11 cosas que necesitas saber cuando vayas a comprar pan

Desde la etiqueta hasta el empaque debes tenerlo en cuenta al elegir tu barra de pan.

Por

Kimberly Rae Miller,

AARP

Comments

In English

Published 12 de octubre de 2020

ISTOCK / GETTY IMAGES

Tal vez se deba a que la pandemia nos tiene a todos anhelando el confort de los carbohidratos, pero en la actualidad, los productos horneados como los panes son uno de los impulsores principales en las ventas de los supermercados, y muchos han comenzado a instalar panaderías en sus tiendas para aumentar nuestras opciones de compras.

Si bien estas son excelentes noticias para los amantes de los sándwiches, también puede resultar potencialmente confuso. A los fabricantes les encanta llenar las etiquetas de sus productos con todo tipo de aseveraciones de salud confusas. Aquí te simplificamos las opciones de pan para que puedas acompañar tu ensalada de pollo de forma saludable y fácil.

En el empacado del pan

1. Pan de trigo: La palabra "trigo" no significa que sea pan integral. Busca frases como "100% trigo integral" o "100% grano integral".

2. Multigrano: "Multigrano" (o "7 granos", "12-granos" o palabras semejantes) también pudieran simplemente significar distintos tipos de granos refinados. Y descripciones como "Natural" y "Artesanal", son imprecisas.

3. Sin gluten: Si no eres sensible al gluten, tal vez no haya ningún beneficio para la salud si cambias a estos panes, los cuales pueden ser caros, menos nutritivos y vienen en barras de pan más pequeñas.

4. Hecho con granos antiguos: Estos se refieren a granos enteros tales como amaranto, mijo, teff y espelta. Los panes hechos con estos granos pueden ser más saludables, o pueden estar mezclados con harinas refinadas menos saludables. Revisa bien la etiqueta de los ingredientes.

5. Dieta: Los panes con calorías reducidas con frecuencia traen menos nutrientes y más rellenos como celulosa. Evita las etiquetas que digan "dieta" y elige sencillamente un pan con no más de 80 calorías y por lo menos 2 gramos de fibra por rebanada.

Por rebanada

6. Color: Los panes poco nutritivos en ocasiones se tiñen de color marrón para que parezcan saludables, mientras que algunos panes blancos pudieran contener harinas de granos integrales más saludables. Para determinar cuán saludable es un pan, lee la etiqueta de nutrición.

Consejo adicional

7. Muchos de los panes más saludables en un supermercado se conservan en la sección de congeladores. Allí encontrarás panes de grano integral brotado que se hacen sin conservantes, por lo que son más dados a echarse a perder rápidamente. Congélalos cuando llegues a casa.

A nivel nutricional

8. Tamaño de la porción: La mayoría de los empaques indican el tamaño de una porción de pan como una rebanada, pero típicamente consumimos dos rebanadas a la vez. Si para el almuerzo te comes un sándwich de manteca de maní y mermelada, necesitarás duplicar lo que se indica en la etiqueta para saber la cantidad de calorías, grasas y carbohidratos que vas a ingerir.

9. Fibra y carbohidratos totales: "El modo más sencillo de identificar un buen pan es viendo el total de fibra y carbohidratos", afirma la nutricionista Ilana Muhlstein, de Los Ángeles. "Lo que quieres es tener por lo menos 1 gramo de fibra por 10 gramos de carbohidratos totales".

