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Cosas que debes hacer ahora, según Phylicia

La artista Phylicia Rashad nos comparte 7 cosas que deberías poner en práctica hoy.

“Soy una artista. Independientemente de si la raza es parte del tema, el artista siempre se va a sumergir para encontrar el corazón humano”.

— Phylicia Rashad, de 72 años
Phylicia Rashad

Tom Corbett

1. Encuentra el silencio. He estudiado la meditación Siddha Yoga por 40 años, pero la encuentro especialmente eficaz en estos tiempos; ofrece una mayor apreciación por las pequeñas cosas.

2. Come lo que quieras. Cuando empezó la pandemia, comía col rizada, col berza y judías verdes casi todos los días. Luego las cambié por helado de leche de coco, pastel sin gluten y un pan de centeno buenísimo que usaba para mis tostadas de aguacate. Sí, hice eso.

3. Despierta. Si pudiéramos prestar atención y entender cómo creamos estas inequidades dañinas en el mundo, nos preguntaríamos, ¿en realidad queremos seguir así?

4. Usa Zoom. He hablado mal de la tecnología, pero me permite hacer tantas cosas ahora, como tener conversaciones virtuales con estudiantes y grabar Shakespeare para la radio en vez de hacer una presentación en el parque. ¿Quién lo hubiera sabido?   

5. Reconsidera la naturaleza. Todo —los pájaros, los bosques, el aire— está más feliz sin toda nuestra actividad humana. He honrado eso al no conducir a menos que tenga que hacerlo, y al usar menos agua y electricidad. Phylicia Rashad, ganadora de un premio Tony, narra Jingle Jangle (disponible en noviembre).

6. Reimagina la vida. Antes de todo esto, hacía mis cosas con un tipo de certeza de la realidad, y de lo que debía ocurrir. La verdad es que no sé lo que va a pasar. Ni siquiera entiendo todo lo que está pasando.

7. Ten esperanzas. Estoy en tres nuevas películas. Jingle Jangle [arriba, Netflix] es un clásico navideño sobre lo que es posible. Soul [Pixar] es una película animada sobre seguir tu pasión. Y Black Box [Amazon] explora la idea de la consciencia. Cada una navega profundamente lo que es el ser humano, el espíritu, y eso me encanta. Me da esperanzas.

— Según relatado a Marilyn Milloy