Los adultos mayores tienen dificultades para encontrar atención de salud mental asequible
Un nuevo informe indica que Medicare no brinda suficiente cobertura, mientras que la ansiedad y la depresión están en aumento.
Enfermedades mentales y la COVID
¿Cuáles son los efectos de las vacunas de refuerzo?
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Es aterrador cuando la ansiedad se apodera de ti.
El temor a envejecer y cómo dominarlo
7 estrategias para afrontar estos miedos.
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Sobrellevando la crisis
Por qué la ‘crisis de la mediana edad’ puede ser positiva para ti
Los retos de la mediana edad pueden conducir a un examen de conciencia.
5 ejercicios que pueden ayudar a tu cerebro
La actividad física puede mejorar la memoria y la capacidad de razonamiento.
Cómo vencer el sentimiento de culpa si contagias a alguien
La variante ómicron es tan contagiosa que hasta los más cuidadosos la transmiten.
Aumento de las muertes por sobredosis de opioides
Un nuevo estudio indica que en Estados Unidos han muerto más de 80,000 personas de 55 años o más.
4 buenas razones para llorar
¿Tuviste una semana —o un año— difícil? Por qué los psicólogos dicen que ceder a las lágrimas puede aportar beneficios para la salud mental.
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Hacer frente a las causas del insomnio es una alternativa a los medicamentos.
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Actividades como caminar por el bosque favorecen el cuerpo y la mente.
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Las mujeres perimenopáusicas y el riesgo de depresión
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Quién corre riesgo, los síntomas comunes y cómo obtener ayuda para aliviar el dolor.
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Dolly Parton, Jim Carrey, Bruce Springsteen y más comparten sus historias.
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La ansiedad crónica es alarmante, pero se controla
La preocupación nunca termina con este trastorno.