La Dra. Isabel: madre, abuela y consejera radial

¿Cómo le impactó esa etapa en su vida?

Cuando enfrentas una situación muy fuerte, tienes que tomar una decisión, o te caes o te levantas. Fueron 28 años de casados, cuatro hijos y yo fui la que determinó que se acabó. Mis hijos ya estaban grandes. De ahí vinieron ocho nietos. Yo me hice la matriarca de la familia. Nunca he dejado de querer seguir adelante, de que éste es el camino en que me ha puesto el universo.

¿Qué aprendió de su experiencia personal y profesional?

Muchas veces, como mujeres, nacemos con el propósito de que tenemos que arreglar todo…yo me creía la mujer más fuerte del mundo. Pero cuando tú empiezas a usar la negación… cuando uno empieza a dar excusas, empiezas a tomar arriba de tus hombros una responsabilidad que realmente no te corresponde. Cada cual cambia cuando tiene que cambiar y cuando quiere cambiar.

Mi experiencia me enseñó muchísimo, pero las experiencias de todas aquellas familias con quienes trabajé me siguen enseñando.

¿Por qué dice que el programa radial es una experiencia maravillosa?

Fue muy interesante conocer a tantas personas de distintas nacionalidades. El clamor es igual. En la mujer: “nadie me entiende”. En el hombre: “yo quiero ser mejor”. Mi labor es tratar de ver cómo la mujer y el hombre pueden entenderse para que nos ayuden a tener un mejor planeta.

¿Por qué la llaman “El Ángel de la Radio”?

Todo el mundo llamaba y me decía, ‘ay, usted es un ángel’. Yo decía no, no, no. ¡Soy un diablito! Pero se quedó “El Ángel de la Radio”. Yo les dije: ahora tengo que ser un ángel, me lo impusieron (ríe).

¿Cuáles son los problemas que más afectan a la gente que la llama?

Durante años, mayormente, violencia doméstica y alcoholismo. Ahora hay más preocupación por hijos que tienen problemas mentales, como autismo o síndrome de Down, o ansiedad escolar, problemas emocionales, o niños que son homosexuales, transgénero, y no saben qué hacer. Las madres quieren saber: “cómo puedo ayudar a mi hijo”.

¿Qué aconseja para encontrar la felicidad o mejorar la vida y la autoestima?

Para mejorar la vida tienes que hacer un análisis. Haz una lista de las cosas que van bien, las que no, y analiza qué quieres cambiar en tu vida. La única que puede cambiar la vida eres tú. Creo que uno encuentra exactamente lo que le hace feliz por medio de la meditación. Antes de salir de la cama, quédate cuatro minutos respirando profundo, date cuenta de tu cuerpo, y pregúntate qué te hace feliz. Los cambios de la vida vienen con esa lista que haces.

Uno de mis mejores libros, Los 7 pasos para ser más feliz, trabaja con los estados de ansiedad y las cargas negativas que uno lleva desde niño. Identifícalas, mira si son verdad o mentira. Lo que tengas que cambiar lo cambias, pero aceptando lo bueno y lo malo. Así, vas cambiando tu vida de una forma: aceptando quién eres.

5 consejos de la Dra. Isabel para autoayudarse en momentos difíciles:

1. Di que este es un momento temporal en la vida.
2. Mira atrás y ve si sobreviviste a un problema parecido.
3. Pregúntate: ¿cuál es mi responsabilidad para hacer un cambio en mi vida?
4. Haz lo que puedes en este momento lo que te daría felicidad.
5. Desarrolla un plan de acción.