10 consejos para elegir la mejor crema hidratante

1. Averigua lo que quieres ahora. La piel madura siempre está en evolución y reacciona a productos, al calor, al frío, a las fluctuaciones hormonales, a tu salud, a tu dieta y a tus hábitos. Sé práctica. ¿Deseas una crema hidratante de día con FPS de amplio espectro o una crema que te sirva para el día y la noche sin protector solar? ¿Prefieres cremas de día y de noche totalmente separadas? ¿Te quedas con los productos de farmacia o estás dispuesta a derrochar? El éxito de una crema hidratante depende del uso constante. La motivación que tengas para aplicarte la crema a diario es clave.

2. Atiende tu principal preocupación. Muy pocas mujeres mayores de 50 años tienen la llamada piel perfecta. El daño solar, la gravedad, los genes y nuestro historial de mantenimiento del cuidado de la piel nos lo recuerdan con cada mirada en el espejo. Atiende el problema que más te molesta, no cinco cosas. Ninguna crema hidratante puede resolver todos los problemas con igual énfasis. ¿Tu gran problema es la resequedad extrema? ¿Piel flácida? ¿Líneas y arrugas? ¿Sensibilidad? ¿Manchas oscuras? ¿Enrojecimiento? ¿Piel opaca y cansada? Busca pistas en el frasco o en la etiqueta con palabras como humedad (¡no se puede enfatizar lo suficiente!), cremosa, ultracalmante, nutritiva, antiarrugas, reparadora, reafirmante, barrera cutánea, luminosidad y brillo.

3. Encuentra el humectante que atienda esa necesidad. Revisa las etiquetas y las listas de ingredientes para identificar los ingredientes más efectivos. El ácido hialurónico, el humectante que atrae el agua y la atrapa en la piel, es un regalo universal para todos los rostros maduros. También lo verás mucho como un ingrediente principal en las nuevas cremas en gel y cremas hidratantes con alto contenido de agua para un impulso de humedad adicional, como en la Garnier SkinActive Moisture Bomb Antioxidant Super Moisturizer ($17, ulta.com) y la Honest Beauty Hydrogel Cream ($18, target.com).

4. Los otros ingredientes también importan. Esta es una guía general:

Para la resequedad, busca ingredientes hidratantes como ceramidas, manteca de karité, aloe, vitamina E y aceites botánicos, como la Neutrogena Deep Moisture Night Cream ($11, target.com), la Body Shop Vitamin E Nourishing Night Cream ($22, ulta.com) y la L'Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition Honey Night Balm ($20, ulta.com).

Para una piel flácida y caída, busca ingredientes reafirmantes como péptidos, en cremas como la Vichy LiftActiv Peptide-C Facial Moisturizer ($29, target.com), la Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream Fragrance-Free ($29, ulta.com) o la CeraVe Skin Renewing Night Cream ($14, target.com).

Para líneas y arrugas, busca ingredientes que contribuyan a la renovación celular y promuevan el colágeno como el retinol y el pro-retinol, como la Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Cream con ácido hialurónico y retinol ($25, target.com) o la L'Oreal Revitalift Triple Power Anti-Aging Moisturizer Fragrance-Free ($25, ulta.com).

Para piel sensible, busca ingredientes relajantes como té verde, aloe, soya, avena coloidal y niacinamida, como la crema La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer ($20, target.com) o la Clinique Redness Solutions Daily Relief Cream With Probiotic Technology ($50, ulta.com).

Para decoloraciones y opacidad, busca ingredientes iluminadores como vitamina C, retinol, alfa hidroxiácidos (glicólico, málico, ácido láctico), como la L'Oreal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Moisturizer con FPS 30 ($13, target.com), la Cetaphil Rich Hydrating Night Cream ($12, target.com) o la Mario Badescu Hydro Moisturizer With Vitamin C ($18, ulta.com).

5. Determina si tu piel está seca o deshidratada. Hay una diferencia y afecta tu selección de crema hidratante. Básicamente, la piel seca carece de grasa; la piel deshidratada carece de agua. La piel seca se siente rígida, áspera, incómoda y se ve opaca porque necesita grasas más saludables como la jojoba y el aceite de oliva, las ceramidas, la vitamina E y el escualeno. Reparan la capa más externa de tu piel, la barrera que protege contra la irritación y la infección, que es crucial para una piel sana y suave. La piel deshidratada (que puede ser piel seca, mixta o grasa) se ve aplastada, flácida y arrugada. Necesita un gran estímulo de agua de ingredientes humectantes como el ácido hialurónico y la glicerina, que atraen y retienen la humedad en la piel.

