9 apps y aparatos que combaten la hipertensión

Si sufres de presión alta, o hipertensión, lo más probable es que midas tu presión constantemente. Gracias a los avances en la tecnología médica, existen tensiómetros digitales que ofrecen muchas ventajas, por ejemplo, llevar un registro pormenorizado de tu tensión arterial que podría ayudar a tu médico a diseñar un tratamiento efectivo. En esta lista encontrarás monitores y aplicaciones para iPhone, Android y Windows.

1. Monitorea tu salud

Para los usuarios de Apple, Salud (Health, en inglés), la aplicación que viene incluida con iOS 8, el nuevo sistema operativo para móviles como el iPhone. Los usuarios que utilicen Salud podrán monitorear su presión sanguínea, ritmo cardiaco, sueño y peso. Es gratuita y muestra toda la información de tu salud en una misma pantalla. Si ya tienes un iPhone, puedes descargar iOS 8 sin costo alguno.

2. Tensiómetro inalámbrico de brazo

Del brazo a tu teléfono inteligente, así funciona el iHealth BP5 ($99.95). Este tensiómetro se sincroniza automáticamente y de manera inalámbrica con iPhone o Android a través de una aplicación disponible en español, la cual puedes descargar sin costo. Esta app guarda tus datos históricos en la nube y permite enviar la información a tu médico.

3. Diseño con monitor inalámbrico

Si buscas un tensiómetro de brazo que sea práctico en su manejo, ensaya el Withings Mobile Heart Rate Monitor ($129.95). Es inalámbrico y viene con una aplicación móvil para Apple y Android, que está disponible en español y se descarga gratuitamente. El apptambién permite llevar registros de otros valores, como el peso o el ejercicio.

4. Controla la presión arterial, la glucosa y el colesterol

GenieMD es una aplicación que te permite llevar el registro no solamente de la presión arterial, sino también de otros valores como la glucosa y el colesterol. Te permite además crear informes para entregárselos al médico y tiene una alarma para tomar medicamentos. Es gratuita para iPhone y Android y está disponible solo en inglés.

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5. Conecta tus apps de salud

¿Quieres conectarte con otras apps? Una aplicación como Carepass, de Aetna, se conecta con apps que utilices para medir la salud y el ejercicio, como MapMyFitness o Fitbit. Tiene la ventaja, tanto en el computador como en móviles, de demostrar en una sola pantalla y de forma sincronizada los datos de tus apps en materia de salud y ejercicio.  Está disponible en español (solo iPhone) y es gratuita para iPhone y Android.

6. Grafica tu datos de presión arterial

Aunque la app Blood Pressure Watch es solo para dispositivos Android, la novedad es que te permite llevar los registros de la lectura de presión arterial en un teléfono inteligente o tableta, además de verlos en gráficas y seguir su fluctuación. Es gratuita (algunas opciones se desbloquean tras pagar), y está solo en inglés.

7. Almacena tu información en la nube

Para llevar el registro de las lecturas de tu tensiómetro en un iPhone o iPad, o en un Android, está Smart BP. Es una aplicación gratuita y en español para iPhone, que además permite almacenar los registros en la nube, de modo que no perderás tus datos si se pierde tu dispositivo móvil. Se conecta con HealthVault, el servicio de información médica de Microsoft.

8. Mide la hipertensión, la glucemia y el colesterol

Si eres usuario de un Windows Phone, puedes usar la app Medical Wallet, que te permite llevar registros de la presión arterial y otros valores, como la glucemia (azúcar en la sangre) o el colesterol. Permite subir los resultados a OneDrive, la nube de Microsoft, y se sincroniza con HealthVault. Es gratuita y está en español.

9. Tensiómetro en la muñeca

Cuando se trata de llevarlos en la muñeca, quizá te sirva un dispositivo ligero como el Omron BP652 ($63.99). Tiene funciones novedosas como un medidor de posición del brazo, que aumenta la precisión e indica cuándo está ubicado en la posición correcta; un identificador de ritmo irregular del corazón y una función para que, si se quiere, dos usuarios puedan almacenar las lecturas que hace el aparato. No tiene una app acompañante.

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