Te invitamos a bailar en la fiesta virtual gratuita de AARP

Disfruta del espíritu navideño bailando en la fiesta virtual gratuita de AARP, "'Tis the Season to Dance", el sábado 19 de diciembre, de 11 a.m. a 1 p.m. (hora del este), presentada por Daybreaker Live. Y olvídate de la vestimenta formal: para esta reunión festiva sugerimos usar el suéter navideño más feo que puedas encontrar.

Inscríbete en daybreaker.com/tistheseason (enlace en inglés) y acompaña a miles de participantes de todo el mundo a celebrar la temporada (y la última fiesta de baile de Daybreaker del 2020). Baila al ritmo de clásicos de R&B y música disco con un toque navideño, y mantente atento, pues tendremos invitados especiales que te llenarán de alegría.

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Presentaciones en vivo de Dionne Warwick y The O'Jays

Presentado por Radha Agrawal, fundadora de la comunidad de baile Daybreaker, y un DJ invitado especial, la fiesta virtual se llevará a cabo en la plataforma de videoconferencias Zoom, así que no te olvides de usar tu suéter navideño más feo (¡y pantalones también!) por si apareces en la cámara de baile (Dance Cam).

El evento iniciará con una sesión de yoga adecuada para principiantes, dirigida por Karine Plantadit, bailarina y actriz nominada al premio Tony, acompañada de la arpista Lexie Lowell (habrá modificaciones para realizar las poses con una silla, para quienes las necesiten). Después, habrá una presentación en vivo de "Love Train" y "I Love Music", de The O'Jays, seguido por la ceremonia de clausura con la participación de Dionne Warwick, quien cantará "What the World Needs Now".

Además, prepárate para algunas sorpresas festivas; entre ellas un círculo de percusión, dreidels bailarines y hasta una visita de Santa.

El baile beneficia tanto al cuerpo como a la mente

Bailar mientras te conectas con otros, particularmente en momentos en los que no hay muchas oportunidades de realizar reuniones en persona, no solo se siente bien, también es bueno para tu salud. Esto, según un informe reciente del Consejo Mundial sobre la Salud Cerebral (GCBH), fundado por AARP, el cual concluye que la música fomenta la salud del cerebro y el bienestar emocional. Además, ayuda como tratamiento para enfermedades como el mal de Parkinson y la demencia.

Cuando se trata del baile, la evidencia también es concreta. Moverse es una excelente manera de estimular tanto el cuerpo como la mente. "Baila, canta o muévete al ritmo de la música", concluyen los expertos del GCBH. "Estas actividades no solo proveen ejercicio físico, sino que también alivian el estrés y crean conexiones sociales —y son formas divertidas de estimular tu cerebro—".

Recuerda reservar tu lugar

La fiesta "'Tis the Season to Dance" es gratuita y está disponible para las personas de todas las edades, socias o no socias de AARP. Solo asegúrate de inscribirte por adelantado en daybreaker.com/tistheseason (enlace en inglés) antes de las 10:50 a.m. (hora del este) del 19 de diciembre.