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5 excelentes maneras de ahorrar en planes y equipos de ejercicio físico

Mantente en forma sin exceder tu presupuesto.

spinner image Alcancía en medio de un tapete de ejercicio, pesas livianas y un teléfono
ISTOCK / GETTY IMAGES

Las membresías en gimnasios pueden ser costosas y te pueden comprometer con contratos a largo plazo. Algunos equipos para el hogar disponibles en el mercado pueden tener precios muy elevados y, a veces, tarifas mensuales de suscripción. Pero mantenerte en forma no tiene por qué ser una carga para tu billetera. A continuación te sugerimos algunas maneras de ahorrar:

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​ 1. Transmite videos de ejercicios gratis

Ya sea que prefieras practicar yoga suave, ejercicios cardiovasculares intensos o rutinas de fortalecimiento sensatas, puedes encontrar miles de videos de entrenamiento gratuitos en línea (un lugar fácil para empezar es aarp.org/fitness —en inglés—) o a través de algunos proveedores de televisión por cable y servicios de transmisión directa. No necesitas mucho equipo para la mayoría de estos ejercicios: solo una colchoneta de yoga para hacer ejercicio en el piso y suficiente espacio para dar unos pocos pasos (o zancadas) en todas las direcciones a tu alrededor.

2. Compra clases de estudio en paquetes con descuento

Si prefieres una comunidad de clases presenciales, la mayoría de los estudios ofrecen una o dos clases de prueba gratuitas o con un gran descuento. Una vez que hayas encontrado un programa que te guste, considera comprar un paquete de clases por adelantado, siempre y cuando estés seguro de que usarás todas las clases en el límite de tiempo asignado. “Si pagas por seis meses de clases a la vez, es más barato que pagar las clases una a una”, dice Julie Ramhold, analista de consumidores de DealNews, un sitio web de comparación de precios.

3. Espera a las ofertas en las membresías de gimnasios

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Los gimnasios tienden a cobrar precios más altos en enero debido a la alta demanda de membresías impulsada por las resoluciones de Año Nuevo. En febrero obtendrás una mejor oferta, dice Ramhold. Paga aún menos aprovechando los descuentos incluidos en los beneficios de tu empleador, como Silver Sneaker, disponibles a través de algunos planes Medicare Advantage.

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4. Piénsalo bien antes de comprar equipos de ejercicio

¿Quieres hacer ejercicios de fortalecimiento sin gastar cientos de dólares en pesas? Comprar un juego de bandas de resistencia es una alternativa económica que también te proporcionará un ejercicio completo. Si quieres comprar equipo más grande, como una cinta caminadora o una bicicleta estática, visita sitios como Craigslist, OfferUp o Facebook Marketplace, donde tus vecinos pueden poner a la venta equipos seminuevos por mucho menos de lo que pagarías en las tiendas. “Hay muchas personas que compran equipo de ejercicio y no lo usan”, dice Lorraine C. Ladish, instructora certificada de yoga e influente en acondicionamiento físico para personas de más de 50 años. “A menudo encontrarás equipo de segunda mano en perfectas condiciones”.

5. Únete al club de fidelidad de tu tienda deportiva favorita

Aunque rara vez es necesario comprar ropa de ejercicio para actividades específicas, un nuevo atuendo puede brindar motivación adicional. Los programas de recompensas de las tiendas de ropa deportiva pueden darte acceso a ofertas y descuentos exclusivos en mercancía. Algunas tiendas, como Athleta, Reebok y Nike, también pueden proporcionar acceso a eventos y clases de acondicionamiento físico en la comunidad.

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