Vida Sana
Rinde 4 porciones
Ingredientes
- 2 huachinangos de 2 libras cada uno (mediano, entero, limpio y sin espinazo)
- ½ cebolla mediana española picada finamente
- 1 diente de ajo, picado
- 3 cucharadas de aceitunas rellenas cortadas en rodajas pequeñas
- 3 cucharadas de pimiento morrón rojo en cuadritos
- 1 tomate roma, sin piel ni semillas, cortado en cubos pequeños
- 1 ½ cucharada de aceite de oliva
- ½ libra de camarones medianos, pelados y cortados en tres
- Sal y pimienta al gusto
- ½ taza de vino blanco
- Jugo de limón amarillo
- 1 limón amarillo en rodajas
- 3 cucharadas de perejil picado finamente
- 2 hojas de papel mantequilla o papel aluminio
- 6 palillos para dientes
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Preparación
Relleno:
- Calentar 1 cucharada de aceite en una sartén mediana. Añadir la cebolla, el ajo y dejar cocinar de 2 a 3 minutos a fuego mediano.
- Agregar las aceitunas, pimiento morrón y camarones. Salpimentar al gusto y dejar cocinar de 2 a 3 minutos a fuego mediano hasta que los camarones se tornen rosados.
- Añadir el vino y cocinar 1 minuto más.
- Dejar que la mezcla se enfríe hasta alcanzar la temperatura ambiente.
Pescado:
- Sazonar el huachinango con limón, sal y pimienta.
- Rellenarlo con los camarones y cerrarlo con palillos para dientes.
- Esparcir un poco del aceite restante en el centro de una hoja de papel mantequilla o aluminio. Colocar el pescado relleno sobre el papel y agregar un poco más de aceite y una rodaja de limón sobre el pescado.
- Cerrarlo como si fuera un sobre, de tal forma que no permita la salida del vapor.
- Repetir el proceso con el otro pescado.
- Colocar los pescados en una bandeja metálica y hornear por 20 minutos a 425ºF.
- Retirar del horno y servir en un plato grande extendido.
- Adornar con perejil y las rodajas de limón restantes.
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