Las mujeres más altas tienden a vivir más tiempo

Según un estudio, las mujeres altas que hacen más actividades físicas tienen las mejores oportunidades de entre los adultos mayores de llegar a los 90 años. Sin embargo, la correlación no se presenta entre los hombres.

El estudio a largo plazo de casi 8,000 hombres y mujeres mayores se realizó a lo largo de un período de 20 años, e inició en 1986. Los participantes tenían entre 68 y 70 años cuando comenzó el estudio, y se les preguntó sobre su peso e historial de ejercicio durante su vida de adultos. Los resultados fueron publicados en una edición reciente de la revista Journal of Epidemiology and Community Health.

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"Algunos estudios sugieren que las infecciones durante la niñez y la insuficiencia nutricional en los primeros años de vida pueden tener efectos duraderos que resultan en una estatura más baja en la adultez, así como en un riesgo más alto de contraer enfermedades a una edad avanzada", comentaron los autores del estudio. "En contraste, otros investigadores sugieren que una estatura más baja en realidad aumenta la esperanza de vida", y que la relación entre la estatura y una mortalidad menor tiene mucho que ver con los ingresos, los niveles de estrés y la autoestima, al igual que con la salud física en general.

Los investigadores también descubrieron que las mujeres que se ejercitan alrededor de una hora al día tienden a vivir por más tiempo sin importar su estatura, pero que los beneficios de longevidad se nivelan conforme aumentan los períodos de actividad física. Para los hombres, los beneficios de longevidad tienden a aumentar aún después de los primeros 60 minutos de ejercicio diario, según el estudio.