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8 ingredientes para lograr un matrimonio feliz

Cómo conseguir que una relación sea sólida cuando la pareja se casa a “primera vista”.

8 ingredientes para tener un matrimonio feliz

Foto: Cortesía de FYI

Imagínate, ¿cómo sería conocerse por primera vez en el altar? ¿Cuáles son las probabilidades de lograr un matrimonio feliz, saludable y exitoso?

In English | Hace diez meses recibí una llamada que cambió mi vida, y las de tres parejas a las que ayudé a casarse.

Quizás debo explicarme mejor.

Me pidieron que hiciera de casamentera para el episodio piloto del "reality show" Married at First Sight de la cadena FYI Network. Para mi sorpresa, en los cuatro meses que trabajé en este proyecto aprendí mucho acerca de lo que se necesita para lograr que un matrimonio sea exitoso.

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La premisa de esta serie de 13 episodios —que se transmitió del 8 de julio al 30 de septiembre— era tres parejas que se conocen por primera vez en el altar luego de que los escogiera un panel de expertos, compuesto por un psicólogo clínico, un sexólogo, un capellán y yo. Tras seis semanas las parejas tenían la opción de seguir juntos o divorciarse. Al presente, dos de las tres parejas continúan casadas.

Entonces... ¿qué los mantiene juntos? Creo que hay ocho factores clave que marcaron la diferencia entre el éxito y el fracaso.

1. Comunicación

Cuando las parejas no podían compartir sus sentimientos honestamente y con gentileza, fracasaban. Aún más importante era que si no podían escucharse —y darle seguimiento a la conversación para saber porqué su pareja se comportaba o se sentía de cierta manera— el matrimonio no sobrevivía. La pareja cuyo matrimonio no duró fue porque reaccionaron muy rápido y con coraje ante cualquier desaire, real o percibido. Mientras tanto, Jason y Courtney, que continúan casados, conversaban sobre cualquier tema, desde las ambiciones de él (Jason es paramédico y quiere ser bombero) hasta la falta inicial de apoyo por parte de la familia de ella. (Los padres y hermanos de Courtney no asistieron a su boda).

2. Compasión

Como todos nosotros, estas parejas cometieron errores (en ocasiones errores graves). Pero cada pareja exitosa contó con dos personas compasivas, capaces de aprender de sus transgresiones —y seguir adelante—. Al principio Doug le mintió a Jamie: le dijo que había dejado de fumar y ella muy molesta le dijo lo decepcionada que estaba de él cuando se dio cuenta de que le había mentido. Luego Jamie se calmó y comenzó a tratar de entender por qué Doug le había mentido; cuando supo que era porque él la amaba y no quería que ella supiera que había tenido un desliz, ella sintió compasión de él. Él prometió no volver a mentir y la empatía de ella fortaleció el matrimonio.

3. Flexibilidad

Muchas personas comienzan con una idea preconcebida de lo que quieren de una pareja y esto se convierte en una excusa para romper una relación cuando (inevitablemente) no reciben exactamente lo que esperaban. En contraste, las personas que son flexibles se esfuerzan por entender a su pareja y modifican sus expectativas según sea necesario. Courtney nunca imaginó que podría enamorarse de un hombre que estuviera en entrenamiento constante, día y noche, durante los primeros seis meses de su relación (Jason asistía a la academia de bomberos), pero se acostumbró rápido porque él era importante para ella.

4. Paciencia 

Courtney tenía que esperar que Jason creyera en su relación con la misma confianza e intensidad que ella lo hacía. Si ella lo hubiera forzado, la relación que poco a poco se había forjado se hubiese esfumado. Permitirle a su pareja ir a su propio paso fue el factor clave para el éxito.

5. Desprendimiento

Las parejas que realmente se destacaron tenían un sentimiento de generosidad hacia la relación. Doug se dedicó a acoger a los familiares de Jamie porque ella le había recalcado mucho lo importante que era que su esposo los aceptara sin importar lo difíciles que eran. (La mamá de Jamie tenía un problema de abuso de sustancias). La relación progresaba cada vez que uno le daba prioridad al otro —ya fuera aprendiendo a cocinar o asistiendo al espectáculo del otro (¡Courtney era parte de un espectáculo burlesque al estilo 1890!)—.

6. Un ego saludable

Las parejas que tienen confianza en sí mismas saben cuánto valen —y no le temen a revelar cómo esto los convierte en una pareja idónea—. Así que a pesar de que Jamie no creía que Doug era del todo atractivo cuando se casó con él (ella lloró inconsolablemente después de la boda), Doug no dejó que esto lo afectara. Doug estaba convencido de que ella cambiaría de parecer una vez lo conociera y simplemente mantuvo la fe en que él tenía lo necesario —y que Jamie lo llegaría a apreciar—. (Y lo hizo).

7. Admiración

Cuando uno de los dos admiraba lo que el otro había hecho y lo decía, el halago le daba un nuevo aire a la relación. Doug le decía a Jamie constantemente cuánto respetaba lo que había hecho por su propia familia (ella asumió la custodia de sus hermanos) y el hecho de que se labró una carrera como enfermera del Columbia University Medical Center. Por el contrario, Vaughn a menudo menospreciaba a Monet, lo que desató una crisis cuando él le dijo que ella “no era su tipo” luego de consumar el matrimonio en la luna de miel.  Monet, quien por lo general era una persona amable y animada, respondió a sus ataques con comentarios acerca de que Vaughn tenía todavía que llenar "las expectativas". Puedes imaginar lo bien que cayó el comentario.

8. Confianza

Prácticamente nadie llega a la adultez sin que alguien traicione su confianza. Jason nunca había tenido la oportunidad de conocer a su padre, mientras que Courtney caminó sola hasta el altar porque su familia no apoyaba el matrimonio con Jason. Sin embargo, ambas parejas exitosas tuvieron la fe necesaria para confiar en el amor, la lealtad y el compromiso de su nuevo cónyuge.

Es cierto que se necesitan más de ocho características para llegar a amar a una persona y hacer que perdure, pero si logras la mitad de estas, puede que tengas la oportunidad de que te presente a un extraño en la segunda temporada de Married at First Sight. Si quieres nominarte como participante del programa, visita fyi.tv. Haz clic en "Shows" y luego Married at First Sight y "Singles Wanted". Se seleccionarán a los finalistas a finales del 2014 o principios del 2015.

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