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Qué necesitan saber los trabajadores mayores sobre los currículos en video

Los videos quizás te ayuden a conectarte con los empleadores, pero también pueden causar sesgos.

Mujer grabándose en video con su teléfono móvil sostenido por un trípode.

Getty Images

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Si actualizas tu currículo, también es posible que sea hora de considerar hacer una versión en video.

En realidad, el llamado currículo en video es más bien una carta de presentación. En un corto video digital, te presentas y haces una breve exposición de las destrezas y la experiencia que tienes para ofrecer a un empleador.

Mientras que la mayoría de los gerentes de contratación no esperan que envíes un video, es posible que los empleadores en el sector de tecnología informática o en los campos creativos como la publicidad pidan ver uno. Puede que otras empresas se unan pronto a esta tendencia. El año pasado, el gigante de video viral TikTok se asoció con empresas como Chipotle, Shopify, Target y otras para poner a prueba un programa piloto de currículos de TikTok. Se pidió a los usuarios que grabaran un corto clip de video hablando sobre sí mismos y las razones para contratarlos, y que después publicaran el video con la etiqueta #TikTokResumes. Los empleadores podrían luego buscar por la etiqueta para encontrar candidatos que se ajustaran a sus vacantes de empleo.

A continuación, te mostramos un ejemplo de un currículo de TikTok (en inglés): 

Por supuesto, muchos usuarios de TikTok son de la generación Z, lo que sugiere un dilema que los currículos de video podrían presentar para los adultos mayores. Se aconseja a los solicitantes de empleo de más de 50 años que eliminen de sus currículos y materiales de solicitud de empleo toda información que pudiera revelar su edad para evitar la discriminación. Si los gerentes de contratación tienen oportunidad de verte por adelantado, es probable que calculen tu edad en función de tu apariencia. Y las investigaciones muestran que la discriminación por edad a menudo comienza a primera vista.

“Uno de los problemas de los currículos en video es que podrían exacerbar la discriminación y el prejuicio por la edad”, indica Susan Weinstock, vicepresidenta de Programas de Adaptabilidad Económica de AARP. “Los currículos en video facilitan al empleador determinar la edad del solicitante. Si ven mediante el video que un solicitante es —o parece ser— mayor de 40 años, podrían decidir rechazarlo ilegalmente”.

Eso significa que, si eres un adulto mayor, deberías reflexionar con detenimiento sobre si este medio es una buena manera de presentarte a los empleadores. El currículo en video podría ser de todos modos una buena muestra de tus talentos si, por ejemplo, tienes experiencia dando excelentes discursos de ventas u otras presentaciones.

Si decides crear un currículo en video, los siguientes consejos te ayudarán a producir uno que te haga destacarte entre los solicitantes.

Escribe un guion corto

Recuerda que el video debería funcionar como una carta de presentación tradicional, y su función es presentar quién eres junto con algunos detalles sobre tus habilidades.

No te preocupes por detalles como los títulos y las fechas de los trabajos. El currículo tradicional, que tienes que presentar en cualquier caso, cubrirá esa información. En cambio, piensa en lo que le dirías a alguien que acabas de conocer para contarle a qué te dedicas y por qué te destacas en tu trabajo. El currículo en video también es buen lugar para dar un giro personal a los detalles que se podrían pasar por alto o considerar negativos en un currículo convencional. Por ejemplo, si te tomaste tiempo libre para cuidar de un ser querido o eres un veterano en proceso de transición al sector civil, es posible que expresarte al respecto con seguridad en ti mismo en el video sea más convincente que la misma información presentada por escrito.


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Practica el discurso básico con tu familia y amigos, y usa sus comentarios para refinarlo. El video debe mostrarte de la manera más favorable posible, así que tus colegas te pueden ayudar a decidir qué partes no suenan por completo naturales.

No necesitas memorizar el guion, pero deberías familiarizarte con él y ser capaz de exponer tus puntos sin tener que leerlos. No te preocupes, los expertos recomiendan que el currículo en video sea solo de entre 30 y 90 segundos, así que no debería ser demasiado difícil perfeccionar tu presentación.

Prepárate para grabar el video

Una vez que sepas lo que deseas decir, piensa en cómo quieres presentar el video. El formato más simple es dirigirte a la cámara, en una sola toma. Pero incluso ese enfoque requiere cierta planificación. Por ejemplo, asegúrate de vestirte de manera apropiada, como lo harías para una entrevista de trabajo.

También debes tener en cuenta el entorno. Ni se te ocurra filmar en el lugar de trabajo de tu actual empleador, por supuesto. Si eliges la oficina o algún otro lugar de tu casa, asegúrate de que el fondo esté limpio y libre de distracciones. También considera si hay espacios adecuados en la comunidad donde quizás se te permita filmar. Por ejemplo, las bibliotecas públicas, los centros comunitarios e incluso algunos comercios a menudo ayudan a los solicitantes de empleo, si piden permiso de antemano.

La próxima decisión importante es qué tecnología utilizar para grabar. Es posible que ya cuentes con las herramientas necesarias. En muchos casos, la cámara del teléfono inteligente captura mejor calidad de imagen y sonido que la computadora portátil, pero se requiere algo de experiencia para sacar el máximo provecho de cualquiera de los dos. Si no estás seguro de tener la habilidad necesaria, comunícate con tus redes sociales y profesionales para encontrar a alguien que esté dispuesto a ayudar. Al igual que el currículo tradicional y la carta de presentación, el currículo en video debe pulirse tanto como sea posible.

Si tienes conocimientos de montaje de video o alguien que te ayude, puedes pulir aún más el currículo al agregar metraje breve que te muestre dando presentaciones en reuniones o conferencias, recibiendo premios, o que de otra manera muestre tus habilidades.

Dónde y cuándo usar el video

Una vez que estés satisfecho con la versión final del video, considera ponerlo primero en el perfil de LinkedIn. Eso proporcionará a los empleadores fácil acceso al video utilizando la información de contacto del currículo tradicional. Es posible que también atraigas la atención de los reclutadores que utilizan el sitio para encontrar posibles solicitantes. Configurar el perfil de LinkedIn es gratis.

Por supuesto, también puedes enviar el video directamente a los empleadores como anexo de un correo electrónico al gerente de contratación, o a través del formulario de solicitud en línea de la empresa cuando se solicite.

¿Necesitas un par de ejemplos para ayudarte a empezar? A continuación, te mostramos dos ejemplos de cómo se vería la versión final de un currículo en video.

Kenneth Terrell es periodista y colaborador de AARP en los ámbitos de trabajo, empleo, discriminación por edad, carreras laborales y el Congreso. Anteriormente trabajó para la Education Writers Association y U.S. News & World Report, donde reportó sobre política y asuntos gubernamentales, educación, ciencia y tecnología, y estilos de vida.