Vida Sana

En lo que se refiere a la reducción del riesgo de padecer enfermedades cardíacas, la mayoría de las personas en Estados Unidos podrían mejorar.

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Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Estados Unidos, según la American Heart Association (AHA), que ha actualizado su lista de componentes esenciales de la buena salud cardíaca y cerebral. Entre otros cambios, se ha agregado a la lista la importancia de dormir bien por las noches.
La AHA utilizó la versión actualizada de su lista de verificación para evaluar la salud cardiovascular de más de 23,400 adultos y menores, y determinó que, en general, la salud cardiovascular de la población en Estados Unidos “se queda muy corta de niveles óptimos”. Los resultados de esta investigación aparecen (en inglés) en la revista Circulation, publicada por la AHA. De hecho, alrededor del 80% de los 13,500 adultos (de entre 20 y 79 años) evaluados recibieron una puntuación baja o moderada.
En la investigación se midió la salud cardiovascular en una escala de 0 a 100, en la cual se designan tres rangos: “bajo” para puntuaciones inferiores a 50, “moderado” para las de 50 a 79 y “alto” para quienes superan los 80 puntos.
En el estudio se determinó que solo un 19.6% de los adultos en Estados Unidos gozan de un “alto” nivel de salud cardiovascular, frente a un 62.5% de nivel “moderado” y un 17.9% de nivel “bajo”.
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