Trabajo y empleos

Lista de empleos, de AARP

Busca oportunidades de empleo para trabajadores con experiencia

Ver detalles

Ver todo

See more Trabajo y empleos offers >

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Trabajo y empleos","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/trabajo/","categoryDeeplinkParam":"workandjobs","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"581b4fcccc8da29771ad453364703871","source_name":"Lista de empleos, de AARP","offer_title":"Herramienta de búsqueda de empleo para trabajadores con experiencia","offer_description":"\u003cp\u003eEsta herramienta para buscar empleo se centra en trabajadores con experiencia y te ayuda a buscar oportunidades laborales que se adapten a tus intereses. Refina tu búsqueda con filtros para trabajos a tiempo parcial, a tiempo completo, lugar y más.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Busca oportunidades de empleo para trabajadores con experiencia","category_list":"workandjobs","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:workandjobs","title":"Trabajo y empleos","name":"workandjobs","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/trabajo/","deeplink_param_value":"workandjobs","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/workandjobs.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/rs0dxsg9wq/jpeg/258-man-using-cell-phone-smile.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP Job Board \u0026alt\u003dMature man sitting at window using smart phone","image_url":"https://aarp.widen.net/content/kidmjrdor3/jpeg/1140-man-using-cell-phone-esp.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dHombre de mediana edad usando un teléfono celular en su oficina\u0026alt\u003dHombre de mediana edad usando un teléfono celular en su oficina","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"","merchant_phone_label":"","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/trabajo/job-board/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://jobs.aarp.org/","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"La herramienta está disponible en internet.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"false","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en español.","dbr_offer_type":"socialmission","restrictions":"","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"","asi_category":"","analytics_brand":"Lista de empleos, de AARP","analytics_offerid":"job-board","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","offer_keywords":["Trabajo","lista","empleos","trabajadores","beneficios","lista de empleos","trabajo","empleos","trabajar","conseguir un empleo","empleo nuevo","búsqueda de empleo","recursos sobre trabajo","recursos sobre empleo","empleo","buscar un trabajo","solicitar un empleo","encontrar un nuevo empleo","nueva carrera","encontrar una nueva carrera","empleos buenos","carreras buenas para jubilados","empleos para adultos mayores","espíritu emprendedor","carreras","a tiempo parcial","a tiempo completo","experiencia","con experiencia","trabajador con experiencia","intereses","empleos e intereses","trabajo basado en la localidad","empleos cerca de mí"],"offer_keywords_spanish":["Trabajo","lista","empleos","trabajadores","beneficios","lista de empleos","trabajo","empleos","trabajar","conseguir un empleo","empleo nuevo","búsqueda de empleo","recursos sobre trabajo","recursos sobre empleo","empleo","buscar un trabajo","solicitar un empleo","encontrar un nuevo empleo","nueva carrera","encontrar una nueva carrera","empleos buenos","carreras buenas para jubilados","empleos para adultos mayores","espíritu emprendedor","carreras","a tiempo parcial","a tiempo completo","experiencia","con experiencia","trabajador con experiencia","intereses","empleos e intereses","trabajo basado en la localidad","empleos cerca de mí"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/jpq0lktydz/png/red-work-id-hanging-badge-logo-icon.png?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP Member Benefits\u0026alt\u003dred work id hanging badge logo icon","provider_logo_alt_text":"AARP Member Benefits","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/jpq0lktydz/png/red-work-id-hanging-badge-logo-icon.png?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP Member Benefits\u0026alt\u003dred work id hanging badge logo icon","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"false","deeplink_param_value":"job-board","howto_redeem_2":"Más información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Hombre de mediana edad usando un teléfono celular en su oficina","image_title":"Hombre de mediana edad usando un teléfono celular en su oficina","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/kidmjrdor3/jpeg/1140-man-using-cell-phone-esp.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dHombre de mediana edad usando un teléfono celular en su oficina\u0026alt\u003dHombre de mediana edad usando un teléfono celular en su oficina","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas. Intenta con otra ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL MAPA","geoloc_provider_link_cta_url":"","geoloc_experience_type":"","ty_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"true","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días restantes","provider_logo_title":"AARP Member Benefits","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"","offer_page_path":"/espanol/benefits-discounts/all/job-board/","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"CONSULTA LA DISPONIBILIDAD EN TU ESTADO","hideRestrictionsTab":"true","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]}

10. Azodicarbonamida: Muchos panes contienen ingredientes multisilábicos como azodicarbonamida (ADA), un acondicionador de harinas que algunas cadenas de comida rápida han eliminado de sus panes por preocupaciones de salud.

