Renovaciones elegantes del hogar y compatibles con la vejez

Elegantes renovaciones del hogar que facilitan la vida​

Actualizar una casa no significa que tengas que renunciar al estilo, dice Spencer.

Por ejemplo, una mesa junto a la puerta de entrada te servirá para dejar las bolsas y paquetes al entrar. Elige un mueble que combine con el estilo de tu casa, para que sea "a la vez decorativo y funcional", dice Spencer.

Considera también otras actualizaciones: las contrapuertas tienen un propósito, pero pueden causar lesiones al cerrarse de golpe y hacerte perder el equilibrio. Si tienes una contrapuerta, quizá sea conveniente quitarla. Y ya que estás en ello, sustituye las manijas de las puertas con pestillo (difíciles de usar si tienes artritis o las manos ocupadas) por una manija tipo picaporte que solo necesite una ligera presión para funcionar.

Un timbre con video y un termostato inteligente pueden controlarse con aplicaciones que pueden filtrar las visitas y ahorrar dinero en gastos de calefacción y aire acondicionado.

Los grifos de palanca y de contacto en la cocina añaden estilo y son más fáciles de usar que los modelos estándares. Los cajones deslizantes y las estanterías altas con organizadores extensibles reducen la tensión en la espalda y los problemas de equilibrio, dice Spencer.

En el baño, un inodoro de altura cómoda puede hacer que sea más fácil sentarse y levantarse. Algunas barras de agarre también sirven de portarrollos de papel higiénico.

Cómo reconfigurar el espacio para envejecer en tu hogar​

Los apartamentos funcionan bien para quienes quieren envejecer en su casa. "El espacio habitable generalmente está en una sola planta. La mayoría de los edificios de apartamentos mantienen el exterior... y pueden contar con la ayuda de un portero o del personal de mantenimiento en el edificio", dice Spencer.

Pero incluso un apartamento requiere actualizaciones para que puedas mantener tu independencia a medida que envejeces. No te olvides de hablar con tu arrendador sobre la adaptación del espacio. Muchos son comprensivos, aunque puede que tengas que cubrir el costo.

Aunque el espacio habitable sea limitado, asegúrate de que haya anchura suficiente (36 pulgadas para los pasillos y 32 pulgadas para las puertas) para que quepa una silla de ruedas.

Evita abarrotar las habitaciones y los pasillos con muebles y cachivaches. Es mejor no tener alfombras, pero si las tienes, sujeta los bordes para evitar que se enrollen.

En la cocina, las manijas en forma de D son las más fáciles de usar cuando se padece artritis. Los gabinetes sobre el refrigerador pueden añadir espacio en las cocinas pequeñas, pero dada su incómoda ubicación, utilízalos solo para utensilios de cocina ocasionales o mantelería de temporada que permanecen guardados la mayor parte del tiempo.

Si es demasiado costoso cambiar la bañera por una ducha de fácil acceso, por lo menos cambia el cabezal de la ducha estándar por uno de altura regulable.

Para crear más espacio de almacenamiento, instala cajones o cajoneras deslizantes en los armarios, o instala barras dobles (la barra superior puede hacerse abatible).

Aunque se trate de un pequeño ajuste, añadir pequeños ganchos o estantes cerca de la puerta principal puede facilitar mucho la entrada y la salida.

Para más información sobre las mejoras en el hogar que pueden ayudarte a envejecer en casa con mayor facilidad y estilo, mira los videos de arriba.