Vida Sana
El día de San Valentín o el Día del Amor y la Amistad tiene muchos significados. Entre estos, el de celebrar la amistad. Sería estupendo, sin embargo, que festejáramos la amistad entre mujeres, como se viene haciendo con el Galentine’s Day, el día 13 de febrero, en la víspera de San Valentín. Pero más allá de la fecha, el propósito es aprovechar la oportunidad para reconectarnos con lejanas amistades o fortalecer los lazos con nuevas amigas en un encuentro que puede ser más práctico y fructífero. ¿Quieres celebrar a tus amigas? Te presento algunas ideas para que todas se sientan fuertes, contentas y más felices que nunca.
1. Preparen una lista de cumplidos. Antes de la reunión, suponiendo que todas se conocen, pide a las invitadas que escriban una breve descripción halagadora de cada una de las asistentes, resaltando sus puntos fuertes o los motivos por los que es importante su amistad. Durante la merienda o cena, cada una leerá en voz alta la descripción positiva de las demás, hasta que todas hayan tenido su turno. En el diario vivir, es fácil olvidar que realmente somos importantes en la vida de otras personas.
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2. Improvisen piropos durante la cena. Si no se conocen todas las integrantes del grupo, también se puede improvisar. Lleva contigo fichas de cartulina y lápices o bolígrafos, y repártelos entre las asistentes. Al final de la tarde o de la noche, cuando todas hayan tenido la oportunidad de conversar, pide a cada una que escriba sobre la cartulina un adjetivo positivo de la amiga que está a su derecha. Acto seguido, leerán la palabra en voz alta y hablarán del porqué eligieron ese calificativo.
3. Compartan anécdotas de amistades femeninas. Prepara de antemano fichas en las que escribas un tema sobre el que conversar entre todas. Por ejemplo: “Un momento en que una amiga me sacó de un apuro fue cuando…”. “Nunca olvidaré la ocasión en que una amiga me sorprendió agradablemente diciendo…”. “La amistad perfecta con una amiga sería... (por ejmplo, no pedir nada a cambio, ser espontánea o cualquier otra cosa)”. “Algo que confiaría a una amiga, pero no a una pareja, sería…”, y otros temas. Esto contribuye a centrar la reunión en torno a la celebración de la amistad.
4. Hagan una manualidad que simbolice la amistad. Se pueden hacer muchas actividades. En este caso, la comida y la bebida son accesorios. Entre todas pueden pintar un cuadro o hacer un collage en el que plasmen lo que significa para cada una la amistad. Puede componerse de frases, de fotos suyas o bien fotos recortadas de revistas. Al final de la tarde, saquen fotografías del cuadro como recuerdo. O bien, hagan juntas una manualidad por persona, pero de menor tamaño, y vayan rotándolas hasta que todas hayan participado. Así cada una podrá llevarse una obra a casa de recuerdo.
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