Destacados Más en Vida sana
¡Sí, puedes asarlo a la parrilla! Descubre el sabor
Las frutas, el queso, incluso las donas, se cocinan bien a la parrilla y saben espectacular.
¿Qué le pasa a tu cuerpo con el exceso de cortisol?
Los peligros de los niveles elevados de esta hormona y cómo prevenirlos.
¿Qué tienen de malo la carne, los huevos y el azúcar?
¿Deberían los "villanos" actuales de la alimentación estar tan mal vistos como lo es?
Nutrición
Los nuevos tipos de fibra y sus beneficios
Resulta que no toda la fibra es igual cuando se trata de proteger tu corazón o reducir el azúcar en la sangre.
¿La dieta cetogénica (keto) es adecuada para ti?
Puede que esta estrategia para quemar grasa no sea segura para todos.
Se puede comer saludable en restaurantes de comida rápida
Nuestra dietista detalla las mejores opciones de comida en Chipotle, Panera y otros restaurantes.
Para Socios
Consumer Cellular
Los socios ahorran en cargos mensuales de consumo y reciben activación gratis. No se requiere contrato.
.imgcache.rev4982e6d7f6024753caf0ab0b3deab3e5.web.jpg)
Tanger Outlet
Los socios pueden recibir un libro de cupones gratis con ofertas de tiendas reconocidas.
Ejercicios
Tal vez no necesites 10,000 al día
Según un estudio, los índices de mortalidad de las mujeres mayores se reduce con menos de esos pasos.
¡Ponte en movimiento! Un plan para bajar de peso
Sí, debes hacer ejercicio para controlar tu peso, pero también necesitas una estrategia.
Fortifica tu caminata diaria de una manera diferente
La marcha nórdica te ayuda a esculpir la parte superior del cuerpo.
Remedios
Medicamentos recetados que pueden causar depresión
¿Qué hacer si tu medicina para la presión o reflujo gastroesofágico te arruina el humor?
Cómo mantenerse saludable después de los 50
Lo que debes saber para vivir una vida más larga y feliz.
Cómo escoger el mejor yogur para tu salud
Aprender a interpretar la información nutricional es tu mejor aliado.
Nuevas pautas para el manejo del colesterol
Lo último sobre cuándo tomar estatinas o cambiar a los nuevos inhibidores de la PCSK9
Videos
Raúl de Molina se siente otra persona
Draco Rosa: Una batalla de gratitud y perdón
Gilberto Santa Rosa crea conciencia sobre la diabetes
AARP Contigo
AARP en tu estado
Visita nuestras páginas estatales para información detallada sobre noticias, eventos y recursos.
Conoce la historia de AARP
Y a nuestra fundadora, Ethel Percy Andrus. Una mujer visionaria que cambió la historia del país.