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El diagnóstico de Rosalynn Carter es un recordatorio: los cuidadores también se enferman

Cómo otras familias pueden responder a una crisis, o evitarla.


spinner image Una cuidadora ayuda a una mujer mayor a ponerse los zapatos.
GETTY IMAGES

Cuando el Carter Center anunció en febrero que el expresidente Jimmy Carter había comenzado a recibir cuidados terminales, señaló que tenía el apoyo de su familia y de sus proveedores médicos. Ahora sabemos que un miembro clave de ese equipo necesita cuidados propios: el centro ha anunciado (en inglés) que la anterior primera dama Rosalynn Carter tiene demencia.

Para los cuidadores de otras familias, esa noticia puede servir como un recordatorio crucial: los cuidadores también se enferman. Sufren ataques cardíacos y derrames cerebrales; tienen cáncer y demencia; se ven afectados por la gripe y la COVID-19; y se rompen huesos.

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Idealmente, las familias tienen múltiples planes de respaldo para lidiar con esas realidades, dice Crystal Polizzotti, directora del Family Caregiver Support Program (Programa de apoyo para cuidadores familiares) en AgeSpan, una agencia privada sin fines de lucro en Massachusetts. A menudo, dice, no tienen planes alternativos.

Eso significa que el nuevo diagnóstico de un cuidador o el desarrollo de problemas de salud pueden requerir que una familia se enfoque de nuevo, o por primera vez, en crear un mejor sistema de apoyo, dicen ella y otros expertos.

Estas son algunas de sus recomendaciones para las familias en esa situación, y para las familias que desean estar preparadas antes de que surja una crisis.

Evalúa tu red de apoyo

El cuidado de seres queridos nunca debe recaer en una sola persona, dice Ailene Gerhardt, defensora de los derechos de pacientes en Brookline, Massachusetts. “El cuidado es sumamente estresante y afecta la salud de las personas, incluso cuando están saludables”, señala. Por lo tanto, es esencial pedir ayuda y dividir las tareas. Alguien puede lidiar con las aseguradoras y los hospitales; otra persona puede comprar alimentos y recoger medicamentos recetados. Incluso un familiar que vive lejos puede iniciar sesión en la visita de telemedicina de un ser querido, dice Lisa Winstel, directora ejecutiva provisional de la Caregiver Action Network (Red de acción para cuidadores). (Es legal, dice, si el paciente lo autoriza). Y los ayudantes pueden, y a menudo deben, no ser familiares, dice Gerhardt.

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Conoce los recursos comunitarios

Puede haber más ayuda de la que piensas, en forma gratuita o sin costo para ti, dentro de tu comunidad, dice Polizzotti. Tu Agencia del Área sobre Envejecimiento (AAA - en inglés) puede conectarte con servicios como auxiliares de salud, ayuda de limpieza, asistencia con las comidas y grupos de apoyo para cuidadores (en inglés), dice. (Su empleador, AgeSpan, es una AAA). Los grupos religiosos y las oficinas de grupos de defensa de derechos, como la Sociedad Americana contra el Cáncer y la Alzheimer’s Association , también pueden proporcionar recursos, dice Gerhardt. Los veteranos pueden obtener ayuda del Departamento de Asuntos de Veteranos, agrega. Según los expertos, tu equipo médico, que incluye a médicos, enfermeros y trabajadores sociales del hospital, también puede hacer derivaciones.

Establece un centro de comando

Cada hogar en el que se brindan cuidados debe reunir en un solo lugar, por ejemplo, en una carpeta ubicada en la encimera de la cocina, toda la información esencial, como listas de medicamentos, contactos de proveedores y descripciones de las rutinas diarias, dice Jennifer Crowley, enfermera registrada y planificadora de cuidados de vida en Kalispell, Montana. Lo ideal, indica, es que los medicamentos y otros suministros diarios se mantengan en la misma zona.

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Actualiza tu documentación

Si el cuidador principal figura como el responsable de tomar decisiones sobre salud y financieras en los documentos oficiales, asegúrate de que esos documentos también incluyan a las personas que pueden asumir esas tareas si es necesario, dice Polizzotti. Ella sugiere consultar a un abogado especializado en los derechos de los adultos mayores. Muchas personas mayores reúnen los requisitos para recibir servicios gratuitos, dice. Además, asegúrate de que otros miembros de tu equipo de cuidadores tengan acceso a cuentas y contraseñas en línea esenciales, señala Winstel.

Cuídate

“Es bien conocido que los cuidadores a menudo se olvidan de cuidarse a sí mismos”, afirma Winstel, lo que empeora sus problemas de salud existentes e impide que prevengan otros nuevos. Así que, dice, “No te olvides de vacunarte contra la gripe. Hazte una mamografía. … No restes importancia a tu propia salud”.

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