10 formas de refrescar los ojos de las mujeres adultas

Dales un impulso a tus ojos cansados con estos consejos sencillos.

por: Lois Joy Johnson, AARP, 30 de septiembre de 2021

Una mujer sonriendo, se aplica parches debajo de los ojos mientras se mira en el espejo.

stefanamer/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

¿Cuántas veces has pensado, oído o dicho recientemente: "Te ves cansada"? Apuesto a que mucho. Culpa a tus ojos. Son dos chismosos que no pueden evitar difundir tu insomnio, tus alergias, el cóctel extra de anoche, la bolsa de papitas o la película de Netflix que te hizo llorar. Y como si el espejo no fuera suficiente, Zoom y FaceTime lucen nuestras bolsas, patas de gallo y ojeras para que todos las vean. No te preocupes. Aquí tienes 10 cosas que te devolverán el brillo en poco tiempo.

Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática. Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.

|
Photos

- 1 of
PHOTO BY: Bloomingdale's; Target; Sephora

(Desde la esquina superior izquierda en sentido de las agujas del reloj) Parches para los ojos Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patches; Yes to Cucumbers Depuffing Under Eye Masks; Peace Out Puffy Under-Eye Patches.

1. Ten un plan frío

El envejecimiento de los ojos se nota aún más por la mañana después de una noche de sueño, cuando el aire seco, la posición horizontal y la retención de líquidos han tenido horas para hacer su trabajo sucio. Las modelos y celebridades mayores siguen recurriendo a la clásica técnica de sumergir sus rostros somnolientos en un lavamanos lleno de agua fría y cubitos de hielo. O vuelven a la cama para disfrutar de 10 minutos más de rehabilitación con hielo, con cucharitas congeladas o bolsas selladas de guisantes congelados. Sí, el frío alivia y reduce la hinchazón, pero ahora hay una forma más fácil y agradable. Guarda en la nevera paquetes de mascarillas para debajo de los ojos con ingredientes con beneficios comprobados, como la cafeína, el ácido hialurónico, los péptidos, el retinol y el colágeno, y aplícalas a primera hora de la mañana (después de lavarte la cara) para sacar ventaja mientras te tomas tu café con leche matutino. No es necesario sufrir ni acostarse cuando parches como los Peace Out Puffy Under-Eye Patches ($25, sephora.com), los Yes to Cucumbers Depuffing Under Eye Masks ($16, target.com) y los Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patches ($55, bloomingdales.com) ofrecen un reinicio instantáneo y sin dolor.
- 2 of
PHOTO BY: Target (3)

(De izquierda a derecha) Gotas para los ojos Biotrue Hydration Boost Eye Drops; delineador en gel Revlon ColorStay Micro Hyper Precision Gel Eyeliner in Beige; iluminador para ojos Tarte Fake Awake Eye Highlight for Ulta Beauty.

2. Elimina el enrojecimiento

Hay una diferencia entre los motivos médicos del enrojecimiento de los ojos —como la conjuntivitis, la urticaria o la blefaritis— y el enrojecimiento cotidiano. Las horas diarias de fatiga visual frente a la pantalla de la computadora, una noche de insomnio en la que los ojos no producen suficientes lágrimas, o las alergias pueden provocar sequedad, enrojecimiento y picor de ojos. Frotarse los ojos (¡todas hacemos esto!) solo empeora las cosas. Tres soluciones rápidas te ayudarán a enfrentar el día: primero, aplica compresas frías para reducir la picazón; luego, aclara el blanco de tus ojos con gotas de acción rápida como las Biotrue Hydration Boost Eye Drops ($14, target.com); y finalmente, delinea el borde inferior interno de los ojos con un lápiz de ojos color crema —como el Tarte Fake Awake Eye Highlight for Ulta Beauty ($20, target.com) o el Revlon ColorStay Micro Hyper Precision Gel Eyeliner en Beige ($6, target.com)— para una rápida solución cosmética.
- 3 of
PHOTO BY: Sephora; Target; Ulta Beauty

(De izquierda a derecha) Cremas para ojos The Inkey List Caffeine Eye Cream; Makeup Revolution Skincare Revitalizing Caffeine Eye Cream; DHC Eye Bright.