11. Jarabe de maíz con alta fructosa: La levadura requiere de azúcar para crear dióxido de carbono que hace que el pan crezca. Pero existe un edulcorante que debes evitar: el jarabe de maíz de alta fructosa (HFCS). Los estudios lo han vinculado con diabetes, hígado graso, hipertensión y obesidad.

%{postComment}%

Kimberly Rae Miller escribe artículos sobre salud y bienestar para diversas publicaciones de alcance nacional.

Unlock Access to AARP Members Edition

Join AARP to Continue

Already a Member? Login

También te puede interesar

Qué hornear ahora

Pasteles, panquecitos y panes que son un poco más saludables, ¡y realmente deliciosos!

Tacos de pollo y frijoles negros rodeados de gente

¿Cómo debería ser tu dieta después de los 50 años?

Al igual que nuestros cuerpos, nuestras necesidades nutricionales también cambian.

Conteo de macros, un estilo de vida que va más allá de bajar de peso

Aprende a controlar los nutrientes que consumes y vive más saludable.

Valor y Beneficios
para Socios de AARP

Ver todo

SOLAMENTE PARA SOCIOS

Salud y bienestar

AARP® Prescription Discounts provided by Optum Rx®

Tarjeta gratis de descuento para medicamentos recetados que se puede usar en más de 66,000 farmacias en todo el país

Learn More

See more Salud y bienestar offers >

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Salud y bienestar","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","categoryDeeplinkParam":"healthandwellness","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"10533019bf4938538cef383481538a4b","source_name":"AARP® Prescription Discounts provided by Optum Rx®","offer_title":"Descuentos en medicamentos recetados para ti y tu familia","offer_description":"\u003cp\u003eEste programa ofrece una tarjeta gratuita de descuentos en medicamentos recetados que puedes usar en más de 66,000 farmacias en todo el país y ahorrar en todos los medicamentos aprobados por la FDA. El programa está disponible para el público en general; no es necesario ser socio de AARP, pero los socios de AARP disfrutan de beneficios adicionales tales como mayores descuentos en medicamentos, entregas a domicilio y cobertura de dependientes, entre otros.\u0026nbsp;\u003c/p\u003e\u003cp\u003eSi tu farmacia no puede o no quiere procesar tu descuento, pídele al farmacéutico que llame al 1-877-422-7718.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Tarjeta gratis de descuento para medicamentos recetados que se puede usar en más de 66,000 farmacias en todo el país","category_list":"healthandwellness","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/cze7k6dsjo/jpeg/258x334-optumrx-hand-pulling-medical-card-from-wallet.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®\u0026alt\u003dWoman buying products in the pharmacy pulling medical card out of gray wallet","image_url":"https://aarp.widen.net/content/tb8xmordqd/jpeg/1140x641-optumrx-hand-pulling-medical-card-from-wallet.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®\u0026alt\u003dWoman buying products in the pharmacy pulling medical card out of gray wallet","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"1-877-422-7718","merchant_phone_label":"o llama a OptumRx al","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/rx-discounts-optumrx/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://aarppharmacy.com/?utm_source\u003dasicoop\u0026utm_medium\u003dmemben\u0026utm_campaign\u003d3GH\u0026utm_content\u003dasicoop","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Accede a tu tarjeta gratuita de descuentos en línea y úsala en cualquier farmacia participante.