Lecciones de vida de la reina

Como alguna vez dijo Groucho Marx, “Cualquiera puede envejecer; lo único que tienes que hacer es vivir lo suficiente”.

Envejecer bien es otro tema completamente diferente, y ese es un truco que la reina Isabel II domina a la perfección. A los 94 años, es la monarca que ha reinado por más tiempo en la historia británica, un hecho que no puede atribuirse solamente a la genética o al privilegio. El deterioro imperial hizo estragos la masa corporal y la movilidad de su tatarabuela, la reina Victoria, convirtiéndola en una “bola grande sobre piernas tambaleantes”, según sus contemporáneos. La gran presión de llevar la monarquía sobre los hombros contribuyó a acelerar la muerte del padre de Isabel II, Jorge VI —presiones que aún hoy en día continúan poniendo a prueba a cada nuevo miembro de la “empresa” Windsor—.

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Todo esto hace de la habilidad de Isabel II de regentar la monarquía desde 1952 una anomalía real. Famosa mundialmente desde su nacimiento, ha trabajado más arduamente que todos sus antecesores —más de 40 horas a la semana en su 90º año de vida— sin el menor relato confiable de que haya colapsado de tanto estrés, evadido sus infinitas responsabilidades ni perdido la paciencia. Pasé más de un año investigando el misterio de su capacidad de adaptación para mi nuevo libro, Long Live the Queen. He aquí algunos de los secretos que descubrí.

Anwar Hussein/Getty Images

1. Recarga tu fuerza de voluntad

El autocontrol de Isabel II parece ilimitado porque ella se toma el tiempo para reponerlo; acceder a esa fuerza de voluntad, como lo demuestra la investigación, es semejante a una batería que requiere recarga habitual. La hora del té es un intervalo esencial para la reina: una pausa sagrada en su jornada intensa cuando descansa durante una hora de quietud con una aromática tetera de Earl Grey o Darjeeling y algo dulce.

Lisa Sheridan/Studio Lisa/Getty Images

2. Sigue un horario

Desde su primer día como reina, Isabel ha calmado su mente mediante un estricto régimen diario, y termina cada día escribiendo en su diario.

Erin Combs/Toronto Star via Getty Images

3. Desarrolla tu sentido de propósito

La reina vive para algo más grande que ella misma: su país. Los estudios muestran que dedicarse a una causa ayuda a la inmunidad y reduce el riesgo de padecer Alzheimer.

Hulton Archive/Getty Images

4. Ponte al servicio de otros

Como patrocinadora de cientos de obras benéficas, Isabel II cree que dedicarse a buenas causas puede hacer “tanto como otras cosas... para ayudarme a poner mis propias preocupaciones en perspectiva”. Su recompensa: una infusión de hormona antiinflamatoria.