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¿Será otra mala temporada de gripe?

Los expertos en salud comparten consejos sobre cómo mantenerse saludable mientras nos dirigimos hacia una ola de enfermedades invernales.


foto de una mujer limpiándose la nariz con un pañuelo desechable
INVINCIBLE_BULLDOG / GETTY IMAGES

La actividad de la gripe en EE.UU. se mantiene relativamente baja (en inglés) por ahora, pero los expertos dicen que está aumentando en muchas regiones, y los primeros indicios sugieren que esta temporada podría ser difícil.

El aumento en los casos de gripe que estamos viendo ahora no es inusual, dice Andy Pekosz, profesor de Microbiología Molecular e Inmunología en la Facultad de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins. Normalmente comienzan a subir alrededor del feriado de Acción de Gracias antes de alcanzar su punto máximo en el invierno y disminuir en la primavera.

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Sin embargo, los expertos en enfermedades infecciosas y salud pública están monitoreando el tipo de virus de la gripe que se está propagando y cómo eso podría afectar la ola de enfermedades de este año.

"Siempre miramos a otros países en el hemisferio norte para ver cómo van sus temporadas de gripe", dice Pekosz. "Y curiosamente, en varios países, en particular Japón e Inglaterra e incluso Canadá, parece que hubo un inicio más temprano de la temporada de gripe. Y estuvo dominada por el virus de la influenza H3N2", en particular, una variante del virus H3N2, llamada subclado K, que puede ser capaz de evadir algunas de las protecciones ofrecidas por la vacuna contra la gripe.

Según el Centro de Investigación y Política de Enfermedades Infecciosas de la Universidad de Minnesota, esta variante surgió al final de la temporada de gripe del hemisferio sur, que es opuesta a la nuestra.

“Lo que será realmente importante ver en las próximas semanas es qué tan rápido aumentan los números de casos", dice Pekosz. “Nos gusta ver un aumento gradual entre el Día de Acción de Gracias y Navidad, pero si los casos realmente comienzan a dispararse, entonces podríamos estar en una situación donde esta [variante de la gripe] está infectando a más personas porque está evadiendo esa inmunidad inducida por la vacuna".

La vacuna contra la gripe aún protege 

Eso no significa que la vacuna contra la gripe sea ineficaz, enfatizan los médicos y expertos en salud pública.

La vacuna contra la influenza proporciona protección para tres virus de la gripe: un virus A(H1N1), un virus A(H3N2) y un virus de la línea B/Victoria. Así que incluso si la vacuna de este año no termina siendo totalmente eficaz contra una de las cepas, y los expertos dicen que es demasiado pronto para saber si ese es el caso, aún puede proporcionar protección contra las otras que circulan.

“También es cierto que incluso cuando decimos que hay un desajuste, la vacuna a menudo continúa protegiendo contra la enfermedad grave mejor de lo que protege contra la infección", dice Pekosz. Esto es especialmente importante para los adultos mayores, que tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente por una infección de gripe.

Se estima que entre el 70 y el 85% de las muertes relacionadas con la gripe estacional ocurren en personas de 65 años o más, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. Este grupo también representa entre el 50 y el 70% de las hospitalizaciones relacionadas con la gripe.

“Lo que la vacuna contra la gripe está destinada a hacer es disminuir la agresividad de la gripe, así como prevenir que te contagies de la gripe", dice la Dra. Sindhu Aderson, especialista en atención inmediata en Northwestern Medicine. 

Planificación para la temporada de gripe

Si aún no has recibido tu vacuna contra la gripe, no es demasiado tarde.

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“Toma alrededor de 10 a 14 días desarrollar inmunidad completa a partir de una vacuna", dice Ann Philbrick, profesora en el Departamento de Cuidado Farmacéutico y Sistemas de Salud en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Minnesota. Así que si te pones la vacuna ahora, desarrollarás inmunidad máxima justo cuando la ola invernal comience a crecer.

“Y realmente, mientras haya virus circulando por ahí, nunca es demasiado tarde para recibir tu vacuna", añade Philbrick. 

Las pruebas son algo más que debes tener en cuenta mientras nos dirigimos a la temporada de gripe. Si presentas síntomas —fiebre, dolor de garganta y dolores corporales son comunes— una prueba en casa o una que te hagas en el consultorio de un médico puede confirmar la influenza. Podrías ser candidato para un medicamento antiviral que puede disminuir la severidad.

“Y esos [medicamentos] son mejores si se toman temprano, usualmente en las primeras 48 horas desde el inicio de los síntomas", dice Aderson.

Otra cosa que puedes hacer antes de que aumente la actividad de la gripe es llamar a tu farmacia y verificar que estén abastecidos de antivirales contra la gripe, dice Pekosz.

"Si puedes hacer eso mientras estás sano, en lugar de tener que hacerlo mientras estás enfermo, es algo que hará tu vida mucho más fácil, si tienes la mala suerte de contagiarte de gripe este año", añade. 

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