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en español.","dbr_offer_type":"discount","restrictions":"\u003cp\u003eLos beneficios comerciales para socios los prestan terceros, no AARP o sus filiales. Los proveedores le pagan regalías a AARP por el uso de su propiedad intelectual. Estas regalías se destinan para uso general de AARP. Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y pueden tener restricciones.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDisponibilidad del Estado\u003c/b\u003e \u003c/p\u003e\u003cp\u003eNo está disponible en Samoa Americana.\u003c/p\u003e","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"ASI healthcare","asi_category":"ASI Healthcare \u0026 Insurance","analytics_brand":"OptumRx | AARP® Prescription Discounts provided by Optum Rx®","analytics_offerid":"aarp-prescription-discounts-provided-by-optumrx-10187","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","offer_keywords":["ahorros en medicamentos recetados","descuentos en medicamentos recetados","Prescription Discounts provided by Optum Rx","Optum Rx","tarjeta de descuento de fármacos"],"offer_keywords_spanish":["ahorros en medicamentos recetados","descuentos en medicamentos recetados","Prescription Discounts provided by Optum Rx","Optum Rx","tarjeta de descuento de fármacos"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/av8qfwawbj/svg/aarp-OptumRxDiscount-2x-logo.svg?u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®\u0026alt\u003dAARP Logo Red Prescription Discounts provided by Optum Rx Orange logo","provider_logo_alt_text":"AARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/av8qfwawbj/svg/aarp-OptumRxDiscount-2x-logo.svg?u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®\u0026alt\u003dAARP Logo Red Prescription Discounts provided by Optum Rx Orange logo","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"true","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"true","deeplink_param_value":"aarp-prescription-discounts-provided-by-optumrx-10187","howto_redeem_2":"Más información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Woman buying products in the pharmacy pulling medical card out of gray wallet","image_title":"AARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/tb8xmordqd/jpeg/1140x641-optumrx-hand-pulling-medical-card-from-wallet.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®\u0026alt\u003dWoman buying products in the pharmacy pulling medical card out of gray wallet","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en español.","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas. Intenta con otra ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL MAPA","geoloc_experience_type":"full_location","ty_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"false","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días restantes","provider_logo_title":"AARP® Prescription Discounts provided by OptumRx®","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"Obtenga más información sobre este beneficio visitando el sitio web del proveedor","offer_page_path":"/espanol/benefits-discounts/all/aarp-prescription-discounts-provided-by-optumrx-10187/","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"CONSULTA LA DISPONIBILIDAD EN TU ESTADO","hideRestrictionsTab":"","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]}
SOLAMENTE PARA SOCIOS

