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Cómo evitar la sobrecarga de las contraseñas

Hay programas que pueden ayudarte a administrar el acceso a todas tus cuentas en línea.

Persona frente a su computador observa dos contraseñas anotadas en hojas de papel

Honey Science LLC

Un adulto promedio tiene al menos 200 cuentas en línea que obligan a mantener una contraseña, según un estudio del 2018 por Dashlane, una empresa de seguridad en internet. ¿Te parece imposible? Piensa en todos los comercios de venta minorista, las compañías financieras, los centros de atención de salud, los sitios web de redes sociales, las oficinas gubernamentales, las agencias de viajes y las suscripciones de entretenimiento que has usado en el transcurso de los años.

Esta locura aumentó tras la llegada de la pandemia de COVID-19. Desde que comenzó la cuarentena, es probable que la creación de cuentas haya aumentado, con más de unos cuantos servicios de entrega de comidas, videoconferencias y nuevos sitios web de tiendas minoristas. Esta sobrecarga solo empeorará. Dashlane proyecta que en los próximos tres años las personas en el país duplicarán la cantidad de cuentas que obligan a tener contraseñas. Ante eso, hemos compilado unos consejos para que puedas llevar un mejor control de tus contraseñas.

No ingreses a través de Facebook o Google

Cada vez hay más sitios web que ofrecen la posibilidad de ingresar a través de otras cuentas. La opción de hacer clic en "Continue with Facebook" (seguir con Facebook) pudiera parecer fácil, pero no es completamente segura, según un estudio publicado por el Center for Information Technology Policy de Princeton University. Una mínima filtración de seguridad a uno de esos servicios, podría poner en riesgo tus otras cuentas, como por ejemplo tus cuentas bancarias. Además, hay otra situación de tipo práctica. Si más adelante borras tu cuenta de Facebook, puede que pierdas acceso a las aplicaciones vinculadas a tu cuenta.


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Sigue la regla dorada

Una contraseña distinta para cada cuenta. "El riesgo más grande es el de volver a usar las [mismas] contraseñas", afirma Kimber Dowsett, directora de ingeniería de seguridad en Truss, una empresa de infraestructura de software. "Es donde vemos las cifras más altas de cuentas en riesgo. Tienden a venir de una contraseña que se volvió a usar en otro sitio".

Refuerza tus contraseñas

Puede que la contraseña que hace unos años se consideraba segura ya no sea así en la actualidad. Joy Howard, ejecutiva principal de mercadeo de Dashlane, dice que lo más probable es que cualquier contraseña que uno pueda recordar fácilmente no sea muy segura. El nuevo estándar es que las contraseñas se generen aleatoriamente para mantenerse en la delantera de las herramientas que usan los piratas informáticos. Puedes teclear un conjunto de letras al azar, números y símbolos o puedes recurrir a un programa de contraseñas que las genere.

Cambia las contraseñas conforme sea necesario

Cuando no puedas recordar u obtener acceso a tu contraseña, haz clic en el enlace "Olvidé la contraseña" y sigue el proceso de reinicio. "Puedes hacerlo cuantas veces quieras, siempre y cuando la contraseña de tu correo electrónico sea bastante segura y la asegures correctamente", dice Rob Shavell, cofundador de Abine, una compañía de protección de privacidad y seguridad.

Designa un contacto de emergencia

Si algo te llegara a ocurrir, es seguro que te incomodaría que tus familiares tengan que pelear por lograr el control de tus cuentas. Los programas de contraseñas normalmente permiten a los usuarios designar un acceso seguro para otras personas. Elige a una persona de confianza para darle el acceso a tu cuenta de contraseñas, puede ser uno de tus hijos o tu pareja. O bien, dice Dowsett, asegúrate de que alguien sepa dónde mantienes tu libreta de contraseñas.


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Tres maneras de gestionar las contraseñas

Navegadores de internet

Google Chrome, Mozilla Firefox y Safari, de Apple, con frecuencia incluyen programas de contraseñas. Cuando ingreses a un sitio web protegido por una contraseña, puedes ver que aparece una casilla donde te preguntan si quieres guardar la contraseña. Haz clic en "yes"; por lo general, estas son seguras.

"Nosotros en la industria solo tratamos de hacer lo mejor para los que no son ninjas de la computadora", dice Bruce Schneier, miembro Berkman Klein Center for Internet and Society (Centro Berkman Klein para internet y sociedad) de Harvard University y autor de libros sobre la seguridad de la tecnología. 

Ten en cuenta que esto funciona solamente si realizas toda tu actividad en línea desde un solo navegador. Si ingresas al navegador de tu preferencia, puedes sincronizar contraseñas almacenadas en varios dispositivos.

Programas que administran contraseñas

Estos generan contraseñas seguras para todas tus cuentas en línea y las almacenan en una "bóveda" codificada a la que accedes al ingresar por medio de una contraseña segura. Luego, cada vez que vuelves al sitio web protegido con contraseña, el servicio automáticamente ingresará la contraseña que creó para ti. Entre las marcas conocidas se encuentran Keeper, LastPass, McAfee True Key, Zoho Vault y Dashlane. La mayoría ofrece una versión básica gratuita; aunque es seguro que cueste un poco más obtener una que funcione en varios dispositivos.

Una libreta con la lista de contraseñas escritas a mano

Si sencillamente no quieres usar ninguno de esos programas de alta tecnología para administrar las contraseñas, prueba el método de la tecnología más sencilla. "Para mi abuela, en su casa, donde no hay mucha gente que la visite, la forma más segura y fácil de administrar sus contraseñas fue una libreta, donde las escribía a mano. La mantenía bajo llave en un sitio seguro", dice Dowsett.

Por seguridad, sugiere usar una caja fuerte segura contra incendios. Nunca guardes tus contraseñas en un documento de tu computadora. Si un pirata informático llegara a atacar tu computadora, tendría acceso a toda tu vida.

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