Vida Sana
![Un cóctel con un medidor de presión arterial](https://aarp.widen.net/content/zq6y9bdpbi/png/101068_BloodPressureAndAlcohol.png?crop=true&anchor=0,0&color=ffffffff&u=mh5igy&w=1140&h=655)
Hablando de quitarle "felicidad" a la hora feliz.
Desde hace tiempo, los expertos saben que el consumo excesivo de alcohol —es decir, ocho o más tragos a la semana en el caso de las mujeres y 15 o más en el de los hombres— aumenta el riesgo de padecer presión arterial alta o hipertensión. Cuando la presión arterial, es decir, la fuerza con que la sangre fluye por las arterias es constantemente alta, aumenta el riesgo de infarto de miocardio, derrame cerebral e insuficiencia cardiaca, así como de pérdida de visión y enfermedades renales. Ahora los expertos tienen razones para creer que hasta el consumo moderado de alcohol tiene riesgos.
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Un análisis de investigación publicado en la revista Hypertension (en inglés) se suma a las crecientes pruebas que sugieren que hasta el consumo ligero de alcohol puede bastar para aumentar la presión arterial con el tiempo.
Las directrices del 2017 de la Asociación Americana del Corazón y el American College of Cardiology consideran que las lecturas superiores a 120/80 representan una presión arterial elevada, y las lecturas superiores a 130/80, hipertensión. Aunque las dos cifras de presión arterial son importantes para diagnosticar y tratar la hipertensión, los médicos tienden a centrarse en la cifra superior (presión sistólica). Es la que aumenta de forma constante con la edad y es un importante indicador de enfermedades cardiovasculares. Los investigadores encontraron una clara relación entre el aumento de la presión sistólica y el número de bebidas alcohólicas que se consumen diariamente.
"La población que bebe con moderación tiene un riesgo dos veces mayor de padecer hipertensión que quienes no beben", afirma el Dr. Prashant Vaishnava, profesor adjunto de Medicina de la Facultad de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia y codirector de los servicios clínicos de hospitalización de Columbia Interventional Cardiovascular Care. "Quienes beben mucho tienen tres veces más probabilidades de ser hipertensos" que los abstemios.
¿Significa eso que tienes que dejar de beber por completo? ¿Hasta qué punto es riesgoso beber de vez en cuando? Las respuestas a continuación.
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