Salud y bienestar

AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company

Planes de seguro dental para socios y sus familias

Learn More

See more Salud y bienestar offers >

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Salud y bienestar","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","categoryDeeplinkParam":"healthandwellness","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"fe760cd7d89031875c72cce491b7b4ed","source_name":"AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company","offer_title":"Cobertura dental para ti y tu familia","offer_description":"\u003cp\u003eEste programa de seguro dental ofrece\u0026nbsp;cobertura individual o familiar para los servicios dentales más comunes.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Planes de seguro dental para socios y sus familias","category_list":"healthandwellness,insurance","subcategory_list":"insurance-healthcare","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]},{"tagID":"dbr:insurance","title":"Seguro","name":"insurance","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/seguro/","deeplink_param_value":"insurance","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/insurance.json","sub_tags":[{"tagID":"dbr:insurance/healthcare","title":"Cuidado de la salud","name":"healthcare","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/seguro/cuidado-salud/","deeplink_param_value":"insurance-healthcare","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/insurance-healthcare.json"}]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/dbapo3hier/jpeg/258x334-friends-hugging.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company\u0026alt\u003dtwo women hugging and smiling happy to see each other","image_url":"https://aarp.widen.net/content/mb8tgxadbq/jpeg/1140x641-delta-dental-two-women-smiling-outside-april-2021-esp.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dDos mujeres sonriendo al aire libre.\u0026alt\u003dDos mujeres sonriendo al aire libre.","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"1-866-583-2085","merchant_phone_label":"o llama a Delta Dental al","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/seguro/delta-dental/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://es.deltadentalins.com/aarp.html?utm_source\u003dASICOOP\u0026utm_medium\u003dMEMBEN\u0026utm_campaign\u003dVS5\u0026utm_content\u003dASICOOP","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Los planes y precios se encuentran en el sitio web de Delta Dental.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en español.","dbr_offer_type":"discount","restrictions":"\u003cp\u003eLos beneficios comerciales para socios los prestan terceros, no AARP o sus filiales. Los proveedores le pagan regalías a AARP por el uso de su propiedad intelectual. Estas regalías se destinan para uso general de AARP. Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y pueden tener restricciones.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDisponibilidad del Estado\u003c/b\u003e \u003c/p\u003e\u003cp\u003eNo está disponible en Samoa Americana, Guam y las Islas Marianas.\u003c/p\u003e","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"ASI healthcare","asi_category":"ASI Healthcare \u0026 Insurance","analytics_brand":"Delta Dental | AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company","analytics_offerid":"delta-dental","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","offer_keywords":["delta","dental","socios","beneficios","delta dental","seguro dental","ahorros en seguro dental","descuentos en seguro dental","ofertas de seguro dental","beneficio de seguro dental","salud","bienestar","salud y bienestar","dental","dientes","Health \u0026 Wellness","descuento dental","dientes","limpieza de dientes","tratamiento de conducto","descuentos dentales","seguros dentales","seguro","dental","ahorros dentales","descuento dental","limpieza dental","plan Delta Dental","ahorros en delta dental","descuento de delta dental","programas de seguro dental","médico","dentista","seguro de dentista","descuento de dentista","ahorros en dentistas","ofertas de dentistas","una mejor sonrisa","caries","dentista familiar","cuido dental","dentista","dentista local","dentistas","dentistas locales","dentadura","nuevas dentaduras","hacerme dentaduras"],"offer_keywords_spanish":["delta","dental","socios","beneficios","delta dental","seguro dental","ahorros en seguro dental","descuentos en seguro dental","ofertas de seguro dental","beneficio de seguro dental","salud","bienestar","salud y bienestar","dental","dientes","Health \u0026 Wellness","descuento dental","dientes","limpieza de dientes","tratamiento de conducto","descuentos dentales","seguros dentales","seguro","dental","ahorros dentales","descuento dental","limpieza dental","plan Delta Dental","ahorros en delta dental","descuento de delta dental","programas de seguro dental","médico","dentista","seguro de dentista","descuento de dentista","ahorros en dentistas","ofertas de dentistas","una mejor sonrisa","caries","dentista familiar","cuido dental","dentista","dentista local","dentistas","dentistas locales","dentadura","nuevas dentaduras","hacerme dentaduras"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/sjh26yyitq/svg/delta-dental-logo.svg?u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company\u0026alt\u003dA A R P Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company logo","provider_logo_alt_text":"AARP Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/sjh26yyitq/svg/delta-dental-logo.svg?u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company\u0026alt\u003dA A R P Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company logo","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"true","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"true","deeplink_param_value":"delta-dental","howto_redeem_2":"Más información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Dos mujeres sonriendo al aire libre.","image_title":"Dos mujeres sonriendo al aire libre.","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/mb8tgxadbq/jpeg/1140x641-delta-dental-two-women-smiling-outside-april-2021-esp.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dDos mujeres sonriendo al aire libre.\u0026alt\u003dDos mujeres sonriendo al aire libre.","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas. Intenta con otra ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL MAPA","geoloc_provider_link_cta_url":"","geoloc_experience_type":"","ty_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"true","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días restantes","provider_logo_title":"AARP Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"","offer_page_path":"/espanol/benefits-discounts/all/delta-dental/","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"Verifica la disponibilidad en tu estado o territorio","hideRestrictionsTab":"","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]}
Salud y bienestar

