Vida Sana
AARP;(SOURCE: SHUTTERSTOCK; ADOBE STOCK)
Puede que a muchos les parezca que la pandemia de COVID-19 ha terminado, pero las personas en el país siguen sintiendo los efectos de los años de aislamiento y ansiedad.
Un nuevo informe (en inglés) de la organización sin fines de lucro FAIR Health ha revelado que el porcentaje de pacientes con diagnósticos de salud mental ha aumentado en todos los grupos de edad, y que el mayor incremento se ha observado en los adultos mayores de 65 años. La organización utilizó una base de datos de unos 46,000 millones de archivos de atención médica privada —incluido Medicare Advantage— para examinar las reclamaciones dentro de la red entre el 2019 y el 2023. El informe constató un aumento del 57.4% en el porcentaje de diagnósticos de salud mental entre los adultos mayores de 65 años, y de casi el 36% entre los adultos de 51 a 64 años.
Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
Después de los adultos mayores de 65 años, el segundo mayor aumento de diagnósticos de salud mental se observó en las personas de 19 a 30 años y de 31 a 44 años.
Este último informe coincide con otras investigaciones que han revelado que la prevalencia de los trastornos mentales ha aumentado desde el inicio de la pandemia. Se encontró que casi el 20% de los pacientes con seguro privado que recibieron servicios médicos fueron diagnosticados con una condición de salud mental en el 2023, un número que es similar a las estimaciones del Instituto Nacional de Salud Mental.
Aumentan la ansiedad y la depresión entre las personas mayores
Síntomas del trastorno de ansiedad general
- Sensación de inquietud, tensión o nerviosismo
- Fatigarte con facilidad
- Dificultad para concentrarte
- Estar irritable
- Dolores de cabeza, musculares, de estómago o dolores sin explicación
- Dificultad para controlar los sentimientos de preocupación
- Tener problemas para dormir, como dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido
Fuente: Instituto Nacional de la Salud Mental
El trastorno de ansiedad generalizada fue el diagnóstico más frecuente entre todas las personas en el país, incluidos los adultos mayores de 50 años. En el caso de los adultos de 65 años o más, esto supuso un cambio respecto al 2021, cuando los diagnósticos de trastorno depresivo mayor —marcado por síntomas de tristeza y anhedonia, o incapacidad para experimentar placer— eran ligeramente superiores a los de ansiedad.
- Sin embargo, los dos diagnósticos estaban muy próximos, con un 6.17% de adultos de 65 años o más diagnosticados con ansiedad y un 6.11% con depresión en el 2023.
- En los adultos de 51 a 65 años, el 7.3% fueron diagnosticados con ansiedad y el 5% con depresión en el 2023.
- Los diagnósticos entre adultos mayores de ambas afecciones aumentaron significativamente: casi se duplicaron del 2019 al 2023.
Señales y síntomas de la depresión
Si has estado experimentando algunos de los siguientes señales y síntomas, la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas, es posible que tengas depresión:
- Persistente estado de ánimo triste, ansioso o “vacío”
- Sentimientos de desesperanza o pesimismo
- Sentimientos de irritabilidad, frustración o inquietud
- Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia
- Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades
- Fatiga, falta de energía o sensación de lentitud
- Dificultad para concentrarte, recordar o tomar decisiones
- Dificultad para conciliar el sueño, despertarte demasiado temprano por la mañana o quedarte dormido
- Cambios en el apetito o cambios de peso imprevistos
- Dolores o molestias físicos, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física evidente o que no mejoran incluso con tratamiento
- Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio
Fuente: Instituto Nacional de la Salud Mental
También te puede interesar
Centro de recursos sobre la salud cerebral
Información y consejos que te ayudarán a entender y tomar acción sobre la salud cerebral y vivir plenamente10 tipos de ejercicio que pueden ayudarte a vivir más tiempo
Desde el senderismo hasta el pickleball, esto es lo que dice la ciencia sobre el ejercicio y la longevidad.8 cosas que puedes hacer después de los 50 para ayudarte a vivir más
Nunca es demasiado tarde para adoptar conductas que pueden mejorar la salud y la longevidad.