3. Deja que la cafeína desinfle las bolsas debajo de los ojos

Los ojos hinchados no son nuestro mejor aspecto. Aunque no ayudará con las bolsas debajo de los ojos debido a la genética, los sueros y las cremas para ojos con cafeína pueden reducir la hinchazón temporal causada por las alergias estacionales o una noche de demasiada sal o alcohol. Este es el motivo: la cafeína ayuda a la vasoconstricción para comprimir los vasos sanguíneos bajo la piel, lo que los encoge para minimizar la hinchazón. Solo tienes que aplicar un tratamiento como el The Inkey List Caffeine Eye Cream ($10, sephora.com), el DHC Eye Bright ($23, ulta.com) o el Makeup Revolution Skincare Revitalizing Caffeine Eye Cream ($14, target.com). ¿No tienes una crema o un suero con cafeína? Prepara algunas bolsitas de té, déjalas enfriar y aplícalas sobre los párpados cerrados durante 10 minutos. Y porque sé que tienes curiosidad... omite la crema para las hemorroides como solución para las ojeras. Es un mito al que se le ha acabado el tiempo.
- 4 of
PHOTO BY: Target (2); Neutrogena

(De izquierda a derecha) Cremas RoC Multi Correxion Hydrate + Plump Eye Cream with Hyaluronic Acid; Olay Vitamin C + Peptide 24 Eye Cream; Neutrogena Hydro Boost Eye Gel-Cream.

4. Mantén el área de los ojos hidratada las 24 horas del día, los 7 días de la semana

Quizás te preguntes si tu humectante facial puede funcionar como crema para los ojos. Podría, pero un tratamiento por separado es mucho mejor, y este es el motivo: el área de los ojos a partir de los 50 años es más delgada y seca que el resto de la cara, no contiene glándulas sebáceas y se ejercita mucho cada vez que entrecierras los ojos o parpadeas, lo que la hace vulnerable a estiramientos y flacidez. Los sueros y las cremas para el área de los ojos —como la Olay Vitamin C + Peptide 24 Eye Cream ($29, target.com), la Neutrogena Hydro Boost Eye Gel-Cream ($26, ulta.com) y la RoC Multi Correxion Hydrate + Plump Eye Cream with Hyaluronic Acid ($20, target.com)— son concentrados, emolientes y suaves para esta área sensible y contienen uno o más ingredientes con beneficios comprobados, como retinol para impulsar el colágeno, ceramidas y péptidos, vitamina C para iluminar y ácido hialurónico para rellenar las líneas e hidratar. Aplícalo después del humectante o cuando los ojos necesiten un impulso durante el día. ¡Ustedes también, chicos!
- 5 of
PHOTO BY: Ulta Beauty (2); Bloomingdale's

(De izquierda a derecha) Correctores NYX Professional Makeup Born to Glow Medium Coverage 12H Radiant Under Eye Concealer; Tarte Shape Tape Concealer; Estee Lauder Double Wear Radiant Concealer.

5. Usa el corrector adecuado de la manera correcta

Para la mayoría de las mujeres de 50 años o más, los "ojos cansados" no son algo temporal. Es una constante, como el cabello debilitado o las arrugas. El corrector que quieras para el contorno de ojos debe ser hidratante y poder aplicarse sin apelmazarse ni enfatizar la piel crepé. Entonces, para ser claros, no es el opaco que usarías en imperfecciones y manchas oscuras. Para todos los días, solo trata de aclarar e iluminar el área de los ojos, no borrar todas las sombras y protuberancias. Una fórmula fluida y cremosa como el NYX Professional Makeup Born to Glow Medium Coverage 12H Radiant Under Eye Concealer ($9, ulta.com), el Tarte Shape Tape Concealer ($29, ulta.com) o el Estee Lauder Double Wear Radiant Concealer ($30, bloomingdales.com) puede usarse incluso en los párpados como base para neutralizar las rojeces.
- 6 of
PHOTO BY: Zenni (2); EyeBuyDirect (2)

