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11 maneras de lucir bien descansada cuando no lo estás

Oculta la fatiga con estas soluciones rápidas.

Mujer con sus manos en la cara mirándose en un espejo.

GETTY IMAGES

In English | ¿Algo de esto te resulta familiar? Estás estresada; no has dormido, comiste demasiadas galletas, ponche de huevo y palomitas cubiertas de caramelo y te quedaste despierta hasta las 3 de la madrugada comprando regalos en línea. Estás tan cansada que necesitas recuperarte después de pasear al perro. Quizás también estés luchando contra un resfriado. Cualquiera que sea la razón, el espejo confirma unos ojos rojos, una cara hinchada, piel seca y sin brillo y un aspecto poco atractivo en general. Todas hemos estado allí, y es inevitable que volvamos a estar. Mis consejos de preparación y reparación pueden hacer que luzcas despierta y renovada en poco tiempo.

1. Añade una almohada adicional... en funda de seda

Cualquier mujer adulta que consuma bocadillos salados, alimentos procesados, carbohidratos o alcohol sabe que su rostro y sus ojos pagarán un alto precio al día siguiente. Dormir sobre dos almohadas en lugar de una puede minimizar la retención de líquidos resultante. Las fundas de seda como la 100 Percent Pure Mulberry Silk Pillowcase (a partir de $20, amazon.com) o la SLPBaby Silk Pillowcase (a partir de $20, amazon.com) no solo ayudan a desafiar las arrugas del sueño (especialmente si duermes de lado o boca abajo), sino que también mantienen tu peinado intacto.

2. Duerme con una mascarilla toda la noche

Recibe una dosis extra de hidratación con una mascarilla de noche como la Olay Masks Hydrating Overnight Gel Mask ($27, cvs.com), la Laneige Lavender Water Sleeping Mask ($25, sephora.com) o la L'Oréal Paris Revitalift Triple Power Intensive Overnight Mask ($25, ulta.com) en lugar de tu humectante habitual. La fórmula cremosa se amplifica con humectantes que rellenan las líneas como el ácido hialurónico y la glicerina para darte una ventaja al día siguiente, especialmente si la combinas con el consejo de dormir con buenas almohadas. Asegúrate de quitarte todo el maquillaje antes de aplicar la mascarilla, y simplemente enjuágala por la mañana. No te preocupes: estas fórmulas cremosas realmente se absorben, por lo que la funda de seda de la almohada se mantiene impecable.

3. Relájate en la mañana

Si la hinchazón persiste, prueba la terapia de frío. Ten a mano bolsas de guisantes congelados. Coloca con presión el paquete contra la cara mientras te quedas 10 minutos más en la cama después de que suene el despertador. Los pacientes de cirugía estética hacen esto en casa para reducir la hinchazón, ¡pero también funciona para nosotras! Es el frío (no las verduras) lo que contrae los vasos sanguíneos y reduce la inflamación, por supuesto.

4. Desinflama los ojos con cafeína

La fatiga, los dolores de cabeza y el estrés siempre se reflejan en nuestros ojos. Para una solución casera rápida, simplemente coloca bolsitas frías de té con cafeína sobre los párpados cerrados. La cafeína contrae los vasos sanguíneos debajo de la piel y, como es un antiinflamatorio, también alivia el enrojecimiento (en realidad, puedes hacerlo junto con la bolsa de guisantes del consejo No. 3). Si este es un problema permanente, mantén en el refrigerador un gel o una crema con cafeína para los ojos como el Bliss Eye Do All Things Hydrating Eye Gel ($17, target.com), la Julep So Awake Depuffing Gel Eye Cream ($22, target.com) o la Inkey List Caffeine Eye Cream ($10, sephora.com). La combinación de frío y cafeína proporciona una solución temporal para reparar unos ojos brillosos.


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5. Confía en una crema o aceite multipropósito para la piel

Este no es el momento para regímenes o pasos complicados. Ya es bastante problemático operar la cafetera Keurig y agregar agua a la avena. Haz que tu primera opción sea un "todo en uno", como la Physicians Formula Argan Wear Ultra-Nourishing Illuminating Argan Oil Touch of Gold ($17 cvs.com), la Embryolisse Lait-Crème Concentré ($28, amazon.com) o la Josie Maran Argan Infinity Cream Intensive Creamy Oil ($28, sephora.com) que iluminan, suavizan, hidratan y preparan la piel madura para el maquillaje. El masaje en sí es relajante y ayuda a reducir las líneas de tensión. Coloca la crema en las manos y peina las cejas, alisa las puntas florecidas del cabello y suaviza las cutículas a medida que la aplicas.

