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¿Cuánto sabe sobre cómo mantener la piel saludable?

Compruebe cuánto sabe de las últimas investigaciones sobre cómo cuidar la piel en verano.

Por Sid Kirchheimer,

AARP

In English

13 de mayo de 2013

9 Questions

¿Cuánto sabe sobre cómo mantener la piel saludable?

[ {
  "question" : "¿A cuántos estadounidenses se les diagnosticará cáncer de piel?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "1 de cada 5",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "1 de cada 25",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "1 de cada 100",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "1 de cada 200",
    "correctAnswer" : false
  } ],
  "multiSelect" : false,
  "explanation" : "El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en Estados Unidos. Cada año, se presentan más casos que la combinación de incidencia de los cánceres de mama, próstata, pulmón y colon; y en los últimos treinta años, fueron más los estadounidenses que sufrieron cáncer de piel que los que padecieron todos los otros tipos de cáncer combinados.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿De qué forma el envejecimiento afecta su piel, en especial después de los 65 años?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "La epidermis no se recupera de las heridas o lesiones con la rapidez con que lo hacía en la juventud.  ",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "La capa interna de la piel, denominada dermis, pierde el colágeno y las fibras elásticas.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Las glándulas sudoríparas pierden eficiencia y producen menos transpiración.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Todas las opciones anteriores son correctas.",
    "correctAnswer" : true
  } ],
  "multiSelect" : false,
  "explanation" : "El envejecimiento produce cambios en todas las capas de la piel, lo cual explica por qué los problemas de piel tienden a ser más comunes en las personas mayores. Por tal motivo, la American Academy of Dermatology (Academia Estadounidense de Dermatología) recomienda que las personas que rondan la edad de jubilarse se sometan a un examen de piel de todo el cuerpo dos veces por año.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Cuál de las siguientes alternativas NO lo ayudará a mejorar la piel seca, que es más común a medida que uno envejece?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Bañarse dos veces por día para hidratar la piel; lo ideal sería hacerlo con aceites para baños de inmersión.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Aplicarse una crema o loción humectante en la piel todos los días.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Controlar el estrés.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Usar un humidificador en las habitaciones para proporcionar más humedad al ambiente.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
  "multiSelect" : false,
  "explanation" : "Tome menos baños, evite el agua caliente y el uso excesivo de jabón. No agregue aceites para baños de inmersión, pero aplíquese cremas humectantes.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "A la hora de elegir un protector solar, la American Academy of Dermatology recomienda que busque productos cuyas etiquetas indiquen:\n",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Un laboratorio o firma cosmetológica conocidos; las marcas desconocidas no son tan efectivas.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Un factor de protección solar (SPF) de 70 o más, que brinda protección contra los rayos ultravioleta A (UVA).",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Un SPF de 30 o más, protección de “amplio espectro” y que sea “resistente al agua”.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Cualquier SPF, siempre y cuando en la etiqueta diga “resistente al agua” y “resistente a la transpiración”.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
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  "explanation" : "“Amplio espectro” significa una pantalla solar que protege contra los rayos ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB), capaces de causar cáncer de piel. Los protectores solares ya no pueden afirmar que son “a prueba de agua” o “a prueba de transpiración”, pero busque productos que sean “resistentes al agua” por el término de entre 40 y 80 minutos.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Qué cantidad y con qué frecuencia hay que aplicarse protector solar cuando se está expuesto al sol?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Bastará con un protector solar, aplicado entre 15 y 30 minutos antes de salir.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : " Un poquito de protector, aplicado entre 15 y 30 minutos antes de salir al aire libre.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Lo mismo que B, pero reaplicando cada dos horas los días soleados.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Aproximadamente una onza, aplicada cada dos horas en días nublados y luego de nadar o transpirar. ",
    "correctAnswer" : true
  } ],
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  "explanation" : "La mayoría de las personas se aplican menos de la mitad de la cantidad de protector solar recomendada: una onza por aplicación. Si usted no está protegido por la ropa, aplíquese en las orejas, el cuello, las manos y los pies, así como también la cara y los brazos. El cáncer de piel también se puede formar en los labios, así que use algún bálsamo para labios o lápiz labial que contenga filtro solar de SPF 30 o mayor.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Qué es lo que NO se debe hacer para aliviar una quemadura solar?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Aplicar una loción o gel con aloe vera y cremas que contengan una dosis baja de hidrocortisona.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Darse un baño de agua fría con almidón, harina de avena o bicarbonato para reducir la picazón.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Aplicarse vaselina o bolsas de hielo o compresas frías en las zonas afectadas.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Colocar toallitas húmedas limpias para que actúen como compresas frías.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
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  "explanation" : "Los bálsamos grasosos, tales como la vaselina o la manteca, retienen el calor en la piel dañada por el sol y demoran la curación. Las bolsas de hielo colocadas directamente sobre la piel pueden causarle un “shock”; en su lugar, envuelva una bolsa de verduras congeladas en una toalla. Los otros métodos, no obstante, ayudarán a aliviar una quemadura solar.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Cuáles son los indicadores “A-B-C-D-E” de un lunar o de una lesión que advierten sobre la existencia de un melanoma, cuyo índice de curación es casi del 100  % si se detecta en forma temprana y se realiza el tratamiento adecuado?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Autónomo. Bifacial. Color. Diámetro. Excesivo.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Asimetría. Borde. Color. Diámetro. En evolución.",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Atípico. “Big” (grande). Céntrico. Definido. En evolución.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Acentuado. Borde. Circunferencia. “Dryness” (sequedad). “Entirety” (conjunto).",
    "correctAnswer" : false
  } ],
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  "explanation" : "Asimetría: una de las mitades es distinta de la otra. Borde: irregular, ondulado o mal definido. Color: un área presenta un color distinto del que tiene otra área. Diámetro: por lo general, mayor de 6 milímetros (el tamaño de la goma de borrar de un lápiz). En evolución: un lunar o una lesión que luce distinto de otros.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "¿Qué es lo mejor para prevenir, manejar o reducir las arrugas?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Realizarse tratamientos faciales y de microdermoabrasión, dos veces por año.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Aplicarse cremas humectantes y productos cosmetológicos costosos; usted obtiene aquello por lo que paga.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Aplicarse productos específicamente etiquetados como “antienvejecimiento” o “antiarrugas”.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Limitar la exposición al sol, y usar protector solar y cremas o lociones humectantes diariamente.",
    "correctAnswer" : true
  } ],
  "multiSelect" : false,
  "explanation" : "Los sofisticados tratamientos que se realizan en los Spa pueden ser reconfortantes, pero no aportan beneficios a largo plazo, según los dermatólogos.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
}, {
  "question" : "Para lucir una piel saludable, ¿qué método se recomienda a la hora de lavar el rostro?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Frotar la piel con agua caliente y enjabonarla para eliminar las bacterias que pueden provocar infecciones.",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Humedecer el rostro con agua tibia y aplicar un limpiador a base de alcohol para eliminar las bacterias, al menos tres veces por día.   ",
    "correctAnswer" : false
  }, {
    "answer" : "Lo mismo que B, pero con productos de limpieza sin alcohol.  ",
    "correctAnswer" : true
  }, {
    "answer" : "Utilizar toallitas de limpieza embebidas en alcohol para eliminar mejor los gérmenes.",
    "correctAnswer" : false
  } ],
  "multiSelect" : false,
  "explanation" : "Refregar y usar productos con alcohol irrita la piel, y el agua caliente la seca.",
  "hint" : "",
  "hintLink" : "",
  "questionImgCaption" : "",
  "questionImgCredit" : ""
} ]

