Javascript is not enabled.

Javascript must be enabled to use this site. Please enable Javascript in your browser and try again.

Skip to content
Content starts here
Leaving AARP.org Website

You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.

Anima tu vida sexual con juguetes sexuales para adultos mayores

Las relaciones sexuales después de los 50 años no siempre son fáciles, pero los juguetes sexuales pueden ayudar.


spinner image Una persona acostada en su cama y muestra su pulgar arriba
LOLOSTOCK/GETTY

Si bien la mente podría estar lista para el sexo después de los 50 años, el cuerpo no siempre colabora. Los juguetes sexuales diseñados para adultos mayores pueden ayudar. 

Con juguetes ligeros, ergonómicos y fácil de operar, la industria de juguetes sexuales está creando maneras de ayudar a las personas mayores de 50 años a encontrar placer en un momento de la vida en que el sexo puede ser difícil. 

spinner image Image Alt Attribute

Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP

Se trata de ampliar el menú sexual cuando el sexo al que estás acostumbrado no es necesariamente accesible o satisfactorio después de los 50 años, dice la terapeuta sexual certificada Sandi Kaufman, quien practica en Remsenburg, Nueva York. Una encuesta de AARP sobre los hábitos sexuales de los adultos mayores (en inglés) encontró que menos de la mitad estaban satisfechos con su vida sexual actual.

Según la encuesta, los principales culpables de la baja satisfacción sexual entre los adultos mayores son el deterioro de la salud, el estrés y los cambios en la etapa de vida. 

“Estamos hablando de adultos mayores con disfunción eréctil, vaginas secas que pueden hacer que las relaciones sexuales sean incómodas, reemplazos de rodilla, problemas de espalda, artritis”, dice Kaufman. “De lo que estoy hablando es tratar de hacer que las personas piensen más abiertamente sobre cómo se ve el sexo cuando se encuentran con cuerpos que envejecen”.

Permítete usar juguetes

Uno de los mayores obstáculos es darte permiso para usarlos, dice la Dra. Marilyn Jerome de Washington D.C., una ginecóloga cuyo consultorio consiste principalmente de mujeres mayores. 

Jerome recuerda estar “emocionada” cuando una mujer soltera de entre 80 y 90 años se sintió cómoda hablando con ella sobre cómo todavía sentía deseo sexual, pero le habían enseñado que la masturbación era algo malo.  Jerome le aconsejó a su paciente que se comprara un vibrador. 

spinner image AARP Membership Card

Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso instantáneo a productos y a cientos de descuentos exclusivos para socios, una segunda membresía gratis y una suscripción a la revista AARP The Magazine.

En el vestíbulo del consultorio de Jerome hay una vitrina con ocho vibradores hechos de silicona de grado médico que son atractivos, fáciles de usar y traen un cargador, un puerto USB y un estuche. También cuenta con dilatadores que, con lubricante, estiran la vagina y relajan los músculos vaginales para ayudar a preparar la vagina a tener relaciones sexuales penetrativas cómodamente. 

“Pensé que si los tengo en mi consultorio, les doy permiso a las pacientes para usarlos y les comunico que esto es normal”, dice Jerome. 

See more Salud y bienestar offers >

Y es normal. La encuesta de AARP también encontró que uno de cada tres adultos mayores usaba un vibrador para el disfrute personal o durante el sexo con una pareja.

El hecho de que hay juguetes disponibles para cualquier relación es especialmente útil para un grupo de edad que está acostumbrado a los cambios de vida. 

Entre las razones por las que los juguetes sexuales pueden ser relevantes más adelante en la vida se encuentra que muchas personas son viudas, divorciadas, separadas o solteras. Como dice Kaufman: “Las mujeres mayores, especialmente, están acostumbradas a seguir un guion particular durante las relaciones sexuales. Ahora quieren ampliar su experiencia sexual con una nueva pareja o por su cuenta”. Para muchos, eso significa usar un juguete y descubrir la “impresionante excitación” que proporciona.

Habla con tu pareja 

Si tienes una pareja, a veces puede ser difícil traer a la mesa los juguetes sexuales como una opción. Kaufman dice que algunas personas creen que no es correcto usarlos. Otras temen que se volverán adictas a los juguetes o que el ego de su pareja se verá afectado porque de repente pueden sentir que ya no son “suficientes”. 

 ¿El consejo de Kaufman? Mantén las cosas simples. Para muchas mujeres mayores, por ejemplo, es más fácil llegar al orgasmo con un vibrador. Una manera de entablar la conversación que recomienda: “He pasado por la menopausia. Los orgasmos me toman más tiempo. ¿Cómo podemos adaptarnos? Estamos envejeciendo y debemos pensar de manera diferente sobre las cosas. No se trata de ti. Se trata de mi cuerpo y de lo que necesito”.

spinner image AARP Membership Card

Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso instantáneo a productos y a cientos de descuentos exclusivos para socios, una segunda membresía gratis y una suscripción a la revista AARP The Magazine.

Encuentra los juguetes adecuados para tus necesidades

Los vibradores en forma de vara que ofrecen diferentes intensidades y patrones para la estimulación del clítoris o la penetración, y los vibradores de mano para uso externo en la vulva son algunas de las principales recomendaciones de Kaufman para las mujeres. 

Otras buenas opciones, según ella: dildos en varios tamaños; dispositivos de succión que vibran el clítoris mientras también masajean el punto G; y un juguete, diseñado como una lengua que simula la experiencia de recibir sexo oral.  Muchos juguetes vienen con controles remotos, y algunos funcionan para el sexo en pareja.

Para los hombres, Kaufman recomienda juguetes de próstata que estimulan la próstata eróticamente y también la masajean, lo que intensifica el orgasmo. También ayudan a tonificar los músculos del suelo pélvico.

Ella dice que las mangas vibratorias que se colocan alrededor del pene pueden ajustarse a una amplia gama de vibraciones, intensidades y ritmos, dependiendo de los placeres que el hombre desee más. Además, hay cuentas que se insertan en el ano que pueden intensificar el orgasmo. También disponibles: mangas de masturbación que imitan las relaciones sexuales y anillos para el pene diseñados para apoyar y fortalecer las erecciones.

Kaufman dice que la conclusión es que los juguetes sexuales pueden ser una parte útil de mantener una vida sexual saludable, algo que es importante para la salud en general. “Los juguetes pueden hacer que eso suceda”, dice.

Discover AARP Members Only Access

Join AARP to Continue

Already a Member?

spinner image AARP Membership Card

Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso instantáneo a productos y a cientos de descuentos exclusivos para socios, una segunda membresía gratis y una suscripción a la revista AARP The Magazine.