6 regalos de última hora para el Día del Padre que le encantarán

2. Domina la parrilla

Dale la vuelta a la tortilla y ofrécete a preparar una comida al aire libre.

En la casa de Jeff Schoonmaker —tanto en la que creció como en la que vive con su esposa y sus dos hijos en Eugene, Oregón—, cocinar en el patio es responsabilidad de una persona y solo de una. "Ese ha sido siempre el papel del padre", dice. "Nosotros nos encargamos de la parrilla".

Schoonmaker, de 52 años, recuerda vívidamente el orgullo que sintió cuando hace varios años, en el Día del Padre, su hija Meagan le pidió que le enseñara a cocinar a la parrilla. Se unieron en torno a una simple comida: perros calientes. Le enseñó a encender la parrilla y a utilizar las tenazas para que cada lado del perro caliente se cocinara a la perfección.

"Supongo que, en cierto modo, fue como pasarle la antorcha", dice Schoonmaker, cuyo padre le enseñó a usar la parrilla. "Poder pasar ese tiempo con ella, haciendo algo que siempre me ha gustado, significó mucho para mí. Y el hecho de que fuera algo que ella realmente quería hacer lo hizo todavía más especial".

¿Y qué sabor tenían esas salchichas asadas por padre e hija? "Estaban buenísimas", dice Schoonmaker con orgullo.

3. Haz del ejercicio físico una diversión

Una combinación de actividad aeróbica, entrenamiento de fuerza y ejercicios de flexibilidad es fundamental para que los adultos mayores eviten la pérdida de masa ósea, prevengan el dolor osteoartrítico y refuercen la inmunidad, entre otras cosas, según el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento.

Las tarjetas o los dados de acondicionamiento físico son una forma inteligente de evitar que papá haga entrenamientos monótonos, añadiéndoles un elemento de juego y sorpresa. Saca tarjetas al azar que muestren ejercicios abdominales, cardio y otros (con imágenes e instrucciones) para reanimar los programas de entrenamiento desfasados. O lanza un par de dados de seis caras que muestren el número de repeticiones en un dado y los ejercicios específicos (lagartijas, abdominales y zancadas, por ejemplo) en el otro.

"Muchas personas no hacen ejercicio porque es difícil empezar, no tienen tiempo suficiente, no obtuvieron resultados [en el pasado] y no saben lo que deben hacer", dice Kurt Boyd, propietario de Stack 52, que vende tarjetas de ejercicios y dados que sugieren unos 250 ejercicios que pueden hacerse sin equipo. La baraja de ejercicios de flexibilidad de la empresa, la más popular entre las personas mayores, solo requiere el peso del cuerpo para hacer círculos con los brazos, tocar sentado los dedos de los pies y otros útiles estiramientos. Dice Boyd: "De este modo, siempre haces algo un poco diferente, y puedes hacerlo en cualquier lugar".

Además, es un compromiso relativamente rápido y sin dolor. "Sacas un par de cartas", dice Boyd, "y eso es todo el ejercicio que tienes que hacer".

4. Suscríbelo a un servicio de café

En lugar de otra taza de café, regala una suscripción a un "club" de café, que le envía al destinatario una variedad de mezclas tostadas. Puedes elegir desde una entrega única hasta un año entero de café.

Por ejemplo, Bean Box envía café artesanal de lotes pequeños de tostadores premiados independientes cada semana, cada dos semanas o cada mes. Un plan que cuesta entre $20 y $24 incluye una bolsa de 12 onzas para preparar de 24 a 36 tazas de café.

Una suscripción al NPR Coffee Club, por su parte, satisface los antojos de cafeína y apoya a National Public Radio. Los socios reciben una selección rotativa de cafés de Counter Culture Coffee, tostados a la carta, con sede en Carolina del Norte. Casi todos los planes cuestan menos de $20.

5. Haz un libro de agradecimiento

Regalarle a tu padre una colección casera de lo mucho que tienes que agradecerle será un recuerdo que atesorará durante mucho más tiempo que el regalo comprado en una tienda.

Paris Prynkiewicz ha pensado mucho en hacer un libro de agradecimiento para su padre, Peter, de 54 años.

Piensa incluir los recuerdos que han creado y disfrutado juntos, así como varias dificultades que su padre la ha ayudado a superar, "para mostrarle mi gratitud por su apoyo, su estímulo y su amor a lo largo de los años, en los buenos y en los malos momentos", dice Prynkiewicz, de 27 años, que vive en Scottsdale, Arizona.

Ya sabe que uno de los recuerdos será lo feliz que se puso su padre al recibir a su prometido, Dan, en la familia después de que la pareja anunciara su compromiso. Entre las cosas difíciles estará el tiempo que estuvo hospitalizada por trastorno bipolar, por lo que incluirá un mensaje de agradecimiento a su padre por visitarla todos los días y ayudarla a readaptarse a la rutina habitual cuando volvió a casa.

El libro "será especial porque es algo que siempre podrá tener y conservar para reflexionar", dice Prynkiewicz, y añade que será un testimonio de "lo fuerte que es la relación".

6. Asistan juntos a un concierto al aire libre

Como tu primer conductor de Uber, tu padre te llevó a ti y a tus amigos ¿a cuántos espectáculos en vivo?

Págale (bueno, al menos en principio) llevándolo a un concierto de verano al aire libre. Muchas ciudades y pueblos ofrecen música en vivo de forma gratuita, y algunos de ellos ofrecen una serie familiar durante toda la temporada con talentos regionales y artistas de renombre mundial.

Empaca algunos refrigerios, ponte ropa cómoda y (quizás por una vez) baila al mismo ritmo.