Cuida de ti
Una lección sobre responsabilidad y compasión a una edad temprana
La difícil evolución emocional del rol de cuidadora de una hija.
Consejos e información
Manejo del estrés
10 maneras de utilizar el humor y la risa en el cuidado
Cómo usar este “antídoto” para la liberar la tensión.
Guías y recursos
Seguro Social: Respuestas a las preguntas más relevantes que tengas sobre este programa.
Planifica con tiempo el cuidado de un ser querido. Descarga la guía de planificación familiar de AARP.
Encuentra apoyo
Cuando no es posible continuar cuidando
Ya sea a causa del estrés o por cambios en las circunstancias de la vida: cómo enfrentarlo
Hombres cuidadores: mostrar los sentimientos
Expresar tristeza, ansiedad y hasta enojo puede ayudar al cuidador a atravesar tiempos difíciles.
Cuida de ti
4 técnicas de respiración que te dejan relajado
Disminuyen los efectos dañinos del esfuerzo físico y mental.
Recursos para cuidadores
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Teléfono AARP: 1-888-971-2013 (1-877-333-5885 en inglés) lunes-viernes: 7 a.m.-11 p.m. ET | sábados 9 a.m.-5 p.m. ET
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