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Sopa de aguacate

Cuándo probar la dieta a base de sopas para bajar de peso

Los expertos dicen que la dieta de moda puede satisfacerte y ayudarte a bajar unas cuantas libras.

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Terapeuta físico ayuda a una persona que entrena con Eksogt

La tecnología puede resolver problemas de movilidad

Envejecer no tiene que significar quedarse inmóvil. Es posible el proceso de reentrenamiento.

Una mujer acostada en su cama usando su teléfono

¿Puede causar problemas de la vista la luz azul del celular?

Quienes usan dispositivos electrónicos deberían preocuparse más por la fatiga ocular.

Una foto composición de un vaso con soda, pajitas y un cigarrillo electrónico

10 tendencias que hay que dejar atrás en la nueva década

Hábitos y prácticas que es mejor dejar en el pasado y que mejorarán tu salud.

Nutrición

Una persona vierte un batido en un vaso

¿Desintoxicarse puede ayudar a prevenir enfermedades?

Comer sano regularmente con variedad de nutrientes es una mejor opción.

Varias personas comparten una pizza

¿Te están haciendo engordar tus amigos?

Los amigos pueden influir mucho en cuánto comes y cuánto ejercicio haces.

Plato de borscht

Sopas fáciles de hacer con superalimentos

Una nutricionista y chef comparte tres deliciosas recetas.

Para Socios

Mature, bearded, African American man with black frame glasses

LensCrafters

Los socios ahorran en exámenes de la vista y anteojos en los lugares participantes.

Pavilion and swimming pool in luxury resort

Descuentos en viajes

Ahorros exclusivos para socios en el AARP® Travel Center Powered by Expedia.

Ejercicios

Cinco aparatos diferentes para monitorear la salud

Lecciones aprendidas al usar un monitor de ejercicio

Pedimos a 5 personas mayores de 50 años que probaran estos dispositivos.

Personas obesas haciendo ejercicios

¿Es posible tener sobrepeso y estar en forma?

La opinión de los expertos, dado que siete de cada diez adultos mayores tienen sobrepeso.

 Mujer se ejercita y a su alrededor hay gráficos sobre números saludables

¿Puedes mejorar la salud con tecnología que llevas puesta?

Con estos dispositivos inteligentes, los buenos hábitos son cuestiones de números.

Remedios

Una mujer recibe la vacuna contra la gripe

Es hora de vacunarse contra la gripe

Los expertos instan a que las personas se vacunen para finales de octubre.

Mujer calculando su pulso

Cómo mantenerse saludable después de los 50

Lo que debes saber para vivir una vida más larga y feliz.

Cómo escoger el mejor yogur para tu salud

Aprender a interpretar la información nutricional es tu mejor aliado.

Nuevas pautas para el manejo del colesterol

Lo último sobre cuándo tomar estatinas o cambiar a los nuevos inhibidores de la PCSK9

Videos

Raúl de Molina se siente otra persona

Es posible perder peso después de los 50 años

Maneras de controlar y lograr bajar la presión arterial

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Y a nuestra fundadora, Ethel Percy Andrus. Una mujer visionaria que cambió la historia del país.