Vida Sana
No es solo una insolación de lo que tienes que preocuparte en los días extremadamente calurosos. Los expertos dicen que el calor alto puede aumentar el riesgo de un derrame cerebral real, así como de un ataque cardíaco y otros problemas cardiovasculares. De hecho, las investigaciones sugieren que el número de muertes por enfermedades cardiovasculares (problemas de salud que afectan el corazón o los vasos sanguíneos) puede duplicarse o triplicarse cuando el calor alcanza temperaturas extremas.
Una razón importante: El corazón tiene que trabajar más cuando hace calor, dice el Dr. Arash Harzand, cardiólogo y profesor adjunto de Medicina en la Universidad Emory. Tiene que bombear más sangre a medida que el cuerpo trabaja para enfriarse. (Cuando estás caliente, la sangre en tu cuerpo se desvía de los órganos internos hacia justo debajo de la piel, donde libera calor, como un radiador). El cuerpo también exige más oxígeno cuando se calienta en exceso, y es tarea del corazón facilitarlo.
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La deshidratación a causa del calor puede causar estrés adicional en el corazón, ya que el agua ayuda al corazón a bombear sangre a través de los vasos sanguíneos. Cuando estás deshidratado, “el tanque está más vacío. Por eso, con un tanque menos lleno, el corazón tiene que trabajar aún más para satisfacer toda esa demanda metabólica”, dice Harzand.
En Estados Unidos, un promedio de 702 muertes relacionadas con el calor ocurren cada año, según datos federales. La Dra. Patricia Best, cardióloga de intervención y profesora adjunta de Medicina Interna y Enfermedades Cardiovasculares en Mayo Clinic, estima que al menos una cuarta parte de estas muertes pueden atribuirse a enfermedades cardiovasculares.
Las temperaturas calientes y la contaminación son una combinación peligrosa
Un estudio publicado el 24 de julio en la revista Circulation encontró que el riesgo de un ataque cardíaco mortal entre los adultos mayores en la provincia de Jiangsu, China, fue un 18% más alto durante las olas de calor de dos días con índices de calor en o por encima del 90% (entre 82.6 y 97.9 grados Fahrenheit). Los riesgos fueron un 74% más altos durante las olas de calor de cuatro días con índices de calor en o por encima del 97.5% (entre 94.8 y 109.4 grados Fahrenheit).
Sin embargo, los días más peligrosos fueron los de calor extremo y altos niveles de contaminación del aire, un riesgo para la salud cardíaca por sí solo. Los investigadores calcularon que hasta el 2.8% de las muertes por ataques cardíacos pueden atribuirse a la combinación de temperaturas extremas y altos niveles de contaminación por partículas finas, que proviene de fuentes como fábricas, automóviles, camiones e incendios forestales.
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