar $10: bebe una pinta de cerveza y come palomitas de maíz en Bitter Monk. (Por una donación de $1, compite en el concurso de deletreo para adultos).
  • Escapada urbana: Portland, 40 millas
  • Habitantes: 34,700 
  • Días soleados: 154 

 

Munhall, Pensilvania

Este vecindario se fundó gracias a Andrew Carnegie, como parte de la creciente zona residencial que rodeaba a Homestead Steel Works, propiedad de su empresa. Y la Carnegie Library of Homestead todavía es uno de los mayores atractivos de Munhall, con un club atlético y un salón de musica que ofrece conciertos con regularidad. Los habitantes aman lo que llaman el ambiente de Estados Unidos en la década de 1950. Pero Munhall también ofrece The Waterfront, una urbanización con apartamentos, tiendas y restaurantes a lo largo del río Monongahela.

El acceso a atención de salud excelente es extraordinario, con 381 médicos por cada 100,000 personas, comparado con el promedio de 210 en Estados Unidos. UPMC Presbyterian Shadyside, a solo 5 millas de distancia, está clasificado como uno de los mejores 20 hospitales del país.

  • Mediana de precio de una vivienda: $81,300
  • Ambiente: Estados Unidos en la década de 1950
  • Actividades gratis que valen la pena: monta bicicleta en el Great Allegheny Passage, el sendero de 150 millas que conecta a Pittsburgh y Washington D.C.
  • Mejor manera de gastar $10: prueba una tajada en Di Sallis’ Pizza Parlor
  • Escapada urbana: Pittsburgh, 7 millas
  • Habitantes: 11,200 
  • Días soleados: 160

 

Gulfport, Florida

Si tu lista de deseos incluye casas en la playa de colores vistosos, lugares donde se puede caminar y mirar delfines, manatíes y aves marinas, Gulfport quiere conocerte. Este pueblito ha arreglado sus zonas descuidadas y abierto los brazos a los recién llegados, entre ellos artistas, artesanos, la comunidad gay y lesbiana, y en particular, jubilados. Para un pequeño pueblo playero, tiene un gran corazón. Gulfport Neighbors es un grupo de unos 500 voluntarios que limpian la playa dos veces al mes (y reciben almuerzo gratis por sus esfuerzos), pero también arreglan con rapidez una cerca caída o llenan los quioscos Little Free Pantry de la zona con comida donada. Gulfport GetGO, un servicio de transporte también operado por voluntarios, ofrece transporte gratuito a diario de 10 a.m. a 10 p.m.

  • Mediana de precio de una vivienda: $191,300
  • Ambiente: entorno de Key West a precios de Costco
  • Actividades gratis que valen la pena: Gulfport GetGO, operado por voluntarios, ofrece transporte gratuito a diario hasta las 10 p.m.
  • Mejor manera de gastar $10: encuentra las ventanas con imágenes de monjas de Stella’s y disfruta un desayuno y bebidas
  • Urban getaway: Tampa/St. Petersburg, ambos a 25 millas de distancia
  • Habitantes: 12,400
  • Días soleados: 245 

 

Guthrie, Oklahoma

La mayoría de las personas nunca oyeron hablar de Guthrie. Pero porque fue la capital estatal de Oklahoma de 1907 a 1910 y una vez fue una enorme ciudad con carpas debido a la fiebre agraria, este pueblito tiene mucha historia. Y cultiva cuidadosamente ese patrimonio, desde la cultura de vaqueros hasta su arquitectura victoriana bien restaurada (muchos edificios se construyeron entre 1889 y 1910), con un tranvía y representaciones habituales de la época. Guthrie también promueve un ocupado ámbito de las artes, que incluye la compañía profesional de teatro más antigua del estado, lugares de música en vivo y cuatro museos. El Oklahoma International Bluegrass Festival atrae a 15,000 visitantes todos los años.