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Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y restricciones.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e*Términos y condiciones:\u003c/p\u003e\u003cp\u003ePara tener derecho a este beneficio, debes reservar un paquete “Flight Pack Trip” (es decir, un viaje que incluya la reserva de un vuelo, así como al menos una estadía en un hotel o el alquiler de un auto) a través de la opción de reserva de paquetes del sitio web de AARP Travel Center powered by Expedia (\u003ca title\u003d\"sitio web de expedia y aarp\" rel\u003d\"noreferrer\" href\u003d\"https://www.expedia-aarp.com\" target\u003d\"_blank\"\u003ehttps://www.expedia-aarp.com\u003c/a\u003e). Se entregará una tarjeta de regalo con valor de $50 por cada paquete de viaje, independientemente de la cantidad de pasajeros en dicho viaje, y la información para canjearla se enviará a la dirección de correo electrónico proporcionada al AARP Travel Center powered by Expedia al reservar el paquete de pasaje aéreo. Se excluirán los paquetes de pasaje aéreo cancelados. La tarjeta de regalo se entregarán de acuerdo con las instrucciones de canje de Tango Card, Inc. Recibirás tu tarjeta de regalo dentro de una semana de la fecha de inicio de tu viaje. Entiendes y aceptas que Expedia puede compartir tu información de contacto con Tango Card, Inc. únicamente para posibilitar la entrega de la tarjeta de regalo de $50. Además, Expedia o AARP se reservan el derecho, a su exclusiva discreción, de descalificarte si se descubre que estás actuando en violación de los Términos y condiciones de \u003ca href\u003d\"https://www.expedia-aarp.com/\" target\u003d\"_blank\" data-overlay-msg\u003d\"AARP.Everywhere.LeavingModal.drawOverlay(this,\u0027\u0027,/content/dam/content-fragments/aarp-org/es/dbr/offers/Travel/Flights-Vacation-Packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages-disclosure.html,\u0027\u0027,\u0027You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.\u0027);return false;\" title\u003d\"sitio web de expedia y aarp\" rel\u003d\"noreferrer\"\u003ehttps://www.expedia-aarp.com\u003c/a\u003e, este programa, o de manera fraudulenta o engañosa. Expedia o AARP pueden cancelar esta promoción en cualquier momento por cualquier motivo.\u003c/p\u003e\u003cp\u003eReward Link es administrado por Tango Card, Inc. Las recompensas de Reward Links caducan en la fecha indicada en la tarjeta de regalo y son válidas solo dentro de EE.UU. Las recompensas de Reward Link se emiten al beneficiario sin cargo por motivos de lealtad, recompensa o promoción, y no se venden a los consumidores. Tu saldo de Reward Link se puede canjear por tarjetas de regalo nacionales y se tiene acceso a él en cualquier momento haciendo clic en el URL de Reward Link. La tarjeta de regalo solo la puede canjear el ganador del premio; la tarjeta de regalo no se puede transferir, vender ni cambiar. Todos los intercambios son finales. Los saldos de Reward Link de diferentes programas no se pueden combinar. No se aplican cargos a Reward Link. Debe usarse como efectivo. 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SOLAMENTE PARA SOCIOS

Finanzas

AARP® Identity Theft Protection powered by Norton™

Hasta un 53% de descuento en planes de protección integrales

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SOLAMENTE PARA SOCIOS

Salud y bienestar

AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company

Planes de seguro dental para socios y sus familias

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