Centro de recursos
 
                    
                    
                Ideal para vegetarianos ya que el arroz y los garbanzos forman una proteína completa.
 
 
                    
                    
                Una mezcla perfecta de carbohidratos, grasa y proteína.
 
 
                    
                    
                Membresía de AARP: $15 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
 Únete a AARP
 
                    
                    
                 
                    
                    
                 
                    
                    
                 
                    
                    
                 
                
             
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                .jpg?crop=true&anchor=13,195&q=80&color=ffffffff&u=lywnjt&w=2008&h=1154) 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                
             
                    
                    
                 
                    
                    
                 
                    
                    
                 
                    
                    
                
More From AARP