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Cómo (y qué) comerás y beberás este año

Ya sea que desees estar más saludable o simplemente tentar tu paladar, estas son las tendencias alimentarias del 2021.

Salud y nutrición

Esto es lo que te puede mantener más sano en el 2021

5 tendencias que los expertos dicen llegaron para quedarse después de un año que cambió todo.

Lo que vale la pena aprender de las dietas de moda

Expertos revisan lo que está de moda para encontrar lo que ayuda a perder peso.

Las poderosas legumbres y tu salud

Por qué son tan populares en tiempos del coronavirus y cómo cocinarlas.

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Los socios ahorran en exámenes de la vista y anteojos.

Comida sana

Mini hamburguesa vegetariana con garbanzos

Una receta saludable y fácil de preparar que gustará a todos.

El desayuno puede ayudar a prevenir la diabetes

5 excelentes opciones de desayuno para quienes tienen prediabetes o diabetes tipo 2.

Rollitos de repollo con pavo molido en salsa de tomate

Deliciosos, bajos en calorías y con un alto valor nutritivo.

Dieta

Así puedes reemplazar la crema y los azúcares

Opciones que podrían darle un mejor sabor a tu café de cada día.

La dieta del ayuno: ¿El secreto de la longevidad?

Un mejor estado anímico y mayor apetito sexual entre los posibles beneficios.

¿Es posible estimular el metabolismo con dieta?

8 alimentos que podrían ayudarte: de las coles de Bruselas, a los frijoles y el café.

Videos

Causa gitana

Una rica ensalada de quinua

Ajiaco vegetariano

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