Prueba nacional de audición

Socios pueden hacerse una prueba gratis de audición por teléfono

Learn More

See more Salud y bienestar offers >

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Salud y bienestar","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","categoryDeeplinkParam":"healthandwellness","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"8a673af504fcbd979ce6b49e5f332d61","source_name":"Prueba nacional de audición","offer_title":"Prueba gratuita de audición en el hogar","offer_description":"\u003cp\u003eLos socios pueden hacerse una prueba de la audición a través del teléfono sin costo una vez al año desde la seguridad y comodidad de su hogar. La Prueba de la Audición Nacional es una prueba validada, independiente y científicamente desarrollada con el respaldo de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH). Esta prueba confidencial puede ser el primer paso hacia tu salud auditiva.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Socios pueden hacerse una prueba gratis de audición por teléfono","category_list":"healthandwellness","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/p9aml1fp8l/jpeg/-national-hearing-258x334-test-grey-haired-woman-talking-on-cell-phone-purble-background.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dw1npqh\u0026title\u003dThe National Hearing Test\u0026alt\u003dIllustration of gray-haired woman talking on cell phone on a purple background","image_url":"https://aarp.widen.net/content/7ykj2lw8dy/jpeg/1140x655-national-hearing-test-grey-haired-woman-talking-on-cell-phone-purble-background.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dw1npqh\u0026title\u003dThe National Hearing Test\u0026alt\u003dIllustration of gray-haired woman talking on cell phone on a purple background","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"","merchant_phone_label":"","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/national-hearing-test/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://www.nationalhearingtest.org/wordpress/","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Visita el sitio web de la Prueba nacional de la audición y pon tus credenciales de AARP.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás la página de AARP.org para entrar a un sitio web que no es operado por AARP. Se aplicarán términos de servicio y política de privacidad diferentes.","dbr_offer_type":"socialmission","restrictions":"","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"","asi_category":"","analytics_brand":"Prueba nacional de audición","analytics_offerid":"national-hearing-test","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","offer_keywords":["audición","pruebas","recursos","socios","beneficios","prueba de audición nacional","prueba de audición","recursos sobre la audición","prueba de audición gratis","salud","bienestar","salud y bienestar","Health \u0026 Wellness","descuento de audición","descuentos de audición","pruebas","prueba","examen de audición","examinar mi audición","examinar audición","prueba de audición por teléfono","prueba de audición en el hogar","examen de audición por teléfono"],"offer_keywords_spanish":["audición","pruebas","recursos","socios","beneficios","prueba de audición nacional","prueba de audición","recursos sobre la audición","prueba de audición gratis","salud","bienestar","salud y bienestar","Health \u0026 Wellness","descuento de audición","descuentos de audición","pruebas","prueba","examen de audición","examinar mi audición","examinar audición","prueba de audición por teléfono","prueba de audición en el hogar","examen de audición por teléfono"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/2pvxbpz3yd/png/red-speaker-soundwaves-logo-icon.png?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP Member Benefits\u0026alt\u003dred speaker soundwaves logo icon","provider_logo_alt_text":"AARP Member Benefits","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/2pvxbpz3yd/png/red-speaker-soundwaves-logo-icon.png?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP Member Benefits\u0026alt\u003dred speaker soundwaves logo icon","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"false","deeplink_param_value":"national-hearing-test","howto_redeem_2":"Más información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Illustration of gray-haired woman talking on cell phone on a purple background","image_title":"The National Hearing Test","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/7ykj2lw8dy/jpeg/1140x655-national-hearing-test-grey-haired-woman-talking-on-cell-phone-purble-background.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dw1npqh\u0026title\u003dThe National Hearing Test\u0026alt\u003dIllustration of gray-haired woman talking on cell phone on a purple background","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas. Intenta con otra ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL MAPA","geoloc_provider_link_cta_url":"","geoloc_experience_type":"","ty_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"true","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días restantes","provider_logo_title":"AARP Member Benefits","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"","offer_page_path":"/espanol/benefits-discounts/all/national-hearing-test/","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"CONSULTA LA DISPONIBILIDAD EN TU ESTADO","hideRestrictionsTab":"true","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]}
Salud y bienestar