El tranvía transporta a los adultos mayores a hacer las compras y las citas médicas, todo a base de donaciones. El centro local para adultos mayores, que ofrece almuerzos a precios razonables y actividades como clases semanales de baile, está ubicado en un parque donde los senderos para caminar están bien iluminados para hacer ejercicio temprano por la mañana o de noche. La ciudad también tiene un compromiso de considerar el envejecimiento de una nueva manera: ha recibido mucha atención por ubicar a una clase de prekindergarten público en el hogar de ancianos Willow Creek, para apoyar la educación intergeneracional.

  • Mediana de precio de una vivienda: $129,700
  • Ambiente: postales del oeste
  • Actividades gratis que valen la pena: mira a los recreadores de eventos históricos participar en sus tiroteos periódicos en South Second Street
  • Mejor manera de gastar $10: tómate un latte en Hoboken Coffee Roasters, votado como belleza nacional por la revista Architectural Digest 
  • Escapada urbana: Oklahoma City, 33 millas
  • Habitantes: 11,500 
  • Días soleados: 239 

 

Coralville, Iowa

Coralville, que limita en el este y el sur con el río Iowa, Iowa City y la enorme University of Iowa, está atrayendo a profesores y profesionales médicos acomodados al darles mucho que hacer, comer y comprar. Hay un nuevo centro de artes escénicas, un centro acuático al aire libre y una biblioteca pública renovada. Pero lo más destacado es Iowa River Landing, una urbanización de uso combinado de 180 acres que incluye espacio residencial, tiendas y restaurantes que atraen a los jubilados. Desde allí, simplemente toma el pasillo elevado que se conecta para llegar a uno de los hospitales de University of Iowa. Una instalación más grande queda a solo dos millas de distancia.  

También hay un Sculpture Walk permanente, donde cada pieza de un artista de Iowa fue inspirada por un escrito de la Iowa Writers’ Workshop, famosa a nivel nacional. Y para un pueblo de este tamaño, ofrece servicios de marcas grandes inesperadas, que incluyen Trader Joe's, Hilton y Marriott. Hay disponibles muchos buses en toda la zona, gratis para los adultos mayores.  

  • Mediana de precio de una vivienda: $177,300
  • Ambiente: la universidad se encuentra con el maizal
  • Actividades gratis que valen la pena: montar bicicleta en el sendero Iowa River Corridor Trail, el más atareado de Iowa   
  • Mejor manera de gastar $10: los famosos bizcochitos de Scratch Bakery cuestan $2 y el menú cambia a diario   
  • Escapada urbana: Iowa City, 3 millas
  • Habitantes: 20,400 
  • Días soleados: 198 

 

Coeur d’Alene, Idaho

Habitantes de California y Washington, hartos de los precios de las viviendas en la costa, llegan en tropel a este lindo pueblo vacacional. El pueblo, un enorme parque de diversiones al aire libre, está anclado por el lago Coeur d’Alene, considerado uno de los lagos alpinos más bellos del mundo. Coeur d’Alene mismo es pequeño y pintoresco, pero hay un Costco. Y entre las casi vertiginosas opciones de actividades al aire libre que hacen del pueblo un lugar tan popular y los numerosos festivales para divertir a los turistas, sigue adelante una sólida comunidad que vive aquí todo el año, con diversas organizaciones cívicas y muchas alternativas de voluntariado. Estas incluyen oportunidades en la respetada instalación Kootenai Health–Coeur d’Alene y en el Lake City Center, que brinda almuerzos calientes para adultos mayores por $4, además de muchos eventos sociales.

  • Mediana de precio de una vivienda: $247,700
  • Ambiente: gran parque de juegos al aire libre
  • Actividades gratis que valen la pena: camina por el sendero flotante más largo del mundo   
  • Mejor manera de gastar $10: súbete al carrusel de la década de 1940, renovado hace poco
  • Escapada urbana: Spokane, Washington, 33 millas
  • Habitantes: 50,300 
  • Días soleados: 174 

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