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 Rinde 8 hamburguesas medianas
 
 INGREDIENTES
 
- 1/8 de cucharadita de comino en polvo
 
- 1/8 de cucharadita de mostaza en polvo
 
- ¼ de cucharadita de tomillo en polvo
 
- ¼ de cucharadita de orégano en polvo
 
- ¼ de cucharadita de pimienta cayena molida
- 1 cucharada de sal
 
- 2 libras de carne de res molida, 90% libre de grasa
 
- 4 onzas de cebollino mexicano, parte blanca solamente, cortada en cubitos
 
- 3 onzas de queso Monterey Jack o el de su preferencia que se derrita, cortado en dados de 1 pulgada
 
                    
                    
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Para el aderezo multicolor
- 5 onzas de repollo de todos los colores rallado
 
- 5 onzas de zanahoria rallada
 
- 3 cucharadas de yogur natural
 
- 1 ½ cucharada de néctar de ágave o miel
 
- Sal al gusto
 
Mezclar bien todos los ingredientes.
PREPARACIÓN
 
- En un tazón pequeño, mezclar el comino, la mostaza, el tomillo, el orégano, la pimienta y la sal.
 
 
- Colocar la carne en un tazón grande. Añadir el cebollino y los ingredientes secos a la carne y mezclar bien.
 
 
- Dividir la mezcla en 8 porciones. Hacer bolitas y en el centro, introducir un cubito de queso por bolita. Moldear cada hamburguesa.
 
 
- Asar la hamburguesa al término de cocción preferido y servir en combinación con una cucharada del aderezo multicolor.
 
 
                
             
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
                 
                  
                    
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