Puedes protegerte de las filtraciones de datos, los piratas informáticos y los estafadores de muchas maneras. Pero siempre usa tres principios básicos para las contraseñas que se multiplican con cada sitio que visitas.
- No las compartas
- Cámbialas con frecuencia
- No las dejes a la vista
Más allá de lo básico, la verdadera clave para crear y manejar tus contraseñas implica niveles de seguridad, lo cual es difícil para quienes no son tan expertos en tecnología.

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Si estás acostumbrado a escribir contraseñas en notas adhesivas, no eres el único. Alrededor de un tercio de las personas dicen que ponen sus contraseñas en papel; dos de cada cinco dicen que las memorizan, según una encuesta en línea realizada en noviembre del 2022 por la organización sin fines de lucro Security.org (en inglés).
Un poco más de una de cada cinco usa las mismas contraseñas para toda su actividad en línea, un gran error. Si una aplicación o un sitio web sufre una filtración de datos, los ciberdelincuentes tienen acceso a todas o una buena parte de tus cuentas.
Por lo tanto, considera esto un repaso sobre cómo crear una contraseña buena y segura al aumentar su complejidad para reducir las probabilidades de que tus datos o tus dispositivos estén en riesgo.
En ocasiones, puedes compartir tu contraseña con un amigo o un familiar para que pueda iniciar sesión en tu servicio de transmisión de video o revisar tu correo electrónico mientras estás de vacaciones. Según The Zebra, un sitio web que realiza comparaciones de seguros con sede en Austin, Texas, el 79% de las personas en el país dicen que comparten contraseñas (en inglés) con personas que no viven en su casa, pero solo el 13% se preocupan por el robo de identidad.
1. Escoge al azar, no seas predecible
Si no quieres usar aplicaciones de administración de contraseñas, que generan contraseñas complicadas para iniciar sesión en cuentas en línea, tienes muchas otras maneras de crear contraseñas únicas y seguras, y almacenar tu información de manera segura. Solo alrededor de una de cada cinco personas lo hace, según la encuesta de Security.org.
Piensa en tu contraseña como exactamente lo opuesto a un juego de Scrabble. No uses palabras del diccionario.
Evita los nombres de tus hijos o tus mascotas. Evita las fechas, como tu cumpleaños o tu aniversario, que son tentadoras de usar en números de identificación personal que bloquean tu teléfono inteligente o te permiten acceder a una máquina de cajero automático.
Los ciberdelincuentes descifran fácilmente las contraseñas sencillas comprando contraseñas comunes en la red oscura. A veces obtienen pistas mediante tus publicaciones en las redes sociales o a través de correos electrónicos falsos en los que solicitan información tuya.
En el 2022, la contraseña más común entre más de 15,000 millones que se obtuvieron de datos que se filtraron públicamente fue 123456, según un análisis de Cybernews.com. El puesto número dos lo obtuvo 123456789, seguido de las palabras "qwerty" y "password" (contraseña).
2. No repitas
Cuando estés pensando en una contraseña que usar, no repitas letras ni números para hacerla más larga. La palabra "contraseña" puede ser una contraseña débil, pero también lo es la palabra "coooontraseña". Los números y las letras secuenciales, como "qwerty", tienen el mismo problema.
Por supuesto, nunca uses las mismas contraseñas para todas o realmente para ninguna de tus actividades en línea. Según una encuesta realizada en abril del 2022 por Ipsos en la que participaron 4,000 personas, dos tercios de ellas dijeron que utilizaban la misma contraseña para diferentes cuentas.
Si se produce la filtración de un sitio web o una aplicación, los delincuentes probarán la contraseña en distintas cuentas. Si obtienen acceso, tendrás más de un problema de seguridad de datos.
3. Usa los caracteres especiales
Cuando crees una contraseña por tu cuenta, esta tiene que tener al menos ocho caracteres, según el National Institute of Standards and Technology (NIST). Pero ese es un estándar bajo que los piratas informáticos pueden descifrar.