(En sentido horario desde la esquina inferior izquierda) Anteojos Zenni Optical Men’s Browline Glasses 195421 en Black; Zenni Optical Women’s Cat-Eye Glasses 4434824 en Teal; EyeBuyDirect Hepburn Cat Eye Tortoise Eyeglasses; EyeBuyDirect Borderline Browline Black Eyeglasses.

6. Actualiza tus anteojos

Usar anteojos más atrevidos es una forma de despertar los ojos que funciona para hombres y mujeres, y aquí está el porqué. Los anteojos con marco favorecen los ojos cansados para una mirada definida que aleja la atención de los párpados caídos... a diferencia de los estilos sin montura. Para realzar la mirada, prueba un estilo ojo de gato moderno —como los Zenni Optical Women's Cat-Eye Glasses 4434824 en Teal ($36, zennioptical.com) o los EyeBuyDirect Hepburn Cat Eye Tortoise Eyeglasses ($42, eyebuydirect. com)— o monturas de lujo como los Zenni Optical Men's Browline Glasses 195421 en Black ($16, zennioptical.com) o los EyeBuyDirect Borderline Browline Black Eyeglasses ($55, eyebuydirect.com) para reenfocar la atención hacia arriba y lejos. Negro, tortuga y refrescantes tonos de azul funcionan para todas.
- 7 of
PHOTO BY: Almay; Target (2)

(De izquierda a derecha) Sombras Almay Shadow Squad en Unplugged; gel para cejas Benefit Cosmetics Gimme Brow+ Tinted Volumizing Eyebrow Gel for Ulta Beauty; sombras Jason Wu Beauty Flora 9 Eyeshadow Palette en Desert Rose.

7. Modifica tu maquillaje de ojos

Deja para otro momento el ahumado oscuro, el delineado negro y todo el maquillaje de debajo de los ojos, excepto el corrector y el delineado color crema (ver consejo número 2). Para que los ojos se vean claros, nítidos y bien despiertos, deberás suavizar el color. Opta por sombras con brillo (no purpurina) en la gama de colores arena, crema, melocotón, albaricoque y bronceado rosado, como la Almay Shadow Squad en Own It o Unplugged ($7, ulta.com) o la Jason Wu Beauty Flora 9 Eyeshadow Palette en Desert Rose ($15, target.com), y utiliza un delineador marrón y rímel. Esto te dará suficiente forma y definición para atraer la atención a los ojos y alejarla de otros detalles. Asegúrate de agregar un gel para cejas con color, como el Benefit Cosmetics Gimme Brow+ Tinted Volumizing Eyebrow Gel for Ulta Beauty ($14, target.com), para realzar sutilmente las cejas, y cepíllalas hacia arriba para abrir los ojos.
- 8 of
PHOTO BY: Ulta Beauty; Prive Revaux; Target

(De izquierda a derecha) Lápiz labial Clinique Pop Reds en Red Hot; anteojos Prive Revaux The Influencer sunglasses en Caviar Black Gradient ($40, priverevaux.com); lápiz labial MAC Powder Kiss Lipstick for Ulta Beauty en Dubonnet Buzz.

