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La temporada de gripe de este año ha tenido un mal comienzo

Una nueva cepa está causando un aumento en la actividad de la gripe en todo el país. Aquí te explicamos cómo protegerte este invierno.


foto de una mujer limpiándose la nariz con un pañuelo desechable
AARP (Getty Images)

La actividad de la gripe está aumentando rápidamente en todo EE.UU., con la mayoría de los estados reportando ahora altos niveles de enfermedad, según los últimos datos. Los expertos en salud advierten que es probable que el aumento persista durante varias semanas y enfatizan la importancia de los medicamentos antivirales recetados, que pueden ayudar a reducir la gravedad de una infección, especialmente para los adultos mayores y aquellos con mayor riesgo.

Hasta ahora, en esta temporada ha habido al menos 120,000 hospitalizaciones reportadas y 5,000 muertes por gripe, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Nueve de estas muertes han sido de niños.

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El aumento en los casos de gripe que estamos viendo ahora no es inusual, dice Andy Pekosz, profesor de Microbiología Molecular e Inmunología en la Facultad de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins. Normalmente comienzan a aumentar alrededor del feriado de Acción de Gracias antes de alcanzar su punto máximo en el invierno y disminuir en la primavera.

Está atento a los síntomas de la gripe

Los siguientes son algunos síntomas comunes:

  • Fiebre o sensación de fiebre
  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Goteo o congestión nasal
  • Dolor corporal o muscular
  • Dolores de cabeza
  • Fatiga (cansancio)

Los signos de advertencia de la fase inicial pueden incluir:

  • Dificultad para respirar
  • Dolor o presión persistente en el pecho o el abdomen
  • Mareo, confusión o incapacidad para moverse
  • Convulsiones
  • Retención urinaria
  • Dolor muscular intenso
  • Debilidad o inestabilidad intensas
  • Fiebre o tos que mejora, pero regresa o empeora
  • Enfermedades crónicas que empeoran

Fuente: CDC

Lo que es diferente sobre la temporada de gripe de este año, sin embargo, es una nueva cepa altamente contagiosa del virus de la gripe que está circulando, conocida como subclado K. Más del 90% de los virus de la gripe recolectados y analizados esta temporada han sido del subclado K, dicen los CDC.

Pekosz dice que esta cepa particular de gripe "tiene mutaciones que pueden permitirle evadir parte, pero no toda, la protección inducida por la vacuna contra la influenza".

La vacuna contra la gripe aún protege 

Eso no significa que la vacuna contra la gripe sea ineficaz, enfatizan los médicos y expertos en salud pública.

La vacuna contra la influenza proporciona protección para tres virus de la gripe: un virus A(H1N1), un virus A(H3N2) y un virus de la línea B/Victoria. Por eso, incluso si la vacuna de este año no resulta ser una coincidencia perfecta para una de las cepas, aún puede ofrecer protección contra las otras que están circulando.

“También es cierto que incluso cuando decimos que hay un desajuste, la vacuna a menudo continúa protegiendo contra la enfermedad grave mejor de lo que protege contra la infección", dice Pekosz. Esto es especialmente importante para los adultos mayores, que tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente por una infección de gripe.

Se estima que entre el 70 y el 85% de las muertes relacionadas con la gripe estacional ocurren en personas de 65 años o más, según los CDC. Este grupo también representa entre el 50 y el 70% de las hospitalizaciones relacionadas con la gripe.

“Lo que la vacuna contra la gripe está destinada a hacer es disminuir la agresividad de la gripe, así como prevenir que te contagies", dice la Dra. Sindhu Aderson, especialista en atención inmediata en Northwestern Medicine. 

Casi el 44% de los adultos en EE.UU. han recibido su vacuna anual contra la gripe al 27 de diciembre del 2025; esta cifra es ligeramente más alta que el año pasado, según muestran los datos de los CDC.