AARP® Staying Sharp®

Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

Learn More

See more Salud y bienestar offers >

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Salud y bienestar","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","categoryDeeplinkParam":"healthandwellness","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"525bc687a3d679e62f2b53b5536cb4f6","source_name":"AARP® Staying Sharp®","offer_title":"Aprende a mantener tu salud cerebral","offer_description":"\u003cp\u003eLos socios de AARP obtienen acceso completo a AARP Staying Sharp®, un programa en internet enfocado en la salud cerebral, que incluye actividades interactivas, recetas deliciosas y más.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®","category_list":"healthandwellness","subcategory_list":"","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]}],"vertical_image_url":"https://aarp.widen.net/content/u3qqyyadt4/jpeg/258x334-staying-sharp-latino-couple-on-couch-with-tablet.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Staying Sharp®\u0026alt\u003dman and woman sitting on couch viewing a tablet","image_url":"https://aarp.widen.net/content/wcem9cyzzy/jpeg/1140x641-staying-sharp-latino-couple-on-couch-with-tablet-esp.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dUna pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.\u0026alt\u003dUna pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"","merchant_phone_label":"","offer_deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/staying-sharp/","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://stayingsharp.aarp.org/espanol/","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Visita el sitio web Staying Sharp y usa tus credenciales de AARP para iniciar sesión o crea una cuenta.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"false","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en español.","dbr_offer_type":"socialmission","restrictions":"","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"","asi_category":"","analytics_brand":"AARP® Staying Sharp®","analytics_offerid":"staying-sharp","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","offer_keywords":["Staying sharp","estimula tu cerebro","juegos para el cerebro","stay sharp","sharp","salud","bienestar","salud y bienestar","Health \u0026 Wellness","salud cerebral","fortaleza mental","juegos para la salud cerebral","información sobre la salud cerebral","cerebro saludable","aprende más","inteligente","juegos inteligentes","prueba cerebral","juegos para la mente","fortaleza mental","juegos mentales"],"offer_keywords_spanish":["Staying sharp","estimula tu cerebro","juegos para el cerebro","stay sharp","sharp","salud","bienestar","salud y bienestar","Health \u0026 Wellness","salud cerebral","fortaleza mental","juegos para la salud cerebral","información sobre la salud cerebral","cerebro saludable","aprende más","inteligente","juegos inteligentes","prueba cerebral","juegos para la mente","fortaleza mental","juegos mentales"],"provider_logo":"https://aarp.widen.net/content/woqvn6sdrd/png/450x450-staying-sharp-brain-logo.png?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Staying Sharp®\u0026alt\u003dshades of pink and purple forming the shape of a human brain","provider_logo_alt_text":"AARP® Staying Sharp®","provider_logo_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/woqvn6sdrd/png/450x450-staying-sharp-brain-logo.png?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d80\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dAARP® Staying Sharp®\u0026alt\u003dshades of pink and purple forming the shape of a human brain","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"false","deeplink_param_value":"staying-sharp","howto_redeem_2":"Más información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Una pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.","image_title":"Una pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.","image_cdn_uri":"https://aarp.widen.net/content/wcem9cyzzy/jpeg/1140x641-staying-sharp-latino-couple-on-couch-with-tablet-esp.jpeg?position\u003dc\u0026color\u003dffffffff\u0026quality\u003d99\u0026u\u003dqgu0ow\u0026title\u003dUna pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.\u0026alt\u003dUna pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas. Intenta con otra ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL MAPA","geoloc_provider_link_cta_url":"","geoloc_experience_type":"","ty_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"true","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días restantes","provider_logo_title":"AARP® Staying Sharp®","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"","offer_page_path":"/espanol/benefits-discounts/all/staying-sharp/","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"CONSULTA LA DISPONIBILIDAD EN TU ESTADO","hideRestrictionsTab":"true","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]}