8. Crea una distracción con flequillo o lápiz labial

No todas las mujeres usan maquillaje de ojos. Algunas de nosotras nos saltamos el maquillaje de ojos diario, mientras que otras consideran que un par de atractivas gafas de sol oscuras sustituyen al maquillaje de ojos. Otras pasan el día solo con humectante y protector solar. En cualquier caso, no descartes el lápiz labial o un flequillo completo como otras dos formas de animar los ojos cansados y delatores. Prueba un lápiz labial rojo brillante como el Clinique Pop Reds en Red Hot ($20, ulta.com) o un tono de bayas de moda como el MAC Powder Kiss Lipstick for Ulta Beauty en Dubonnet Buzz ($22, target.com) para acaparar toda la atención... especialmente si sonríes. Y no olvidemos la capacidad transformadora de los flequillos largos, voluminosos o con barrido lateral para realzar los ojos cansados. Nunca creerás lo que puede hacer un toque de color y un recorte hasta que lo pruebes. Y no olvides tus gafas de sol. Las lentes degradadas te permiten jugar a las escondidas. Aprovéchalas.
- 9 of
PHOTO BY: kali9/E+/Getty Images

9. Cambia tus hábitos

Un estilo de vida más saludable también puede ayudar a restaurar tus ojos. Establece una meta diaria de beber agua para ayudar a eliminar el exceso de sal; contrarrestar la deshidratación que puede contribuir a que los ojos parezcan caídos y hundidos; y devuelve un aspecto más suave a la piel seca y con arrugas. Por la noche, dobla las almohadas para que tu cabeza esté elevada mientras duermes. Mantén tu peso estable, ya que las subidas y bajadas frecuentes de peso contribuyen a la flacidez. Mueve tu cuerpo a diario. Incluso una caminata matutina enérgica ayuda a estimular la circulación y drenar aún más el líquido que se acumuló durante la noche en la cara.
- 10 of
PHOTO BY: B2M Productions/Photodisc/Getty Images

10. Considera una solución quirúrgica

La edad desempeña un papel en los cambios físicos de los ojos que nos hacen lucir siempre agotadas. La cirugía de ojos cosmética realizada por un cirujano certificado con experiencia en ojos es la solución más drástica, pero algo que puedes considerar. Mientras que algunas mujeres optan por una blefaroplastia del párpado superior para restaurar los párpados caídos o encapuchados (espera pagar $4,000 y un tiempo de recuperación de dos semanas), otras optan por un levantamiento del párpado inferior o ambas cosas. Te explicamos por qué. A medida que perdemos colágeno, las almohadillas de grasa debajo de los ojos que solían amortiguar el globo ocular se deslizan hacia abajo. Se vuelven más visibles y pueden parecer bolsas debajo de los ojos, pero son grasa que sobresale a través de la piel. Una blefaroplastia del párpado inferior elimina las almohadillas de grasa, tensa la piel sobrante superflua, cuesta alrededor de $3,000 a $4,000 —dependiendo de dónde vivas, la experiencia del cirujano y otros factores como medicamentos, tarifas de la sala de operaciones y anestesia— y requiere una recuperación de dos semanas.

Lois Joy Johnson es una editora de belleza y estilo que se enfoca en las mujeres mayores de 50 años. Fue editora de belleza y estilo en Ladies' Home Journal y editora fundadora de la revista More. Ha escrito tres libros: The Makeup Wakeup, The Wardrobe Wakeup y The Woman's Wakeup.

10 formas de refrescar los ojos de las mujeres adultas

Dales un impulso a tus ojos cansados con estos consejos sencillos.

1. Ten un plan frío

2. Elimina el enrojecimiento

3. Deja que la cafeína desinfle las bolsas debajo de los ojos

4. Mantén el área de los ojos hidratada las 24 horas del día, los 7 días de la semana

5. Usa el corrector adecuado de la manera correcta

6. Actualiza tus anteojos

7. Modifica tu maquillaje de ojos

8. Crea una distracción con flequillo o lápiz labial

9. Cambia tus hábitos

10. Considera una solución quirúrgica

También te puede interesar

LO MÁS VISTO

TU SALUD

CUIDANDO A LOS NUESTROS

TU DINERO

ENCUENTRA EMPLEO

PARA ABUELOS

LEE, MIRA, ESCUCHA

DIVIÉRTETE

PARTICIPA

QUIÉNES SOMOS

MEMBRESÍA

BENEFICIOS Y DESCUENTOS

AARP FOUNDATION