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Haz un plan para la temporada de gripe

Si aún no has recibido tu vacuna contra la gripe, no es demasiado tarde, dicen los médicos y expertos en salud pública.

"Y realmente, mientras haya virus circulando, nunca es demasiado tarde para recibir tu vacuna", dice Ann Philbrick, profesora en el Departamento de Atención Farmacéutica y Sistemas de Salud en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Minnesota.

Las pruebas son algo más a tener en cuenta durante esta temporada de gripe. Si presentas síntomas —la fiebre, el dolor de garganta y de cuerpo son comunes— una prueba en casa o una que te hagas en el consultorio de un médico puede confirmar si tienes influenza. Esto es importante porque si das positivo, podrías recibir un medicamento antiviral que puede reducir la gravedad.

“Y esos [medicamentos] son mejores si se toman temprano, usualmente en las primeras 48 horas desde el inicio de los síntomas", dice Aderson.

Si estás en mayor riesgo de enfermedad grave por la gripe, habla con tu médico sobre estos medicamentos incluso antes de enfermarte. 

“Siempre recomiendo a las personas que si tienen un sistema inmunitario débil, si son mayores, si tienen problemas cardíacos, problemas pulmonares, incluso enfermedades como la cirrosis, o cualquier trastorno que afecte su sistema inmunitario y están enfermos y con fiebre, es una buena idea consultar con su médico, especialmente sobre la gripe o también sobre COVID. Podemos darle medicamentos más temprano, lo que puede ayudar a ralentizar el proceso y evitar que se agrave”, dice el Dr. Donald Bumford, especialista en enfermedades infecciosas en Cleveland Clinic.

Algo más que puedes hacer a medida que la actividad de la gripe se intensifica: llama con anticipación a tu farmacia y verifica que tengan disponibles antivirales para la gripe.

"Si puedes hacer eso mientras estás sano, en lugar de tener que hacerlo mientras estás enfermo, es algo que hará tu vida mucho más fácil, si tienes la mala suerte de contagiarte de gripe este año", añade.

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Si aún no has recibido tu vacuna contra la gripe, no es demasiado tarde, dicen los médicos y expertos en salud pública.

"Y realmente, mientras haya virus circulando, nunca es demasiado tarde para recibir tu vacuna", dice Ann Philbrick, profesora en el Departamento de Atención Farmacéutica y Sistemas de Salud en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Minnesota.

Las pruebas son algo más a tener en cuenta durante esta temporada de gripe. Si presentas síntomas —la fiebre, el dolor de garganta y de cuerpo son comunes— una prueba en casa o una que te hagas en el consultorio de un médico puede confirmar si tienes influenza. Esto es importante porque si das positivo, podrías recibir un medicamento antiviral que puede reducir la gravedad.

“Y esos [medicamentos] son mejores si se toman temprano, usualmente en las primeras 48 horas desde el inicio de los síntomas", dice Aderson.

Si estás en mayor riesgo de enfermedad grave por la gripe, habla con tu médico sobre estos medicamentos incluso antes de enfermarte. 

“Siempre recomiendo a las personas que si tienen un sistema inmunitario débil, si son mayores, si tienen problemas cardíacos, problemas pulmonares, incluso enfermedades como la cirrosis, o cualquier trastorno que afecte su sistema inmunitario y están enfermos y con fiebre, es una buena idea consultar con su médico, especialmente sobre la gripe o también sobre COVID. Podemos darle medicamentos más temprano, lo que puede ayudar a ralentizar el proceso y evitar que se agrave”, dice el Dr. Donald Bumford, especialista en enfermedades infecciosas en Cleveland Clinic.

Algo más que puedes hacer a medida que la actividad de la gripe se intensifica: llama con anticipación a tu farmacia y verifica que tengan disponibles antivirales para la gripe.

"Si puedes hacer eso mientras estás sano, en lugar de tener que hacerlo mientras estás enfermo, es algo que hará tu vida mucho más fácil, si tienes la mala suerte de contagiarte de gripe este año", añade.

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