8 razones por las que las mujeres pierden el cabello

2. Enfermedad, cirugía o pérdida rápida de peso

Cuando tu cuerpo está bajo presión física —como cuando está luchando contra una infección o recuperándose de una cirugía— puedes terminar con mucha pérdida del cabello, dice la Dra. Lauren Eckert Ploch, dermatóloga certificada en Aiken, Carolina del Sur.

“Básicamente, el cuerpo no puede manejar hacer demasiadas cosas a la vez”, dice Ploch. “Cuando hay un evento estresante, tu cuerpo dice: “Voy a dejar de dedicar recursos al crecimiento del cabello y concentrarme en esta enfermedad”.

Por lo general, el cabello comienza a caerse entre dos y tres meses después del evento, dice Ploch. Incluso puedes notar que se caen puñados de cabello cuando te duchas o te cepillas el cabello.

Llamada efluvio telógeno, la enfermedad ocurre mucho después de que las personas tienen COVID-19, dice Ploch. También puedes perder el cabello después de estar enfermo con la gripe o tener neumonía, haber tenido una cirugía mayor o haber perdido mucho peso. De hecho, muchas personas que han perdido mucho peso después de tomar los nuevos medicamentos GLP-1, como Ozempic o Wegovy, experimentan pérdida del cabello.

Afortunadamente, el efluvio telógeno es temporal, dice Ploch. Si dejas de tomar el medicamento, tu cabello debe volver a la normalidad en unos seis a nueve meses.

3. Estrés emocional

La angustia psicológica también puede hacer que el cabello se caiga, otra forma de efluvio telógeno, dice Colavincenzo. Ella ha visto a los pacientes perder el cabello después del divorcio, la pérdida de un ser querido o un despido. La pérdida del cabello también es común en los cuidadores debido al estrés que sufren, dice.

“Las personas hablan de las tres dificultades: duelo, ruptura y quiebra”, dice. “Cualquier persona que tenga un gran estrés en su vida puede perder el cabello”. 

Colavincenzo dice que a menudo envía a esos pacientes a un proveedor de salud mental para recibir tratamiento. Afortunadamente, su cabello generalmente vuelve a crecer una vez que se alivia el estrés o se determina cómo controlarlo.

4. Los desequilibrios de la tiroides

La tiroides es una glándula en forma de mariposa en la base del cuello que juega un papel en muchas funciones corporales, incluido el desarrollo y mantenimiento de los folículos pilosos.

“La tiroides es como el conductor de nuestro cuerpo de muchas maneras”, dice Ploch. “La hormona tiroidea es importante. Si está baja, te sentirás en un estado similar al estrés intenso, por lo que puedes terminar con una cierta pérdida del cabello”.

Los estudios demuestran que tanto una tiroides poco activa como una tiroides hiperactiva pueden contribuir a la pérdida del cabello. Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar problemas de tiroides.

Los problemas de la tiroides pueden afectar tu peso, sueño, nivel de energía y estado de ánimo. Pero debido a que las señales son sutiles, la pérdida del cabello a veces es el primer síntoma que las mujeres notan, dice Colavincenzo.

Un simple análisis de sangre puede medir las hormonas tiroideas en la sangre, y los medicamentos pueden tratar una tiroides hiperactiva o poco activa. La pérdida del cabello debe resolverse una vez que trates el problema.

5. Deficiencia de vitaminas o minerales

Algunos estudios han indicado que una deficiencia de vitamina D, hierro, proteína u otros nutrientes podría contribuir a la pérdida del cabello.

“Las deficiencias de vitaminas o minerales privan al cabello de los nutrientes necesarios, debilitan la estructura del cabello y posiblemente interrumpen el crecimiento normal de este”, dice Marmon.

La deficiencia de hierro, en particular, se ha relacionado con la pérdida del cabello.

Si notas pérdida del cabello, los expertos recomiendan como primer paso pedirle a tu proveedor de atención médica que te haga un análisis básico de sangre para verificar si tienes una deficiencia de nutrientes.

No es necesario tomar un suplemento a menos que se identifique una deficiencia, dice Colavincenzo. De hecho, consumir demasiada cantidad de ciertos nutrientes, como selenio, vitamina A y vitamina E, puede producir el efecto opuesto y causar la pérdida del cabello.

6. Peinados o tratamientos para el cabello dañinos

A veces, la manera en que tratas el cabello puede dañar el folículo piloso y causar la pérdida del cabello.

Si a menudo llevas el cabello en una cola de caballo, un moño o una trenza apretados, si recibes tratamientos químicos regulares, si a menudo usas una peluca, o si usas calor a menudo en tu cabello, puedes causar que se quiebre o comience a caer, algo que puede volverse permanente si el comportamiento continúa.

“Menos es más cuando se trata del cuidado del cabello”, sugiere Ploch. Ella recomienda elegir el color del cabello sin amoníaco si es posible, y no usar estilos ajustados todos los días.

7. Alopecia areata, una enfermedad autoinmunitaria

La alopecia areata es una enfermedad autoinmunitaria compleja que puede causar calvas.

Cuando tienes alopecia areata, tu sistema inmunitario ataca los folículos pilosos y elimina los cabellos debajo de la piel. Por lo general, el cabello se cae en pequeñas calvas de forma redonda de aproximadamente el tamaño de una moneda de 25 centavos. En algunos casos, la cantidad de cabello perdido puede ser extrema.

No existe una cura para la alopecia areata, pero los nuevos medicamentos pueden ayudar a restaurar el cabello incluso cuando la enfermedad es grave.

8. Alopecia cicatricial

Esta es una enfermedad a menudo causada por un trastorno autoinmunitario o inflamatorio que destruye los folículos pilosos y los reemplaza con tejido cicatricial. Puede ser especialmente devastador porque una vez que los folículos pilosos desaparecen, “no puedes recuperar el cabello”, dice Ploch.

Un tipo común de alopecia cicatricial afecta las cejas y la línea frontal del cabello primero y luego se dirige hacia la parte posterior de la cabeza. Algunos pacientes con alopecia cicatricial también experimentan picazón, dolor o protuberancias en el área afectada.

La alopecia cicatricial generalmente se diagnostica con una biopsia. El tratamiento debe ser inmediato y agresivo, dice Ploch.