6. Crea la apariencia de una piel saludable

Lo que deseas es un brillo en el rostro como si acabaras de llegar del gimnasio, de una sesión de SoulCycle o de una caminata intensa, y una crema CC o humectante con color te lo proporcionará. Una cara cubierta de maquillaje y una capa pesada solo lucirán como una máscara en este momento. La clave es elegir la combinación más cercana en tono de piel con un acabado fresco y húmedo. Marcas con una gama de tonos más extensa (entre 12 y 20 tonos de piel), como la IT Cosmetics CC+ Cream Illumination con SPF 50+ ($39, sephora.com), la Laura Mercier Tinted Moisturizer Natural Skin Perfector Broad Spectrum SPF 30 ($47, sephora.com) o la BareMinerals COMPLEXION RESCUE Tinted Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 ($32, sephora.com) bien justifican el derroche. También podrías adoptarla para uso diario.

7. Elige un corrector color durazno

La combinación de piel delgada y la acumulación de bolsas de grasa debajo de la piel debido a la edad hacen que las ojeras sean más visibles. Desafortunadamente, se ven aún más oscuras con la retención de líquidos y la falta de sueño. Para simplificar las cosas, debes saber que un color anaranjado cálido contrarresta mejor las sombras azules o púrpuras que un tono color piel. Elige una paleta multisombras con tonos durazno, albaricoque, amarillo, rosa y melón como la NYX Professional Makeup 3C Conceal Correct Contour Palette ($12, ulta.com), la Milani Conceal + Perfect All-in-One Palette ($10, target.com) o la Black Radiance True Complexion CC Pallette ($8, target.com). Logra el tono camuflado color durazno que mejor se adapte a tu tez individual y grado de decoloración.

8. Añade brillo a tu maquillaje

Este es el momento de subirle el tono al brillo. Suena como algo que no le vendría bien a un rostro maduro, ¿verdad? Un toque iluminador en crema, líquido o gotas —como el L'Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer ($15, ulta.com), el NYX Professional Makeup Born to Glow Liquid Illuminator ($8, ulta.com) o la L.A. Girl Luminous Glow Skin Illuminating Cream ($7, ulta.com)— es imprescindible. Simplemente mezcla una gota o una pizca con tu humectante normal, aceite para la piel, crema BB o humectante con color para una mayor luminosidad, o aplícalo como el paso final frotando ligeramente la parte alta de la mejilla, el puente de la nariz, la zona interna del ojo y los huesos de la ceja donde la piel es lisa. Elige un iluminador dorado o bronce para tonos de piel más oscuros, un tono champán u ópalo perlado para una piel más clara y oro rosa o dorado para los tonos medios.

9. Usa un champú seco

Deja tu cabello suelto y al natural para un look vivo y animado, y para ocultar preocupaciones como un cuero cabelludo graso y raíces obvias. Recoger el cabello hacia atrás, especialmente si está demasiado apretado, o peinarlo en exceso hasta que esté completamente liso puede exacerbar una apariencia de fatiga (y lo mismo sucede con los mechones sucios y sin vida). Un champú seco es tu gran aliado para esto, pero elige uno que realmente huela a cabello recién lavado (en lugar de la piña colada de la noche anterior), que sea súper liviano y no deje residuos, como el Dove Refresh+ Care Volume & Fullness Dry Shampoo ($7, cvs .com) o el Aussie Clean Volume Sulfate-Free Dry Shampoo ($6, cvs.com). Aplícalo en las raíces y extiéndelo por el cabello con las manos o simplemente usa los dedos como un rastrillo para abrir capas y despeinar flequillos.

10. Usa ropa alegre y vibrante

¿Recuerdas ese suéter violeta que compraste en oferta? ¿Qué tal esa blusa rosa brillante? En lugar de ponerte tu uniforme seguro color negro que te hace ver más delgada, busca tonos blancos, colores brillantes y estampados llenos de vida para minimizar una cara que refleje un mal día. De esta manera, envías una actitud enérgica y te hace lucir feliz y accesible. Rocíate un perfume ligero, también. Además de tener el efecto de elevar el estado de ánimo, es la primera y la última impresión que dejas en los demás.

11. ¿Necesitas lucir alerta y despierta en cinco minutos?

Esta es mi solución rápida sobre la marcha. Digamos que ya estás en el trabajo, en una fiesta o en un restaurante cuando el aspecto de "estoy cansada" se vuelve evidente. Busca un cubito de hielo y dirígete hacia el baño. Frota el hielo sobre la cara, incluso sobre el maquillaje. Esto estimula la circulación como una ducha fría. Cepíllate los dientes o enjuágate la boca con agua fresca. Bosteza para aflojar la mandíbula y relajar los músculos faciales que agravan las arrugas. Muestra más piel para que el enfoque no sea tu cara: desabrocha tu blusa o camisa para una abertura en V que muestre más cuello y la parte superior del pecho, enrolla las mangas para mostrar los antebrazos o quítate la chaqueta o el suéter y quédate sin mangas. Retoca el lápiz labial. ¡Lista!

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