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Recetas fáciles y nutritivas para cuidadores

Una dieta con alimentos ricos en proteínas que puedes congelar.

Cuidar de alguien se puede convertir en una tarea de 24 horas al día, 7 días de la semana. Alimentarse correctamente debe ser prioridad para un cuidador, especialmente cuando hay poco tiempo para cocinar. A continuación, te compartimos cuatro recetas que puedes preparar en un mismo día. Las puedes consumir frescas o congelarlas y distribuir porciones durante la semana. Son platos saludables, nutritivos y fáciles de hacer para cuidar de tu dieta y tu salud.


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