Si tienes discapacidades o disminuciones de fuerza relacionadas con la edad, ¿cómo puedes hacer que la jardinería sea más accesible?

Usar herramientas con agarres curvos y manijas largas

¿Cuál es el mejor atuendo para usar durante la jardinería?

Camisa de manga larga y pantalones con sombrero y guantes

Una camiseta de tirantes y pantalones cortos

La jardinería puede ser un buen ejercicio. ¿Cuál de estas opciones es una buena idea antes de comenzar?

Hacer algunos estiramientos suaves de yoga o taichí

¿Cuál es una manera de hacer que la jardinería sea un buen ejercicio?

Cambiar las tareas cada 20 minutos

Trepar los árboles para recortar las ramas

¿Cuál de las siguientes opciones es buena para la salud mental?

Escuchar el canto de los pájaros

Haz la trivia y descubre los beneficios de la jardinería

Woman buying products in the pharmacy pulling medical card out of gray wallet

SOLAMENTE PARA SOCIOS

Salud y bienestar

AARP® Prescription Discounts provided by Optum Rx®

Tarjeta gratis de descuento para medicamentos recetados que se puede usar en más de 66,000 farmacias en todo el país

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SOLAMENTE PARA SOCIOS

Salud y bienestar

AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company

Planes de seguro dental para socios y sus familias

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Grandfather with hearing loss reading a book out loud to his grandchildren sitting on his lap

Salud y bienestar

Prueba nacional de audición

Socios pueden hacerse una prueba gratis de audición por teléfono

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Esta prueba confidencial puede ser el primer paso hacia tu salud auditiva.\u0026nbsp;\u003cb\u003eAdemás, gana puntos de AARP Rewards por completar la prueba.\u003c/b\u003e\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Socios pueden hacerse una prueba gratis de audición por teléfono","category_list":"healthandwellness","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/p9aml1fp8l/jpeg/-national-hearing-258x334-test-grey-haired-woman-talking-on-cell-phone-purble-background.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dw1npqh\u0026title\u003dThe National Hearing Test\u0026alt\u003dIllustration of gray-haired woman talking on cell phone on a purple background","image_url":"https://aarp.widen.net/content/xt45ob7lgf/jpeg/DBR_NationalHearingTestCourtesy_08272025.jpg?crop\u003dtrue\u0026anchor\u003d0,0\u0026q\u003d80\u0026color\u003dffffffff\u0026u\u003dw1npqh\u0026w\u003d1140\u0026h\u003d655\u0026title\u003dThe National Hearing Test\u0026alt\u003dGrandfather with hearing loss reading a book out loud to his grandchildren sitting on his lap","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"","merchant_phone_label":"","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/national-hearing-test/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://www.nationalhearingtest.org/wordpress/","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"\u003cp\u003eVisita el sitio web de la Prueba nacional de la audición y pon tus credenciales de AARP.\u003c/p\u003e","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás la página de AARP.org para entrar a un sitio web que no es operado por AARP. 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Salud y bienestar

AARP® Hearing Care by Soundly®

Ahorros en aparatos auditivos, además de herramientas para comprar y comparar opciones, recursos y apoyo.

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No necesitas seguro.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Ahorros en aparatos auditivos, además de herramientas para comprar y comparar opciones, recursos y apoyo.","category_list":"healthandwellness","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]}],"image_url":"https://aarp.widen.net/content/bedphmbqmh/jpeg/DBR_SoundlyCourtesy_07142026.jpg?crop\u003dtrue\u0026anchor\u003d0,0\u0026q\u003d80\u0026color\u003dffffffff\u0026u\u003dw1npqh\u0026w\u003d1200\u0026h\u003d690","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"1-833-588-8428","merchant_phone_label":" o llama a Soundly al","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/aarp-hearing-care-by-soundly/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://www.soundly.com/aarp","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"\u003cp\u003ePara canjear esta oferta, visita la página web de AARP® Hearing Care by Soundly® e ingresa tu número de membresía de AARP o compártelo al llamar.\u003c/p\u003e","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. 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Cuestionario: Jardinería para tu salud

Desarrollar tu habilidad para la jardinería puede ayudar a la mente y al cuerpo. Pon a prueba tus conocimientos sobre los beneficios de cultivar para la salud.

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