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6 maneras elegantes de usar las plantas en la decoración de tu hogar y por qué deberías hacerlo

Las plantas de interior pueden mejorar tu salud, felicidad y hogar.


spinner image un hombre sentado en un sofá en una habitación llena de plantas de interior
Getty Images

Larry Pliska, un horticultor autodidacta, cree en el poder de las plantas. Comenzó a vender plantas de interior desde la parte trasera de una camioneta Volkswagen a principios de la década de 1970, después de perder su trabajo corporativo para ganar un poco de dinero y hacer lo que más le gusta: estar cerca de las plantas.

Pliska, quien dice que está prosperando a los 77 años, fundó Planterra, una empresa de paisajes interiores que diseña e implementa vegetación en espacios residenciales y comerciales, como oficinas, hoteles, hospitales y centros comerciales.  

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Atribuye su buena salud a sus colegas clorofílicos. “Durante más de 30 años, pasé ocho horas al día, siete días a la semana en un invernadero, y casi nunca me enfermé”, continúa Pliska, quien cree tan firmemente en la biofilia —la conexión innata que los humanos sienten con la naturaleza— que implora a todos, en todas partes, a tener plantas de interior.

La naturaleza es buena para el alma

Hay investigaciones para respaldar las afirmaciones de Pliska, dice Vladan Nikolic, también conocido como “Mr. Houseplant”, fundador del blog de cuidado de plantas domésticas con el mismo nombre.

Si bien las plantas tal vez no limpien el aire tan bien como pensábamos una vez —una revisión (en inglés) científica del 2019 publicada en la revista Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology desacreditó ese mito al descubrir que se necesitarían cientos o miles de plantas domésticas para limpiar el aire en una habitación estándar— los beneficios para la salud mental son muy reales.

La revista The International Journal of Environmental Research and Public Health publicó una revisión (en inglés) en el 2022 de 19 estudios relacionados con las plantas y encontró evidencia significativa de que las plantas pueden reducir la frecuencia cardíaca, el pulso y la presión arterial —indicadores fisiológicos de la reducción del estrés— al tiempo que mejoran la atención, la ansiedad y el estado de ánimo. “Incluso la flora a muy pequeña escala, incluso plantas en macetas de interior, pueden brindar una ayuda eficaz para aliviar el estrés”, concluyeron los autores del estudio.

“Solo mirar la naturaleza durante 40 segundos relaja la corteza prefrontal”, la parte del cerebro que regula los pensamientos, las acciones y las emociones, dice Jennifer Walsh, copresentadora del pódcast Biophilic Solutions y fundadora de Walk with Walsh, que promueve caminar en la naturaleza. “Hemos evolucionado alrededor de las plantas, por lo que nos sentimos más cómodos cuando están presentes”.

¿Estás listo para incorporar plantas a tu decoración?

No solo tienes que poner una planta cerca de una ventana o colocar un helecho sobre una mesa. Hay otras maneras muy interesantes de usar plantas en tu hogar. Estos son consejos de expertos sobre cómo mejorar tu decoración de plantas y sentirte mejor.

spinner image planta alrededor de un piano
Getty Images

1. Trata a las plantas como si fuesen muebles grandes

“Me encanta el dicho de 'hazlo en grande o no lo hagas', especialmente cuando se trata de decorar con plantas”, dice el estilista de plantas e interiores Hilton Carter, autor de cinco libros sobre diseño biofílico, incluido su más reciente, Living Wild: How to Plant Style Your Home & Cultivate Happiness. “Piensa que una planta grande es como un mueble. Puede agregar el toque perfecto a una habitación como una pieza llamativa”.

Las piezas llamativas pueden ser especialmente eficaces en los rincones vacantes, sugiere el diseñador de jardines certificado Mike Lansing, cofundador y editor gerente de Planter’s Digest, una publicación en línea para jardineros aficionados. “Usa una planta grande o alta, como un ave del paraíso”, dice. “La planta llena el espacio y suaviza las esquinas, lo que da la impresión de un rincón suave”.

spinner image plantas en macetas recicladas
Getty Images

2. Se creativo con los recipientes

El uso de recipientes reciclados en lugar de macetas tradicionales puede ampliar tus horizontes. “Las maletas antiguas, las latas de agua e incluso las tazas de té pueden convertirse en encantadores hogares de plantas”, dice el diseñador de interiores Mohammad Ahmed, fundador de Home Guidance, un sitio dedicado a consejos y reseñas sobre el diseño del hogar.