6. Elige una textura que se sienta cómoda y adecuada. Las cremas hidratantes varían desde "húmedas" a cremosas, livianas a voluminosas. No puedes probarlas en la farmacia o cuando compras en línea, así que busca palabras que te informen. Para piel seca y superseca, las cremas como Dove DermaSeries Overnight Face Cream ($14, target.com) son una opción más relajante que las lociones. Las cremas en gel como bareMinerals True Oasis Oil-Free Replenishing Gel Cream ($32, ulta.com) son una opción refrescante para la piel deshidratada, menopáusica y propensa a sofocos. Las lociones como CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion Ultra Lightweight ($12, target.com) están dirigidas a aquellas que prefieren un humectante liviano.

7. Si deseas una crema de doble acción para usar de día y de noche, omite el FPS. Claro, tendrás que agregar un protector solar durante el día aparte, pero no necesitas ese FPS mientras duermes. Busca una crema liviana y cremosa como la SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Healthy Glow Getter Pressed Serum Moisturizer ($12, target.com), la First Aid Beauty Ultra Repair Cream ($32, ulta.com) o la Kiehl's Since 1851 Ultra Facial Cream ($30, sephora.com) que proporcionan una protección relajante y un gran estímulo de hidratación. Para tu información: Cualquier crema de noche que te guste también se puede usar como crema de día si tu piel es extremadamente seca o está pasando por un período de sequedad invernal.

8. Sí, la piel madura grasa y propensa a imperfecciones aún necesita humectante. Los poros obstruidos, los brotes ocasionales y una zona T grasa son para algunas de nosotras una realidad a los 50. La menopausia no nos ayuda, pero la piel grasa adulta es más delgada y puede estar deshidratada. Asegúrate de que tu piel esté recibiendo la limpieza adecuada y la preparación de exfoliación para que se beneficie de una humectante sin grasa como la No7 HydraLuminous Water Surge Gel Cream ($18, ulta.com) o la Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream ($52, ulta.com).

9. ¿Quieres derrochar? Prueba antes de comprar. Recoge muestras de Sephora y de los mostradores de tiendas por departamentos antes de comprometerte con una crema facial más cara. Pide sobres multiusos en lugar de bolsitas de aluminio de un solo uso para tener una idea más realista de la textura y cómo funciona en tu piel durante unos días. Explorar en la tienda ofrece una oportunidad gratuita para aplicarte, probar, recoger muestras de muchas marcas y hacer preguntas sobre los productos que estés considerando o quieras comparar con tu marca de farmacia. Probé las tres anteriores y luego derroché en una después de un ensayo de dos semanas.

10. Aplica crema hidratante sobre la piel húmeda. La piel recién lavada, todavía húmeda (no mojada), absorbe la humedad y la retiene mejor que la piel seca. Si esperas tres minutos, mientras tomas tu café de la mañana, es demasiado tiempo. Si te aplicas la crema humectante sobre la piel completamente seca, todos esos grandes beneficios quedarán sobre tu piel, sin penetrar. Si te vas a aplicar crema más tarde durante el día o antes de salir por la noche, lávate la cara nuevamente antes de aplicarte el humectante.

11. Palabras finales: ¿Está dando resultados? Dale a tu humectante una oportunidad real de mostrar resultados. Debe producir de manera inmediata un resultado suave y reconfortante, pero las diferencias reales en la textura y el tono pueden demorar hasta cuatro semanas. Aplícala con un suave masaje facial e incluye el cuello. Asegúrate de que el resto de tu régimen de cuidado de la piel despeje el camino para la absorción de la crema hidratante. La exfoliación suave y regular para eliminar la acumulación de células muertas en la superficie es crucial para permitir que tu humectante se absorba y que los ingredientes funcionen.

Para recibir más consejos de belleza y estilo para mujeres mayores de 50 años, lee The Makeup Wakeup: Revitalizing Your Look at Any Age de Lois Joy Johnson y Sandy Linter.

Oferta de AARP

Únete hoy a AARP para obtener información.

Suscríbete a nuestro Boletín y vive la vida al máximo con consejos, herramientas y noticias para vivir una vida saludable.