Los terrarios son otra idea. Incluso puedes incorporarlos en las mesas de centro, sugiere la diseñadora de interiores Robin Burrill, directora ejecutiva y diseñadora principal de Signature Home Services, una empresa de diseño de interiores, renovación y servicios de conserjería en el hogar en Keller, Texas. “Sería una pieza central”, dice. “Esta elegante adición no es tan llamativa hasta que las personas se sumergen completamente en el espacio y se sientan, pero entonces no pueden dejar de admirarla”.

spinner image planta en un estante, dividiendo una habitación
Getty Images

3. Divide y conquista

¿Tienes la sensación de que tu planta abierta es demasiado abierta? “Usa plantas grandes y exuberantes para delinear los espacios dentro de una habitación. Esto no solo agrega un toque decorativo, sino que también proporciona un sentido de privacidad y definición a diferentes áreas”, dice Zaid Adnan, fundador de The Plant Bible, un sitio web de jardinería que ofrece información y consejos sobre plantas.

Las plantas se pueden usar en cualquier lugar que desees para convertir las áreas grandes en espacios más pequeños y funcionales, como agregar una oficina a una sala de estar, o tal vez un gimnasio o un rincón de lectura a un estudio. “Usar plantas en estantes [abiertos] o encima de paredes de rodilla puede proporcionar una mayor sensación de división entre espacios sin cerrarlos completamente”, dice Burrill.

spinner image planta en un estante, dividiendo una habitación
Getty Images

4. Aprovecha el espacio vertical

Las plantas colgantes no tienen que ser solo para el aire libre. “Explora la dimensión vertical al incorporar macetas colgantes, estantes montados en la pared o enrejados”, dice Adnan. “Esto no solo ahorra espacio en el suelo, sino que también agrega un elemento visual cautivador”.

Ahmed está de acuerdo, “Agrupa potus o filodendros en cascada en colgantes de macramé para dar un toque bohemio. Escalona elegantes terrarios geométricos con plantas de aire para un toque moderno. O suspende una mini jungla con un candelabro de bolas de musgo hecho por ti”.

Hablando de candelabros: puedes crear un dispositivo de luz viva al unir plantas colgantes con luces colgantes. “Mi pieza llamativa favorita en muchas renovaciones es la iluminación colgante, ese brillante punto focal sobre la bañera o la isla de la cocina”, dice Burrill. “¿Por qué no incorporar un poco de vegetación colgante?”.

Los puestos de plantas escalonados son una buena manera de utilizar el espacio vertical más cerca del piso. “Agrupa helechos, suculentos y pequeños cactus en una escalera clásica”, continúa Ahmed. “Coloca las plantas de aire y las enredaderas de vides en un estante de alambre. Dedica un rincón a una mini jungla urbana con un estante de plantas de varios niveles”.

spinner image plantas en una pared viva
Getty Images

5. Crea una pared viva

Mientras que a Burrill le gusta un dispositivo de luz viva, a Carter le encanta una pared viva, que puedes crear al comprar macetas de pared o un sistema de pared que se riegue por si sola.  “Casi sirve como una obra de arte... y deja espacio para mucha creatividad en términos de las plantas que usas para llenarlo, y el tamaño y la forma de la pared viva en sí”, dice. “Esta es una manera segura de agregar una característica especial en tu espacio que atraiga mucha atención”.

spinner image Plantas en un estante con una luz que las ilumina
plantas colgando a lo largo de una pared
Getty Images

6. Ambienta con luz

Cuando se trata de decorar con plantas, en realidad solo hay una limitación: asegurarse de que reciban suficiente luz. Pero incluso eso no es un factor decisivo porque puedes iluminar tus plantas de maneras creativas.

“Las plantas requieren que la luz brille desde arriba —como el sol— para la fotosíntesis”, dice Pliska, y agrega que a menos que estés cultivando una planta de cultivo [tomate, por ejemplo], puedes usar una luz blanca de espectro completo en lugar de luces para cultivo rosadas o moradas poco atractivas.

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Un foco que brilla desde arriba es un buen método para conseguir que tu planta tenga la luz que necesita y puede convertirla en una pieza de exhibición, dice Ahmed.

Solo asegúrate de elegir las muestras de tu planta con prudencia: si bien las plantas saludables pueden mejorar tu estado de ánimo, un estudio del 2022 en la revista Building and Environmental descubrió que las plantas enfermas y muertas podrían en realidad empeorarlo.

“Asegúrate de que se adapte a tu clima y estilo de vida”, dice Walsh sobre las plantas. “No hay nada peor que conseguir una planta que realmente no prosperará en tu entorno”.

Cuando encuentres las plantas adecuadas, no tengas miedo de divertirte. “Cada habitación de la casa puede y debe tener una planta”, dice Pliska.

Video: Cómo cultivar hierbas en casa

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